妊娠期抑鬱症的症狀和治療

在整個懷孕期間，大多數女性都會經歷強烈的興奮、普遍的抑鬱和焦慮的增加。生活方式的意外變化、不尋常的身體和情緒感覺有時會使準媽媽感到沮喪。

懷孕的開始徹底改變了女性的生活。 她意識到負責任的時代即將來臨，同時她不想失去自由。 女孩可能很難接受她的朋友繼續享受他們以前的生活，而準媽媽失去了無憂無慮的生活並承擔了某些義務的想法。女人不再屬於自己。平時的節奏被徹底打倒了。有些人害怕數字的變化。其他人則害怕即將到來的分娩。他們為自己害怕，為孩子害怕。他們害怕在分娩時經歷劇烈的疼痛。即使是期待已久的懷孕也會讓一位女士陷入深深的抑鬱之中。

未來母親出現抑鬱症還有其他原因。

• 遺傳傾向 在抑鬱症的發生中起重要作用。它通常通過女性一代代代相傳。
• 意外懷孕 對於一個年輕人來說，這可能是一個完全的驚喜。女孩被這樣的消息驚呆了，認為這個消息是一個真正的悲劇。
• 以前的失敗懷孕流產導致負面情緒。過去進行人工分娩或在第一個孩子出生後出現嚴重後果會引發恐慌症和對未來產科護理的無法控制的恐懼。
• 經過長期的生育治療 一些女性無法迅速轉向未來母親的快樂事件。當女性對該信息的意識延遲時，可能會出現抑鬱症。
• 缺乏金融穩定性 引發對未來生活的恐懼。經濟困難、收入不足或永久住房造成的各種壓力情況會對準媽媽的心理產生不利影響。由於內心的絕望和對如何進行的缺乏了解，她無法在精神上接受未出生的孩子。
• 強烈的心理衝擊 可能導致親人死亡、強姦、被迫改變住所、失去工作。
• 體內荷爾蒙的變化 甲狀腺功能下降，血壓升高通常伴隨著準媽媽的一般情緒和生理背景的惡化。
• 以中毒形式表現的各種疾病， 抽搐或照顧自己的困難，使孕婦感到自卑。對某些食物或氣味的不耐受會導致整體情況惡化的感覺。一個複雜的懷孕過程反映在女性的狀況上，這可能會在胎兒中引發某種疾病。
• 使用精神藥物進行長期治療， 由不良習慣引起的創傷性腦損傷或中毒會引起大腦結構的有機變化，並導致抑鬱症的發作。
• 性生活的特點 在生育階段導致整體情緒背景下降。懷孕伴侶的多變情緒往往是與所選伴侶發生衝突的原因。
• 與孩子未來的父親關係困難 顯著惡化孕婦的情緒狀態。丈夫的支持不足或年輕人拒絕參與嬰兒的生活，都反映在準媽媽的情緒和生理狀態上。女人很緊張，擔心事件的結果。

懷孕期間的抑鬱症是在女性體內荷爾蒙變化的背景下發生的。 由於寒冷季節褪黑激素的產生問題，生物節律可能會受到干擾。 在整個懷孕期間，女性的精神和生理狀態都會發生變化。胎兒發育的不同階段與孕婦一般荷爾蒙背景的變化有關。

整個有機體的整體重組使其以不同的方式進行調整。 中毒的發展通常會對年輕女士的心理產生不利影響。 在懷孕的早期階段，由於準媽媽對寶寶的關心，情緒低落是固定的。流產或個人問題的威脅會對孕婦的心理狀態產生不利影響。對於一些善於交際的女士來說，被迫與社會隔絕會大大降低她們的情緒。

在容易患憂鬱症的女性中，抑鬱狀態會持續整個孕期。 居住地的改變也會對未來父母的情緒狀態產生負面影響。

中期妊娠的特點是生活方式發生了重大變化。 在一個女人身上，一個成熟的肚子是圓的，乳腺腫脹，面部特徵發生變化。 女性必須大幅減少與朋友會面的次數和出席日常活動的次數。她不得不放棄穿高跟鞋和熟悉的服裝。體重過度增加常常使女士陷入抑鬱狀態。

不斷分析她的內部狀態和定期監測子宮內嬰兒的運動往往會導致這位女士患上抑鬱症，從而增加患抑鬱症的風險。 對於一些人來說，由於頭痛或背痛增加，觀察到情緒惡化。 有人拉傷了子宮的增大。在這個階段，新方向的自我實現非常重要。未來的母親可以參加一些課程或開始學習新的職業。

