香薰燈精油

芳香療法被廣泛用於解決許多健康問題。 今天我們將更詳細地討論什麼是油，它們是如何工作的，如何用它們製成一種治療混合物。

精油有很多用途。 芳香療法被認為是最簡單和最安全的。 幾千年來，人們一直使用辛辣的香氣。使用香薰燈被認為是讓您的家充滿宜人氣味的最簡單方法之一。這些燈很便宜，散發出來的燭光讓房間裡的氣氛更加溫暖和浪漫。

然而，精油不僅是家中氣氛的裝飾，也是極好的補救措施。 人們自古就認識他們。例如，古羅馬的居民看重薰衣草油具有明顯的鎮靜作用，而冷杉和杜松油則具有緩解感冒的能力。

什麼是精油？ 這是一種天然來源的液體物質，通過蒸汽蒸餾或冷壓從植物提取物中獲得。作為該處理的結果，獲得了高度濃縮的組合物。可以說，這是藥用植物的精華，它包含了所有最有用的成分。這種工具之所以得名，是因為它能夠像乙醚一樣與周圍的空氣接觸後迅速蒸發。

釋放到空氣中的芳香油與嗅覺受體相互作用。 後者與邊緣系統直接相連，而它又負責維持心臟節律、控制血壓、壓力荷爾蒙的釋放和呼吸過程。正是根據這個方案，油對人體有影響。

每種油都有自己獨特的成分，因此油以不同的方式影響嗅覺受體。它們含有微量元素、激素以及神經遞質和生長因子。 讓我們仔細看看最流行的工具。

• 佛手柑 - 具有鎮靜作用，緩解焦慮，減輕壓力和抑鬱。
• 檸檬草 - 焦慮和焦慮的另一種常見補救措施。在芳香療法中使用它的人表現出降低的緊張程度，他們更容易應對壓力。
• 薰衣草 - 最暢銷的精油之一，自古以來就被用於放鬆。最適合治療睡眠障礙和焦慮增加。
• 冷杉 - 具有明顯的防腐和抗菌特性。
• 智者 - 另一種流行的成分，降低血壓並使呼吸正常化。
• 薄荷 - 早晨精力充沛，充滿活力並提高記憶力。如果您早上起床感到不知所措，那麼補救措施是最佳的。
• 橙子 治療油已在對抗焦慮和壓力方面證明了自己。大量經驗證明，在分娩時吸入這種油的女性會感覺更放鬆。
• 迷迭香 - 想要提高自身認知能力的人的最佳選擇。它具有提高濃度和反應速度的能力。
• 肉桂 - 具有激活大腦負責注意力的區域的能力。
• 檸檬 - 改善情緒，在克服抑鬱症的那一刻成為真正的救星。
• 桉樹 - 秋冬季節，人們經常感冒的好選擇。滋潤鼻黏膜，減少鼻塞。這並不奇怪，因為這種油是許多感冒藥的主要成分。
• 檀香 - 用於緩解壓力。它對注意力和注意力有積極影響，提高記憶力。
• 茉莉花 - 一種溫和而感性的香味，廣泛用於香水。在醫學上，它被用來對抗恐懼和抑鬱。這種精油的氣味被認為可以促進放鬆並增加性慾。

許多香水製造商在宣傳他們的產品時說它是“批准的”或“認證的”。 然而，目前還沒有正式的芳香油認證程序——有國際標準，根據這些標準對所得藥物的質量進行監管。根據他們的規定，精油必須是天然來源的並且是純淨的；優質產品的標誌將是包裝上標明的 ISO 標準。

您可以使用簡單的規則確定安全的產品。 優質芳香油不應有酸敗、化學和酒精氣味。您不應該為您的香薰燈保存和購買便宜的成分——它們很可能含有礦物或合成成分。特別注意原產國。

商店貨架上也有合成配方，它們比天然配方便宜得多。 根據製造商的說法，它們的效果與天然的沒有什麼不同。事實上，情況並非如此——聚合物產品所含的成分遠非天然油中的所有成分。請記住 - 輕餾分用於製造高質量的芳香油。

但是，一些不法製造商為了降低成品成本而使用重的。很容易找到。 在紙上塗一點精油——好的成分應該蒸發而不會留下油漬。 還要記住，有些植物含有施肥和噴灑殺蟲劑的殺蟲劑。他們將這些毒素轉移到油中。因此，只應優先考慮在生產中使用環保原材料的品牌。

僅從信譽良好的製造商處購買精油。 應優先考慮專門從事該產品的品牌。不要追逐成本和經濟利益。優質油，尤其是從珍貴植物中提取的油，價格不可能便宜。購買預算選項是沒有意義的 - 它們中有用物質的數量很少，因此它們不會產生任何治療效果。

