“西班牙恥辱”一詞是什麼意思，它來自哪裡？

西班牙式的羞恥感是當一個人為周圍的人所犯的罪行感到羞恥時的感覺。當然，我們每個人在他的生活中都經歷過類似的感覺，甚至不知道在這種情況下產生的情緒的確切名稱是什麼。為什麼會出現這種感覺，以及這樣一個不尋常的名字來自哪裡——我們將在我們的文章中處理這些和其他問題。

西班牙的恥辱是 由於其他人的行為而發生的共情尷尬綜合症。 在傳統的羞恥感中，體驗的主要對像是自己的行為和情緒。西班牙綜合症表現在其他人行為愚蠢或不誠實的情況下。也就是說，它的主要區別在於它產生於羞愧的人自己沒有做出的行為。

要理解“西班牙恥辱”的概念是什麼意思，只要回憶一下當別人在你面前做出不體面或魯莽行為時你自己的感受就足夠了。這似乎是一個局外人的錯誤，所以需要感到羞恥的是他，而不是你，但恰好看到一個正在發生的事件變得困難，內心的不適和尷尬的感覺達到了極限.

挑起西班牙恥辱的出現 不僅是親友的行為，還有完全陌生的人所犯的荒謬， 例如，一個電視節目的主持人，甚至是電影中的一個角色，他發現自己處於不雅的境地。這種感覺可以在任何地方獲得——在街上散步、聚會、學校、旅行、度假。

用“西班牙恥辱”一詞的含義，我們想通了。接下來，讓我們仔細看看 其表現的特點。 在心理學中，西班牙羞恥的表現可以通過以下事實來解釋：一個人可以 關聯自己 與一個做過不體面行為的局外人，或與他有某種聯繫（家庭關係、普通友誼，也屬於同一個集體），或者只是與同情的表現可能導致的任何相似之處。

眾所周知，不同人對異常行為的反應會以不同的方式表現出來。.例如，當一個完全陌生的人開始舉止粗魯、粗俗或愚蠢時，在某些情況下，這會引起樂趣和笑聲。但如果在親戚或密友的行為中觀察到類似的現象，這可能會導致極度尷尬的狀態。

以下是一些表現的例子 西班牙的恥辱.

1. 在假期或宴會期間，您的一位密友酗酒。結果，他開始表現得厚顏無恥，說話不雅，開玩笑太粗俗。看著他的行為，你開始覺得有些尷尬，雖然你和這個酒鬼的行為沒有任何關係，也絕對不對他負責。
2. 通常可以通過觀察其中一位配偶對與他們住在同一屋簷下的年邁父母的態度來獲得一種西班牙式的恥辱感。
3. 在公共交通中，有時你不得不為對養老金領取者或殘疾人要求在擁擠的公共汽車上給他們一個座位粗魯無禮的年輕人臉紅。儘管談論它甚至令人尷尬 - 一個女孩或一個男人應該在沒有提醒的情況下自己讓位給這樣的乘客。

“西班牙恥辱”一詞的起源尚不清楚。有人說 這種感覺的名字來自英語成語“西班牙羞恥”，基於著名的短語單位“la verguenza ajena”，從西班牙語直譯為“另一個人的羞恥”。 誠然，西班牙人決不能被稱為世界上最道德的國家，這就是為什麼這種表達恰好出現在這種狀態中的原因。但對此有一個解釋——科學家們認為，這個成語出現在西班牙電視節目的粉絲中，他們的角色有時會做出難以解釋的荒謬事情。

還有另一種更普遍的理論，它有 宗教色彩。 如果您遵循它，那麼事實證明西班牙本身與“西班牙恥辱”一詞無關。據推測，這個概念起源於“ispa”這個詞，在希伯來語中意為“白楊”。正如傳說所說，使徒猶大就是在這棵樹上上吊自殺的，後來用白楊製成了一個十字架，在他背叛之後，耶穌基督被釘在十字架上。

當然，這種植物完全沒有被用來做可怕的事情。然而，白楊卻因他人的暴行而被人們詛咒。這就是為什麼對局外人的行為感到羞恥的感覺得到了“白楊”的意思，結果證明它與“西班牙”是一致的。