在懷孕後期，焦慮會增加。即使在非常平靜的人中也能觀察到它。 在分娩之前，許多人擔心會有不利的結果。 未來的分娩女性會加劇各種負面情緒。此時的女人的特點是流淚和易怒。產前抑鬱症對胎兒的形成產生不利影響。頻繁的壓力和歇斯底里的癲癇發作會影響嬰兒的健康。嬰兒出生後，經常哭鬧，睡不安穩，發育落後。

主動攪動嬰兒往往會帶來疼痛。 附近的腎臟和膀胱在子宮內受到踢腿的影響。女人常常因為她的大肚子和尿頻而無法入睡。對於一些女士來說，胃灼熱使她們無法享用美食。在這個階段出現抑鬱症通常是早產的原因。在嚴重抑鬱症中，心理學家或心理治療師建議在妊娠晚期使用抗抑鬱藥。

有時抑鬱症被誤認為是大多數女性在懷孕最後幾週所經歷的常見情緒波動。 它們與女性體內為分娩做準備而發生的神經內分泌過程有關。 這種情況不會對婦女構成任何危險。她一個人就能輕鬆應對。孕婦的抑鬱症伴隨著頻繁的情緒波動和活力下降。在此期間，女性大腦的工作方式與以前略有不同。荷爾蒙的變化會影響大腦中化學物質的合成。通常是他們讓準媽媽陷入抑鬱狀態。

在懷孕初期，當女孩患上抑鬱症時，她的工作能力開始下降，在做出重要決定時會出現一定的困難。 3個月的時間裡，女人不能再專注於某件事。她失去了注意力。在第 37 週、第 38 周和第 39 週時，由於缺乏照顧孩子的經驗，孕婦開始感到恐懼。她害怕無法應付母親的角色。在懷孕的第 9 個月，女性可能會在即將分娩前經歷驚恐發作。

產前抑鬱症的其他症狀可能包括：

• 增加焦慮，流淚；
• 無緣無故的悲傷、絕望和渴望；
• 大量負面情緒、流淚、嚴重易怒；
• 完全沉浸在自己和自己的經歷中；
• 對外界失去興趣；
• 各種事件缺乏快樂；
• 失去力量，一般嗜睡;
• 食慾不振，或者相反，過度貪婪；
• 性慾減弱；
• 睡眠障礙：失眠或嗜睡；
• 缺乏與朋友和家人交流的願望；
• 拒絕照顧自己的健康；
• 自尊心急劇下降並出現懷疑；
• 感覺自己的無用和無助；
• 自殺的念頭;
• 手臂和腿部肌肉張力喪失；
• 身體不同部位出現難以理解的疼痛。

專家通過進行各種測試來檢測孕婦是否存在抑鬱症。 儀器方法被廣泛使用。 疾病的嚴重程度通常使用貝克或漢密爾頓等級量表來確定。在基因水平上及時發現抑鬱傾向起著重要作用。 進行血液檢測以檢測遺傳易感性有助於在疾病發展的初始階段識別疾病。

為了建立準確的診斷，心理學家和心理治療師會注意與食慾下降或增加、失眠或過度嗜睡、過度嗜睡或激動、注意力下降和決策困難相關的問題。此外，抑鬱的人會感到慢性疲勞和精力不足。

為了確認最終診斷，專家遵循兩個重要標準：

• 一般抑鬱症和抑鬱症是否每天持續兩週或更長時間；
• 同一時期是否對日常生活沒有興趣。

通常，隨著女性適應新環境，抑鬱狀態的跡象會自行消失。 創造性活動對個人的心理狀態有有益的影響。 為自己找到新的愛好。開始畫畫、編織或縫紉。一個人可以獨立降低一般抑鬱的程度。女人需要避免任何有壓力的情況。有必要減少與不愉快的人交流，閱讀和觀看新聞。不要使用酒精和藥物，以及吸煙。

你需要與所有現有的壞習慣作鬥爭。 建議多運動，呼吸新鮮空氣，做體操和游泳。為自己提供營養豐富的食物。給自己買新衣服，給寶寶買兒童用品，聽輕音樂，看自己喜歡的喜劇。以任何方式提升你的情緒。與愉快而有趣的人物密切溝通有助於應對疾病。經常拜訪家人和朋友。與他們討論您對即將出生的所有擔憂。您還需要爭取家人和朋友的支持。如果您懷疑患有抑鬱症，您應該尋求心理學家或心理治療師的幫助。

有時，及時開具維生素複合物並調整飲食可顯著改善準媽媽的精神狀態。 與專家討論所有激動人心的時刻很重要，之後您需要採取正確的行動來消除普遍的抑鬱和不良情緒。心理學家會告訴未來的父母​​如何擺脫抑鬱症。嚴重的病例需要認真治療。如有必要，醫生可能會開藥。