運動文胸
運動文胸（也稱為上衣或文胸）是積極參與運動的女孩或女性衣櫥的必備品。進行體力活動時不應妨礙運動，同時必須保持胸部平穩。
特點
運動胸圍是現代女性的衣櫥必備單品，擁有積極的生活方式。運動文胸讓您在穿著時感覺舒適，還可以保護女性乳房免受下垂和妊娠紋的出現。
這種類型的內衣不僅可以在高強度訓練期間使用。為了保護您的胸部免受不必要的影響，您需要在跳舞、體操、瑜伽、跑步或步行時穿這種內衣。
運動文胸看起來像一件緊身上衣，寬肩帶在後面交叉。大多數情況下，上面有一個或另一個運動品牌的品牌。如果您對緊身胸衣的外觀感到困惑，您可以放心地將它穿在運動上衣或 T 卹下。運動文胸可以換成普通文胸或矽膠罩杯，但為了運動時的舒適，不宜這樣做。
材料
在製作運動文胸的過程中，使用的材料可以讓空氣通過並去除水分。此類材料還用於製作其他運動服：T 卹、上衣、緊身褲。
一件好的運動衫由兩層組成：
- 第一種（靠近身體）是一種吸濕材料，可迅速通過水分，不會讓水分聚集並刺激皮膚。
- 外層（通常更密集）讓汗水一點一點地蒸發而不會引起不適。
為了保護您的身體免受過敏反應，縫紉時使用了特殊的防過敏材料。在商店櫥窗的貨架上，您經常可以看到由棉製成的運動胸罩。
純棉面料有很多缺點：
- 快速潤濕（並基於此 - 難聞的氣味）；
- 織物變重；
- 在劇烈運動期間，棉花不會為胸部提供必要的支撐；
- 棉製品正在迅速變形。
基本上，製作運動文胸的面料應該幾乎沒有重量，並且可以立即去除多餘的液體。
楷模
運動內衣的主要任務是由於壓縮效應（壓縮-壓力，壓縮）在休息時為最大程度地維持乳房創造條件。
有幾個品種：
- 弱支持（自行車、體操、普拉提）；
- 中等支持（滑冰、輪滑、滑雪、跳舞）；
- 強力支持（跑步、健美操、健身、騎馬、尊巴、太極）。
購買前請務必試穿產品。在試穿的過程中，不需要站著不動，而是揮動雙臂、跳躍、彎腰。選擇不會摩擦和擠壓皮膚的模型，此外還能緊緊地握住胸部。
另外，購買時，請仔細閱讀產品上的標籤。它包含有關亞麻舒適程度的信息。
織物的名稱可以是這樣的：
- 吸濕排汗 - 一種由良好吸收水分的材料製成的胸罩。建議在任何強度的體力活動時佩戴；
- 抗微生物 - 這種胸罩是用亞麻布縫製而成的，亞麻布上浸漬了一種特殊的抗菌物質。對於出汗多的人來說，這樣的文胸可以防止異味的發生。做高強度運動時穿這種內衣；
- 壓縮是一種具有很強保持作用的緊身胸衣。它比其他任何東西都能更好地保持胸部，非常適合胸圍較大的女性。為方便起見，這類文胸的型號通常在前面配備一個扣環。胸圍小於三分之一的人不需要購買這種胸罩；
- Off-Set Seams 是無縫內衣。建議皮膚薄且敏感的人穿，因為這種緊身胸衣不留痕跡，不傷皮膚；
- 模壓罩杯 - 帶異形罩杯的運動內衣。這種胸罩最常在有氧運動或跑步時使用。它可以很好地保持胸部，並且不允許它在運動過程中波動。這種胸罩通常具有俯臥撑效果。基本上，可以去除產生俯臥撑效果的襯墊。
帶內胸罩的背心是運動內衣的另一種選擇。在大多數情況下，當他們打算參加運動時會穿這種內衣。反過來，這樣的事情對於在位的女士以及母乳喂養的母親來說將非常方便。一件T卹，裡面插著胸罩，是一件實用又好用的東西。
運動上衣的結構設計考慮到了女性身體的結構特點，而且考慮到了體力活動時身體的不同姿勢。這類服裝的剪裁不應干擾手臂的擺動和舉重、身體轉動和其他體育鍛煉。