而且當然， 向賣家索要質量證明書。 這將是一個明顯的優勢，尤其是對美國和歐洲品牌而言。該文件的存在表明製造商按照這些國家的規範和法律行事，不會進行偽造。

使用芳香油的混合物，您可以獲得不同的治療效果。

對於寒冷的冬夜，辛辣油的混合物是合適的。這是真正的舒緩 - 舒適和溫馨。此外，其組合物中包含的成分具有抗菌和抗病毒作用。

你會需要：

• 廣藿香 - 5-6 滴；
• 肉桂 - 2-4滴;
• 橙色 - 4-5滴;
• 丁香 - 1-3 蓋。

如果您打算在家中獲得花田的香氣，請使用由以下組成的組合物：

• 薰衣草 - 9-10 滴;
• palmarosa - 2-3滴;
• 天竺葵 - 2-3 滴。

這種組合物有助於解決入睡問題，因此建議在睡前不久在臥室使用它。

在炎熱的夏日使用清新的組合物來使家庭芳香化。這樣的組合有助於振作起來，讓你的頭腦擺脫不必要的想法，同時注意消除致病微生物和病毒。 藥物的核心：

• 檸檬薄荷 - 4-5滴；
• 薄荷 - 4-6滴;
• 棕櫚葉 -3-5 滴。

如果需要，加入三滴檸檬草。

對於家庭晚會，一組豐富而豐富的不同和弦將是必不可少的：

• 薰衣草 - 5滴;
• 雪松 - 1 頂。
• 橙色 - 3滴;
• 依蘭依蘭 - 1 頂。

如果需要，您可以添加幾滴香根草。

如果你感到無聊，你可以使用芳香化合物的混合物來充電積極和好心情：

• 鼠尾草 - 3滴;
• 檸檬 - 2滴;
• 薰衣草 - 1 頂。

另一個食譜：

• 葡萄柚 - 3 粒；
• 茉莉花 - 2滴；
• 依蘭依蘭 - 2 蓋。

為了使情緒水平正常化，使用了等比例的佛手柑、柏樹、薰衣草和檸檬油的組合物。如果您需要盡快為電池充電，請將橙子和薄荷混合在一起——每次幾滴就足夠了。並為家庭會議營造溫馨的屋內氛圍，在香薰燈中加入三滴芬芳的天竺葵、薰衣草和幾滴佛手柑油。

當一個人經常面對刺激物時，在家中進行芳香療法是相關的。 在這種情況下，混合油將幫助他在辛苦一天后迅速恢復自己並平靜下來：

• 洋甘菊 - 5滴;
• 薰衣草 - 3滴;
• 鼠尾草 - 2滴;
• 天竺葵 - 2滴;
• 依蘭依蘭 - 1 頂。

為了給臥室的氣氛帶來浪漫的氣氛，做一個芬芳的作品：

• 檀香 - 7-10 滴;
• 依蘭依蘭 - 1 頂。
• 香草 - 3 滴

芳香療法通常用於冥想、放鬆和睡眠。 取一些油：

• 薰衣草 - 3滴;
• 雪松 - 4頂；
• 橙色 - 2滴；
• 洋甘菊 - 2滴;
• 薰衣草 - 3滴;
• 馬鬱蘭 - 2 蓋。

另一個食譜：

• 檀香 - 1 頂。
• 生薑 - 2滴；
• 石灰 - 3滴;
• 佛手柑 - 3 蓋。

為了中和空氣中存在的致病菌群，您可以服用：

• 檸檬 - 3滴;
• 橙色 - 3滴;
• 丁香 - 1 個。
• 桉樹 - 1 頂；
• 肉桂 - 1 個。
• 茶樹 - 2 滴。

對於生病的人來說，為了盡快恢復正常，最好選擇橙油、生薑油、桉樹油、杜松油，並加入松樹和生薑。每種油需要 2-4 滴。

使用香薰燈非常簡單。 在杯子裡裝滿冷水。稀釋幾滴香油或其成分。點燃一支蠟燭，把它放在燈裡。等待一兩分鐘 - 您可以享受令人愉悅的香氣。油的用量直接取決於房間的大小以及您想要獲得的香氣的酸度。一個人最舒適的比例是每次手術 5-10 滴油。醫生稱芳香療法的最佳時間為 15-30 分鐘，一次不應超過一小時。

在此過程中，請確保水不會蒸發。 如果您正在服藥或患有嚴重疾病，請在使用芳香療法前諮詢您的醫生。