抑鬱三聯徵包括什麼以及如何擺脫它?

有時,抑鬱的人會感覺到自己的行為、思維和一般情緒背景發生了急劇變化。他尋求心理學家或心理治療師的幫助。專家診斷出抑鬱三聯徵。

這是什麼?
“抑鬱三聯徵”一詞的特點是含糊不清。在所有情況下,這意味著 個體抑鬱狀態的三種主要表現的統一。 一些專家將抑鬱症固有的三個跡象合併為三個: 悲傷、冷漠和焦慮。 V.P. Protopopov 三聯徵包含一系列典型的躁鬱症症狀。這種情況是抑鬱症患者的特徵。 Protopopov 綜合徵是基於與自主神經系統交感神經節段音調密切相關的體征占優勢。 這是心跳加快、瞳孔散大和便秘的表現。
A. Beck 的三合會包括 情緒低落,運動活動減少和對自己的人的負面看法。 認知三元組包括個人對個人生活經歷的負面解釋。抑鬱症患者對自己、當前事件和未來有負面看法。患者將這些經歷的原因視為個人心理、道德和身體缺陷。
抑鬱症患者認為生活對他提出了不合理的高要求,並為實現預期目標製造了難以逾越的障礙。他確信這種痛苦將永遠持續下去,在不久的將來,沒有什麼好事等著他。

一些專家區分了和諧、不和諧和分離的抑鬱三聯徵。 大多數心理學家和精神病學家將抑鬱三聯徵稱為一組影響情感、心理和意志領域的抑制狀態。
- 情緒低落 長期伴隨主題。個人無法在情感上體驗各種情況,無法過上積極的生活。他經歷著不斷的渴望和悲傷。一個人經常被自責,一種自卑的感覺所折磨。他指責自己失敗,在做出重要決定時犯了許多錯誤。一個人感覺不到自己的重要性,會自我鞭笞。自尊心一落千丈。結果,對所發生的一切都失去了興趣,失去了生活的意義,社會交往減少,記憶力下降。對環境的感知存在不和諧和不平衡。
- 昏睡 心理活動 經常伴隨著對正在進行的事件的不自然和不自然的感覺,思想模糊,頭腦中的空虛和迷霧。作家失去了作曲的能力,會計師失去了數數的能力,講師失去了公開演講和即興創作的能力。人無法集中註意力。他感到僵硬和思緒緩慢流動,由此產生了難以逾越的障礙。在演講者的演講中,出現了保留、更正、補充和澄清。對象無法記住和吸收信息。創造力和智力能力顯著降低。有些人失去了重現他們以前經歷的能力。專注於自己的抑鬱會產生很多消極的想法。一個人無法跟隨對話者獨白的進展。好奇心、洞察力、獨創性和獨創性消失了。有時,主體很難應對某種生活狀況,尤其是當需要加快步伐或做出不標準的決定時。
- 電機減速 包括整體音調、力量和能量的下降。一個人正在強烈地體驗到喪失意志能力的感覺。該人不能處於活動狀態。有些人停止監視自己的外表,照顧自己,並註意衛生。他們大部分時間都是躺著或坐著。其他人的存在加重了抑鬱症患者的負擔,他們沉迷於自己的經歷和痛苦。他失去了胃口,不再照顧親人。他為自己的無助和不作為感到羞恥,但一個人無法糾正這種情況。
隨著運動抑制,個體的步態和筆跡發生變化。一個沉悶的眼神,一個悲傷的眼神,低垂的嘴角散發出絕望、渴望和徹底的絕望。

症狀
專家們確定了一些最典型的抑鬱症跡象:
- 思維僵硬;
- 全身虛弱,失去力量,嗜睡;
- 情緒衰竭;
- 冷漠,冷漠,對外界的興趣減少;
- 食慾不振,口味偏好改變;
- 體重減輕或增加;
- 失眠,或者相反,嗜睡;
- 增加焦慮,驚恐發作;
- 強烈的易感性和更高的敏感性;
- 極度刺激和影響、憤怒的爆發;
- 不耐煩,不願讓步;
- 攻擊性控制不佳,缺乏自製力;
- 記憶力減退,注意力下降;
- 詞彙貧乏,退化的開始;
- 與人溝通困難;
- 高血壓、心動過速、粘膜乾燥。


原因和治療
大多數情況下,抑鬱症三聯徵會發生 由於創傷性情況.典型的抑鬱三聯徵通常伴隨著與破產有關的失敗、收入急劇下降、被解僱、曠日持久的衝突、性騷擾、虐待、各種麻煩和失望。原因是親人的重病或死亡、居住地的改變、退休、生活的突然變化、離婚或與親人分居。在成功實現其主要目標的受試者中觀察到抑鬱狀態是極其罕見的。有時一個人失去了存在的意義,因為很長一段時間他的生活中都存在一個想法或夢想。
生物因素包括遺傳易感性、各種頭部損傷和藥物的副作用。 有時,違反日常生活、慢性疲勞、長期壓力、缺乏激素或維生素會使人陷入抑鬱狀態。抑鬱症是一種需要專家干預的精神障礙。心理學家或心理治療師的幫助對於考慮和解決所有對靈魂造成創傷的情況、理解它們並接受問題是必要的。對患者來說,以積極的方式調音,表現出耐心和毅力是非常重要的。
心理學家通常會花費大量時間和精力來提高自尊心。 他們建議在社交媒體上為自己找一個支持小組。一個人必須重新考慮自己的價值觀,清除自己的疑慮,擺脫不必要的東西。建議更頻繁地進入大自然,呼吸新鮮空氣。任何創造性活動都會賦予活力和活力。唱歌、跳舞、畫畫、刺繡、編織、音樂等有趣的愛好完美地改善情緒,顯著增加自尊心。為了擺脫經典的抑鬱三聯徵,將需要藥物治療。它旨在使神經系統狀態正常化,激活精神運動,恢復生化背景,消除冷漠和焦慮,以及防止精神疲勞和流淚。
藥物製劑有權只開精神病學領域的專家。
