運動鞋
如今，商店貨架上擺滿了各種衣服和鞋子。但是體育課怎麼選擇運動鞋，又要注意什麼？必須特別認真和負責任地對待這樣的選擇，以免在課堂上產生很多不愉快的感覺，甚至更糟 - 受傷。在為學校選擇運動鞋時，有必要注意一些功能。
外貌
任何鞋子都應該主要是柔軟和耐用的，這也適用於運動鞋，無論您購買它們的目的是什麼。體育課最好優先選擇帶凹槽的鞋底的運動鞋，但要確保不要太笨重，不要帶來不必要的不便和沈重的感覺，因為這會對運動產生很大的干擾。
接縫應均勻整齊，不得突出密線。對於體育課，最好選擇顏色更嚴格、更沉穩的運動鞋，因為鞋廠，尤其是兒童鞋，往往不會把最好的品質隱藏在明亮吸引人的設計後面。
質量
體育運動鞋的質量很容易檢查：
- 在鞋的內部應該有一個柔軟但穩定的支撐，就像一個枕頭 - 這是一個腳背支撐，涉及正確分配腳上的負載。
- 此外，有必要從鞋子中排除令人不快的化學氣味，這些氣味通常會立即感覺到。
- 鞋面要柔軟，後跟要剛硬，壓後不變形。
- 還需要檢查運動鞋的鼻部是否有損壞：按壓時，鼻部應迅速恢復到原來的位置，不留痕跡或凹痕。
- 最好在腳踝區域有一個柔軟、蓬鬆的滾輪，以避免擦傷。
我們關注小事。
很少有人知道運動鞋應該比腳長略長，但不超過2厘米。
另外，這種鞋一定要寬敞，腳不能局促。
有一些特殊的型號被稱為“透氣” - 這些是帶有特殊膜的運動鞋，可以參與更活躍的空氣循環並防止潮濕，這將完美地讓您遠離難聞的氣味和汗水，尤其是在劇烈和長時間的體力消耗期間。
除了通常的繫帶，你還可以選擇 Velcro 運動鞋，因為它們會牢牢地抓住你的腳，這在做體育課時非常重要，可以幫助你避免嚴重的傷害。但是有必要確保粘性塗層不會堵塞並且沒有被灰塵覆蓋，因為在這種情況下，魔術貼不會緊緊抓住。
對於年輕的學生
選擇跑鞋時，不僅要注意其功能性和安全性，還要注意其款式。小學生可以選擇舒適柔軟的運動鞋，既柔和又吸引人，主要是上課時不會分散太多注意力。對於男孩來說，帶有白色鼻子的普通或深色運動鞋，或者帶有深色嵌件和白色繫帶的淺色運動鞋，肯定會適合。女孩們可以選擇任何精緻色調的運動鞋，從粉色到藍色，她們不僅可以穿著這種鞋進行體育課，還可以在課外散步，看起來不僅運動，而且時尚。
對於青少年
對於高中生來說，目前也有別緻的運動鞋選擇。男士運動鞋通常具有深色和明亮的插入物，以彩色條紋或拉鍊的形式，甚至是白色線條。不過對於男半來說，也有大量淺色運動鞋可供選擇，帶有罕見的黑色圖案或銘文以及黑色內襯，看起來相當令人印象深刻。
女孩不僅可以選擇標準平底的學校運動鞋，還可以選擇不適合運動而設計的坡跟鞋，僅適合日常穿著。 這雙鞋非常舒適保暖，更像不是普通的運動鞋，而是運動風格的軟踝靴。
在為學校選擇運動鞋時，最好注意耐克或阿迪達斯等知名製造商的款式。 這些品牌生產適合體育運動和日常穿著的鞋子。此外，這些公司還生產高品質和時尚的鞋子，兒童和青少年都可以選擇適合自己的鞋子。
