泳池短鰭：特性、型號、選擇

游泳者不可缺少的屬性之一是腳蹼。它們可以被描述為浮潛或泳池訓練的腿部裝備。短腳蹼適用於在人工水庫中鍛煉的游泳者。現代市場上的各種型號將允許您為任何類型選擇“第二條腿”。

水上訓練期間的腿部輔助裝置在視覺上類似於腳蹼。一些運動員將此配件稱為運動鞋類別。

它們增加了足部的面積並增加了腿部的推力，同時讓您發展了很多步伐。

屬性本身包括：

• 帶子;
• 帶扣；
• 鞋子
• 加強筋；
• 排水溝；
• 刀片。

在訓練中使用短腳蹼，游泳者註意到以下優點。

• 蛙泳、蝶泳和爬行技術得到了有效的磨練。 訓練肌肉質量以使身體像波浪一樣投擲。
• 發展足部靈活性，畢竟主要的負荷在腳的關節上。
• 提高游泳者的體能和速度。 他變得更有韌性和更強。
• 微型游泳腳蹼 有助於避免訓練期間腿部強烈彎曲。

此外，短款可以讓您在水中採取正確的身體位置並提供良好的機動性。但是拉長的品種會對運動速度產生負面影響。這些腳蹼最常被潛水員使用。

在大多數情況下，成人和兒童的腳蹼由橡膠、塑料和低過敏性矽膠製成。在這種情況下，主人一次使用幾個不同剛度的組件。幾乎所有的鰭都有凸起的邊緣、脊和浮雕徽標。

考慮主要的產品類型。

• 開放式鞋跟（可調節）。 非常方便實用的游泳配件。一些水肺潛水員在潛水時將其用作附加屬性。可以調整產品的尺寸。適合成人和青少年。然而，這種模型有一個明顯的缺點：當浸入水中時，皮帶的末端會引起不適感。
• 寬的。 靈活的橡膠鰭片最常被教練使用。它們由橡膠和熱塑性塑料的組合製成。訓練用腳蹼，多虧了大刀片，在游泳時保護腿免受疲勞和不適。該型號有多種顏色和實惠的價格。最受歡迎的是黃色腳蹼。
• 採用封閉式鞋跟。 它們用於通過通氣管浸入水中。封閉式產品非常適合潛水和浮潛。這樣的模型非常適合腿部並且很容易移除。
• 帶分體刀片。 這個模型在刀片的中心有一個槽。因此，她把它分成兩半。縮短的分體式鰭片非常適合大型人工池塘。
• 單腳蹼。 一個有趣的產品，它是腿部的組合“裝飾”。從表面上看，單蹼類似於魚尾。最常見的製造材料是碳纖維。此類模型與泳池訓練相關，但沒有經驗的游泳者第一次需要諮詢教練。定期使用單腳蹼訓練可以增強背部、腿部和腹部的肌肉。

同時出售的還有矽膠或塑料橡膠製成的兒童短鰭。這些產品柔軟而有彈性。它們的形式類似於成人模型。使用兒童產品，孩子在游泳時會很快學會提高速度。

請注意以下專家的建議。

• 對於水肺潛水，帶有橫向槽的模型是合適的（減少了肌肉的負荷）。
• 帶有縱向插入的選項會產生“隧道效應”。此功能提高了移動速度並節省了力量。
• 水下潛水的舒適過程取決於腳蹼上支架的調整和固定質量。
• 縮短模型的長度不超過 65 厘米，中等 - 80 厘米。
• 黑色款被認為是最有彈性的，而多色款被認為是最柔軟的。

在購買產品之前，您必須先試穿並在其中花費至少 10 分鐘。如果買方感到不適，則應放棄此選項。

您可以在下面的視頻中了解泳池中短鰭的用途。