女性能量充盈實踐特點及實施規律

每個女人都夢想著吸引一個合適的男人和好運進入她的生活，獲得新的機會並建立家庭關係。為了實現她的夢想，一個女孩需要與自己的女性本質重新結合。借助旨在恢復能量平衡的特殊練習，您可以擺脫情緒和身體層面出現的困難。

女性的修行旨在消除能量的不平衡，重建與自然原則的和諧。 對於所有女性來說，重要的一點是保持吸引力、性感、柔韌性、柔軟度和女性氣質。

消除“精神垃圾”給女孩的生活帶來平靜和平衡，因為隨著消極信念和態度的喪失，她能夠放鬆並專注於感覺有吸引力和自信。

一個女人，探索了她自己的資源，有機會追踪她的內在狀態和外在表現之間的聯繫。 結果，她放下了怨恨、憤怒和負面情緒，擺脫了恐懼和緊張。這位女士獲得了性、智慧和自信。

這個女孩展現了給別人溫暖和愛的能力，讓別人一見鍾情。與男性的關係更上一層樓，獲得和諧與溫柔。 弱勢性別的代表有機會實現任何目標和願望。

精神實踐包括各種冥想、呼吸練習、祈禱、肯定。它們幫助女性展示她們的內在力量，加強性能量的渠道。獲得的寶貴經驗使女孩成為積極變化的創造者。 所有婦女的做法通常分為 3 個主要品種。

• 活力。 有一些特殊的做法可以讓你協調男性和女性。多虧了協調脈輪工作的練習，較弱的性別代表獲得了最大限度地發揮內在潛力的能力，找到了自己的智慧和力量的源泉，並感到內心平靜。女性能量的增加使異性的吸引力倍增。能量技術有助於打破由女性代代相傳的孤獨和不愉快關係的惡性循環。這個品種的特點是密宗、吠陀和月球實踐、斯拉夫儀式。
• 下士。 各種針對身體工作的技術包括加強女性的健康、掌握自己的身體、增加吸引力和發展性感。為此，你可以掌握一些瑜伽、健身、舞蹈和動態冥想的元素。東方有許多治療系統，旨在使身體充滿能量，擺脫慢性疾病和恢復身體活力。練習它們的女性總是苗條、健康、精力充沛和快樂。
• 心理。 可視化、藝術療法、各種冥想旨在培養女性氣質，糾正和保持女性的情緒和心理狀態。

進行任何鍛煉都需要意識。無關的想法不應該分散你的注意力。你需要關掉你的手機。 心情不好時不能做運動。 準備工作，聽自己的。打開一些好聽的音樂。

借助好電影、書籍、優美的音樂，你可以讓自己充滿正能量。 良好的按摩有助於清除生活中不愉快時刻的思緒。為此，有必要用橄欖油按摩指尖。揉搓幾分鐘後，你會感到一股活力。

您還需要考慮一年中的時間。 自然的春天覺醒標誌著能量流的誕生。 因此，在此期間需要支持能量的覺醒。在夏天，你需要充分利用它。在秋季，值得進行能量儲備。冬天應該致力於清潔。

重要的一點是，隨著月亮的增長，能量會增加。 在滿月時，它達到頂峰。殘月有助於它的減少。出於這個原因，專家建議在上弦月期間進行旨在補充能量的運動。旨在清潔身體的技術應該在月末進行。每個陰曆日都有自己的能量特徵和特殊意義。

晨練打開溝通的能量通道，白天鍛煉有助於淨化身體，晚上鍛煉旨在保存和協調。

早上是一天中進行鍛煉以增強身體活力的最佳時間。 您可以從簡單的冥想開始新的一天，甚至不用起床。為此，您需要打開輕音樂，放鬆並想像自己置身於一片巨大的綠色草地上。你躺在柔軟的草地上，陽光溫暖你的身體，讓它充滿活力。你覺得自己充滿了光和能量。年輕的肌膚由內而外煥發光彩。在這些時刻，建議在心裡發出肯定的聲音。

女性氣質的發展有一些能量實踐。 它們旨在原諒自己和他人，擺脫怨恨情緒，與他人和解並吸引愛。因此，“權力圈”技術旨在中斷與前合作夥伴的內部聯繫。

女性的健康可以通過一些鍛煉來恢復。 站在地板上，雙腳分開與肩同寬。逆時針緩慢旋轉臀部。運動範圍應逐漸增加。吸氣時，你應該向前移動，同時呼氣 - 後退。沒有必要從地板上撕下腿，肩膀不應該移動。你需要感受圓圈的每一點，感受圓圈的力量。然後你需要專注於你自己的女性器官。專注於你的能量，想像你體內的光流散射。然後它向另一個方向旋轉。

女性的重心位於子宮。它需要定期餵食。 有一種獨特的運動有助於女性主要能量中心——子宮的發育和正常運作。 一個阻塞的器官讓一個女人倒空，讓她感到寒冷。從子宮區域的塊中釋放有助於解決許多婦科問題。

恢復平衡的冥想包括降低能量。 首先你需要坐下來冷靜5-10分鐘。閉上眼睛，深呼吸。從胸口深吸一口氣，逐漸將呼吸放低到腹部。想像一下能量流是如何緩慢向前移動的。感受整個身體的能量流動過程。用腹部平穩平靜地呼吸，現在嘗試通過子宮呼吸。

其次，值得將注意力集中在子宮水平。試著感受一下。深呼吸幾次後，慢慢地向子宮內呼吸。保持你的注意力2-3分鐘。讓每一次呼吸都充滿光明和溫暖，隨著隨後的呼氣，怨恨、恐懼、消極和痛苦都被驅除。子宮呼吸有助於消除刺激和恐懼。

瑜伽課有助於充滿女性能量。它們幫助更公平的性別應對大量各種問題。 力量練習旨在加強和保持健康。

• 孕婦有特定的職位。 它們可以讓您減輕下背部的負荷。例如，體式“貓背”涉及以下動作：跪下並將雙手放在地板上。然後你需要抬起你的背部，將它拱成一個半圓形，在這個狀態下停留幾秒鐘，然後放鬆。
• 在關鍵的日子裡，借助瑜伽，您可以應對疼痛和痙攣。 特殊練習旨在放鬆。你需要採取一個伸展腿的姿勢。血液湧向小骨盆的器官，讓人感覺就像一株伸手去拿陽光的植物，綻放了它的花蕾。
• 新月姿勢以輕量級版本執行：手邊有支撐。 腹腔內的血液循環得到改善，前庭器官得到訓練，內部平衡得以建立。瑜伽還包括在關鍵的日子里以坐姿和臥姿練習。

為了保持良好的效果，有必要每天以大自然的能量為食。 在公園里短途散步，出城旅行將思想引向積極的方向。 多運動，多運動。去你從未去過的地方。穿越新城市和未知國家。享受任何更新。給自己花。與朋友聊天，與他們交流正能量。

良好的營養非常重要。 溫暖的芳香浴增強恢復活力的效果。別忘了按時睡覺。必須在午夜前入睡，並處於睡眠狀態至少 7-8 小時。

醒來，一定要感謝更高的力量，讓我們有機會看到、聽到、行走、感受、愛、微笑、吸入令人愉悅的香氣。 閱讀祈禱文，精神文學。找時間獨處和冥想。讓自己充滿喜悅和積極的情緒。

發揮創造力，發揮自己的才能。寫日記，寫滿有趣的格言和白天得出的有用結論。制定長期和短期計劃：人生、年、月、週、日。