運動文胸通常具有帶有兩個標籤的上衣外觀，用於額外的乳房支撐和輕微的造型。結果，小胸圍會被緊緊固定並略微放大。
孕婦和哺乳母親的背心幫助她們適應不斷變化的體型。這種類型的內衣允許孩子免費進入母親的乳房。內置胸罩的 T 卹比普通 T 卹舒適很多倍，因為它們結合了背心和胸罩。母乳喂養前，媽媽可以通過特殊的緊固件快速輕鬆地解開杯子。
熱門品牌
在你不得不選擇運動內衣的那一刻，建議重點關注只生產運動內衣的知名運動品牌和品牌的產品。這些公司在體育領域進行研究，因此他們的原型是使用最新技術使用最新材料製成的。
- 耐克和阿迪達斯（Nike and Adidas）是運動品牌中的最愛。他們提供各種運動模型。
- 減震器 - 如果您打算積極參與跑步，請選擇該品牌的文胸。該品牌的胸罩保持在所需的溫度內，從而不會使胸部過熱。
- 銳步（Reebok）是一個生產質量非常高，但也相對昂貴的運動服的品牌。
- 內置華麗品牌罩杯 (Panash) 的運動文胸主要為胸圍大的人設計。即使是 4 號和 5 號胸圍，它們也能提供良好的支撐，罩杯之間獨特的半透明插入物將增加清晰度。
在選擇運動文胸的時候，也建議關註一下知名品牌：迪卡儂、enel、anita、freya、his、tuulik org、calvin klein、triumph、puma、anita、triaction hybrid lite p。
顏色解決方案
運動內衣的款式種類繁多，配色方案多種多樣，從米色到亮酸性色都有。
如果您的皮膚白皙，請注意柔和色調（淡粉色、淡藍色、灰粉色）的內衣。如果您是黑皮膚的代表，那麼您可以放心地偏愛明亮、多汁的色調（紅色、紫色、淺色）綠色）。
如何選擇？
根據您喜歡的運動類型，選擇一種或另一種運動文胸型號取決於：
- 乳房的固定程度取決於運動的頻率。 （見第 3 頁型號） 在高品質產品中，製造商會在標籤上註明產品的用途和乳房支撐水平。在擬合過程中，您會注意到模型之間的差異。
- 造型師建議選擇胸線寬的模特，以保持適當的形狀。
- 肩帶不應拉伸太多，否則它們很快就會變得無法使用。它們的寬度必須至少為 2.5 厘米。
- 仔細研究杯子的結構。為了獲得最大的舒適度，當身體移動時，罩杯應與胸部同時移動。有時會在其中添加額外的插入物，從而更好地固定乳房。
- 製作運動文胸的材料應該很輕，可以去除多餘的液體。
如果你想讓你的內衣長期為你服務，你需要好好照顧它。大多數情況下，運動文胸都可以機洗，所以一定要堅持合適的溫度，選擇合適的洗滌劑。
運動內衣幹得很快，所以不需要用熱風吹乾。如果您積極參與體育運動，那麼您需要大約每六個月更換一次舊文胸。
很多人想知道：有沒有可能每天都穿運動文胸？答案是肯定的，只要它不會使胸部收緊到無法測量的程度，並且在長時間佩戴時不會引起不適。醫生不建議每天佩戴胸罩超過 12 小時。
為了不犯錯誤選擇運動文胸，您應該提前確定您的尺碼。胸罩的尺寸由數字和拉丁字母表示。胸圍下用數字表示，罩杯大小用字母表示。
評論
總的來說，對運動內衣的評價是正面的。消費者註意到高品質、方便、舒適、良好的乳房支撐和出色的吸濕性。有人指出，自從穿上運動內衣後，他們在訓練中變得不那麼累了。
在評論中，偶爾會有人報告穿著運動文胸時的舒適度不足。發生這種情況只是因為一個人在購買時沒有考慮到所有特徵，只是購買了一個不太適合他的模型。
穿什麼？
運動文胸可以單獨穿，也可以穿在 T 卹、背心或背心下面。
