對自信和自愛的肯定

每個人都必須對自己的能力充滿信心。但是你從哪裡得到這樣的信心？這個問題的答案很簡單。有必要記住以下一句話：“溺水者的救恩是溺水者自己的工作。”這意味著沒有人能像你能幫助自己一樣幫助你。從哪兒開始？你需要從肯定開始。

簡單的人類思想是 幾乎總是物質的。 請記住，令人驚訝的是 許多非常強烈的願望幾乎總是成真。 這意味著你首先將它們投射在你的腦海中，然後它們變得非常真實。這是一個簡單的秘密。

為了讓生活中的一切都成功和積極，有必要在你的頭腦中培養積極的想法。這就是肯定的用途。.簡而言之，這些是對需要長時間每天重複的事情的積極肯定。正如許多人所說： “這些陳述開始對你起作用了。”口中的話語奇蹟般地變成了有形的東西。

你突然變成了一個幸運且全心全意的人。工作順利，生意興隆，其他人都在仰慕你。你的能量使你相信其他人的積極態度。

在開始這樣做之前，您需要知道神奇的話分為特殊和一般。後者意味著任何普遍取向的慾望。例如：“我健康快樂”、“我總是心情愉快”或“每個人都愛我、尊重我”。

定向詞是在談論特定的事物。例如：“我會大學畢業，成為一名優秀的專家”、“很快我會在我的專業中找到一份好工作”或“男（女）名會愛上我”。

現在你需要根據一定的規則開始做出肯定。

• 詞應該是積極的（消極會破壞慾望），它們應該是肯定的（好像慾望已經發生了）。
• 肯定只需要具體細節（不能含糊不清）。短語不宜過長。
• 信心是主要的成功。撰寫您的個人聲明（這樣就可以保證成功）。
• 肯定的感覺應該是動態的、完整的肯定、自信。
• 否認的短語不會帶來成功（例如：“我不是壞人”——你不能這麼說）。你應該總是說：“我是個好人。”

還有一些規則可以增強單詞的效果：

• 在短語末尾添加：“我會得到比我想要的更多”；
• 請記住，大腦準確地感知您所說的單詞；
• 你的課程會提高自尊，隨後會改變你的生活。

認為肯定是你未來成功的重點，開始選擇正確的詞。怎麼做？ 只需閱讀以下信息並調整短語以適合您。

• 對自信的肯定。 改變別人對自己的態度，不需要改變自己，而是需要改變別人對自己的態度。為了讓你感受到力量，你需要每天早上對著鏡子說（最好大聲說，但如果這不可能，那就對自己說）：“我愛你。”愛你自己，世界也會愛你。每個人只會從積極的一面看待你，你會對社會充滿信心。
• 每個人都需要愛和親情。如果您對此有疑問，請嘗試為愛編程。 為此，您需要選擇您最喜歡的短語並開始使用它。以下是一些例子：“我對愛完全開放”、“我非常愛”、“我享受生活並與我所愛的人一起歡欣”、“我愛一個人”。這些短語應該在睡前同時說。不要偷懶，不要忘記這樣做，一切都會在你的個人生活中解決。
• 為了增加自尊，你需要說服自己，你是最可靠、最成功和最快樂的人。 要做到這一點，早上一醒來，就說以下話：“每個人都喜歡我”，“我對每個交流的人都很愉快（tna）”，“我愛自己，每個人都愛我”， “我是最迷人的 (ay) 和最有吸引力的 (and I)”。最重要的是相信你對自己說的話。提升自尊的短語將極大地幫助您在生活和工作中。
• 每個人都需要內心的平靜。 為了得到它，沒有必要去預約心理學家。也許你可以幫助自己。早晚睡覺前，為了安心，說以下話（最好大聲說出來）：“我很平靜（en）”，“我很幸運（in），一切都很好”，“我我是最幸運的人”、“我走在街上，有更高的力量保護我”、“我睡覺，我的睡眠帶給我力量”、“我不害怕，我可以輕鬆應對有任何危險。”

• 人與生俱來就有他獨特的外表。因此，他必須知道什麼是獨特的對象。 獨創性以其獨特的方式具有吸引力和美麗。這樣你就不會忘記它，說 美麗的肯定。 說出下面的話：“我很漂亮（中）”、“我很苗條，身材很好”、“我以我獨特而美麗的外表吸引人們的目光”、“我愛所有人，他們也愛我並接受我那樣（哦）我是什麼（哦）。為此，您只需要一面鏡子和房間裡的隱私。

• 有些人總是在他們所做的每一件事上評判自己。在任何情況下你都不應該這樣做，因為你變得容易受到外界的影響。由於這些行為，您會遭受痛苦並陷入抑鬱。 因此，你需要練習自我接納.為此，請站在鏡子前，看著自己的眼睛。然後說出你喜歡的一句話：“我接受自己是（哦）我是什麼（哦）我”，“我做了（a）一個行為，對此沒有任何遺憾。”每天重複這些練習幾次，直到您感到輕鬆。

• 另一個重要的點。我們常常責備自己無法阻止一些負面事件。任何心理學家都會告訴你，這是絕對不可能做到的。你周圍的人會很快意識到你可以成為“替罪羊”，並將開始將所有的責任“推”到你身上。即使一塊石頭從天上掉下來，你也會向某人負責。隨著時間的推移，你會厭倦它，但你很難恢復你的正確性。因此，在為時已晚之前開始處理錯誤。 以下短語將幫助您原諒自己： “我什麼都對（a）”、“我是最誠實的（th）”、“我原諒了所有人，每個人都原諒了我”、“我知道我的行為誠實無瑕。”說這些話，你就會逐漸擺脫執著的念頭。

• 個人發展需要大量的閱讀和交流。 但是，下面的話在這裡仍然會有所幫助：“我作為一個人正在發展，並將朝著這個方向走得更遠。”早上和晚上說。

• 我們常常缺乏做某事的勇氣。我很想這樣做！ 培養勇氣和自信並不需要太多。 只要相信自己，下面的話就會證實你的立場：“我永遠是對的（a），我有一種奇妙的直覺。”有疑問時大聲說出來。

• 為了人們尊重你，學會尊重自己。 因此，一次說兩個短語。首先是人的尊重：“我很聰明（aya），有無可挑剔的行為和思想。這就是人們尊重我的原因。”第二個是為了提高自尊：“我在任何事情上都是理想的。我做的一切都是正確的。”在鏡子前說這些短語，看著你的眼睛，好像你在試圖催眠某人。

• 要輕鬆找到與周圍每個人的共同語言，請嘗試與不同主題的人進行更多交談。 以下對溝通和大膽行為的肯定會幫助你做到這一點：“我周圍的人喜歡我”，“我說話，人們聽我的，他們喜歡它。”