據科學家稱，幾乎每個人在人生的不同階段都會面臨西班牙式的恥辱感。一個人當然會認為這些是絕對不必要和不必要的擔憂，但要擺脫它們是不可能的。

心理學家很容易解釋這種現象的出現有幾個原因。讓我們列出它們。

1. 童年時期的大量限制和嚴格的道德禁令。 事實是，人類的心靈總是被編程來理解哪些行為是不能執行的。如果有人仍然犯下他們，那麼你不應該參與他們，或者你應該盡量遠離這樣的人。
2. 完美主義 （希望更完美，避免錯誤模式）。事實上，尷尬的感覺是最強大的情感記憶方式，它可以確保一個人不會重複荒謬的錯誤。西班牙式的恥辱幫助一個人從別人的錯誤中獲得經驗，而不是從他們自己的錯誤中獲得經驗。
3. 同情。 這是一種與幫助他人、他們自己的人的願望相關的體驗。對一個局外人的錯誤感到尷尬的感覺使他渴望幫助他糾正當前的情況。
4. 怕誤會。 在過去，每犯一個錯誤，你都會付出相當殘酷的代價，成為社會的棄兒。這就是為什麼人類大腦傾向於不斷磨練正確行為模式的原因。這會為別人的錯誤創造一種尷尬的感覺。
5. 將自己與像自己一樣的他人認同。 這種解釋是最簡單、最合乎邏輯的一種。感覺自己是團隊的一員，我們同樣擔心我們認為“我們的”的每個人。

由於西班牙人的羞恥被認為是一種正常情況，因此大多數人都可以在一定程度上體驗到它。.然而，這種不適的強度取決於移情的傾向，並且因人而異。一個有同理心和同情心的人會更容易因他人的行為而感到尷尬。

一個人把所有事情都放在心上的傾向會顯著影響不適的程度。一個對一切和每個人都漠不關心，只關心自己的人，會比別人少經歷陌生人的錯誤。最有可能的是，他們根本不會碰他。

德國科學家進行的研究數據證明， 一個人經歷感情和西班牙羞恥感，從而試圖警告其他人不要感到羞恥，即使他們對他完全不熟悉。 但是，由於心理特徵，並不傾向於這種感覺，看到荒謬的情況，只會嗤之以鼻，同時體驗內心的滿足。

作為實驗的一部分，人們觀看了主角遇到麻煩的喜劇電影。有的觀眾大笑起來，覺得發生的事情很可笑，而其他人則開始同情角色的經歷，在屏幕上出現不愉快的情況時將視線從屏幕上移開。

已經證明 同情和密切感知他人錯誤的能力在情感和身體層面都非常強烈地表現出來。 一個人很難克制自己的反應，他會試圖迅速與羞辱的對象斷絕目光接觸。例如，在看電影的尷尬場景中，觀眾開始移開視線。

如果在街上發生了不愉快的事情，那麼一個經歷過西班牙恥辱的人會在情況需要時試圖快速通過，甚至進行干預。這個反應解釋 人們下意識地“試穿”發生在自己身上的一切的傾向 - 這就是為什麼一個人為別人犯下的不當行為感到羞恥。有時他會記得自己以前做過類似的事情，所以這引起了他強烈的情緒反應。

那些認為自己錯誤地選擇了配偶的人經常會經歷西班牙式的恥辱。 完美主義者-理想主義者經常把自己逼入這個危險的陷阱，還有那些對自己的靈魂伴侶在別人面前的每一個錯誤都很敏感的書呆子。

顯然，西班牙人的恥辱遠非最舒服的感覺。在許多情況下，人們想克服它，擺脫它。特別是從它遭受過分易感和易受傷害的個人。 心理學家提供了許多有效的建議，有助於反复減少不適。

1. 努力提高你的個人自尊。 你越有自信，與其他人的行為相關的擔憂和無意義的情緒就越少能夠觸動你的核心。嘗試花時間閱讀書籍和學習旨在體驗內在自我的技巧。
2. 盡量減少誘發因素的影響。 當一個讓你感到不舒服的人變得過於刺激時，最好將他完全從你的生活中移除。這通常涉及任何關係的最終切斷。
3. 意識到這些經歷的無意義和無用。 每當你表現出同理心的情緒時，問自己一個簡單的問題，其含義是外人的行為是否會對你未來的生活產生影響。答案很可能是否定的。