Ailurophobia：它是什麼以及如何擺脫它？

有趣的貓和可愛的小貓讓大多數人感到高興。甚至很難想像會有人非常害怕這些動物。他們的恐懼被稱為恐懼症，它是最罕見的人類恐懼症之一。根據一些報導，大約 0.2% 的人口在某種程度上患有這種疾病。

對貓的恐懼有幾個彼此同義的名字 - galeophobia，gatophobia。但大多數情況下，這種精神障礙被稱為 ailorophobia - 來自希臘語“α？ λουρος“- 一隻貓。該詞的第二部分由“恐懼症”一詞表示——這是一種病態的恐懼。

貓、貓和小貓會在一個人無法控制自己的恐懼症中引起真正的恐懼。 不排除驚恐發作的發作，患者可能會傷害自己，失去知覺，平衡。這種恐懼症的名稱作為動物恐懼症（對動物的恐懼）的一種被列入精神病學參考書。這是一種精神障礙，其中形成了不充分的迴避行為，以及與危險程度不成比例的軀體反應。

在看到一隻貓（不一定是黑色的）時，一個真正的仇視者會失去對自己行為的控制。同時，他還保留著自我批評和對現實的理解，因此不會因為“弱點”而渴望成為公眾討論的對象，他擔心，這只會加劇恐慌表現。

恐鳥症由來已久。 毫無疑問，拿破崙波拿巴對貓的恐懼是歷史事實。他的同時代人在他們的回憶錄和信件中留下了回憶錄，他們聲稱“拿破崙在必要時能夠擊敗獅子，但他永遠不會擊敗貓。”指揮官從小就很怕他們，最年幼的時候就被一隻貓撲到了身上，在這孩子看來是個巨大的生物。

拿破崙一生都汗流浹背，一看到貓就開始發抖。 在與英國人的戰鬥中，知道波拿巴弱點的納爾遜讓幾十隻貓在他的士兵面前。拿破崙立即要求他的助手指揮戰鬥，因為他除了童年夢想的噩夢之外，什麼都想不出來。不用說，拿破崙在這場戰鬥中慘敗。然後英國人開玩笑說是貓打敗了偉大的波拿巴。

其他“討厭貓的人”包括指揮官亞歷山大大帝、獨裁者貝尼托·墨索里尼、第三帝國的德國政治家約瑟夫·戈培爾、蘇聯黨領袖和革命者拉夫倫蒂·貝利亞。

貓的病理性恐懼可以分為兩種類型——無意識的非理性恐懼和過度肥大、過度表現的保護機制在執行自我保護的本能。 專家認為，在大多數情況下，這種恐懼症是基於童年經歷。 人們認為，病理性恐懼可以在幾種情況下發展。

貓雖然很小，但仍然是捕食者，因此它的爪子和牙齒會給人帶來很大的痛苦。如果這個人本身很小，那麼貓的攻擊或其他攻擊性行為在他看來可能是對生命的威脅。 孩子們經常無恥地對待家貓——他們折磨、拖著它們的耳朵、鬍鬚和尾巴，因此寵物對孩子的攻擊並不總是毫無根據的。 但孩子無法理解這一點，也無法理性地理解它。

如果恐懼起源並與恐慌發作有關，那麼貓的形象可能會在孩子的潛意識中牢牢地根深蒂固，具有威脅性、危險性和可怕性。沒有必要對動物進行任何攻擊、咬傷或抓傷。 有時恐慌會導致貓突然出現，它可能會跳到孩子身上擁抱。 （就像拿破崙的情況一樣）。

具有焦慮氣質的令人印象深刻和脆弱的孩子可能會對他們個人甚至沒有經歷過的經歷印象深刻。例如，要看到另一個人嚴重劃傷的手，貓造成傷害的後果，通過觀看電影或新聞發布，其中貓被視為侵略者和害蟲。

在這種情況下，貓的形象與其對人類的真正危險程度之間形成了不正確的邏輯聯繫。 恐懼症的危險在不知不覺中被誇大了。

很難說對貓的恐懼是否是遺傳的，因為目前還沒有發現這樣的基因。但可以肯定的是，害怕貓的父母本身在孩子身上形成了類似的行為模式，逐漸成為他的一部分，他的性格。

一些父母過分關心孩子的幸福，斷然禁止他們在街上養貓。 （“它們會生病，會傳染！”），把這樣的動物留在家裡（“貓會抓撓，咬人”）。與此同時，孩子逐漸對動物產生了一種非理性的恐懼，事實上，這對他和他的親戚沒有任何壞處。

嗯，一個孩子和一隻小貓玩耍，嗯，他的寵物抓傷了他。你可以放心。有的媽媽和外婆開始心碎地尖叫，用拖鞋把小貓趕到屋子裡，然後抓起一個受驚的孩子，立即拖著它用酒精處理划痕，儘管這種處理本身比划痕更讓寶寶痛苦. 但是事情已經完成了——貓的形象和隨之而來的不愉快和可怕的後果之間的痛苦關係在腦海中消失了。

有時恐懼在本質上是神秘的，儘管官方的恐懼症不屬於主題神秘恐懼症。如果一個人從小就相信貓的超自然能力和魔法技能，他可能會害怕貓。 在這種人的理解中，貓可以是神靈的嚮導，也可以是邪魔，可以是巫師的助手。 關於這些動物有很多迷信。

恐懼可以以不同的方式表現出來。Ailurophobia 的症狀非常豐富，或者更確切地說，是它們的可變性。 原則上有些人害怕貓——無論是那些隨時都可以靠近的人，以及世界上所有其他人。 有些恐高症患者只有在看到貓可能受到威脅或攻擊的跡象時才會害怕貓——貓會豎起鬃毛、弓背成弧形、發出嘶嘶聲，並以其他方式表明它準備好保護自己。

有特殊形式的恐懼症，當貓的咕嚕聲引起恐慌恐懼和焦慮時，有人只害怕喵喵叫或羊毛。 有人聲稱他們只怕街上的貓，家貓不會讓他們恐慌。 還有一些人非常害怕在黑暗中面對一隻貓。還描述了貓以及玩具動物的圖像（照片和視頻）引起恐懼的案例。

無論如何，一個人，一旦進入大腦立即認為危險的境地，就會經歷強烈的恐懼，變成令人毛骨悚然的恐懼。 體內腎上腺素水平升高，導致許多軀體表現：

• ailurophobe 變得蒼白，他的瞳孔放大；

• 心率增加，呼吸變得淺而頻繁；

• 可能會出現冷汗，手和嘴唇顫抖;

• 血壓升高，血液“湧入”肌肉（一種在危險情況下激活大腦的反射機制，因為肌肉可能會進行測試 - 奔跑或戰鬥）；

• 在腹部有一種寒冷的感覺，胃或腸痙攣;

• 可能會出現噁心，頭暈;

• 對周圍的局勢失去控制，不排除失去意識。

患有病態恐懼的人並不瘋狂。 他完全理解並且邏輯正確地認為他的恐懼沒有根據，這是荒謬的，有時甚至是荒謬的。他為他感到羞恥，但在驚恐發作時他無法控制自己。

為了盡量減少他們的恐懼和驚恐發作，恐懼症患者和其他恐懼症患者一樣，會選擇迴避行為。他們試圖以沒有一隻貓在身邊的方式組織他們的生活。但如果一個人能在自己的公寓裡創造出這樣的條件，那麼當他走到街上時，情況就變得超出了他的控制範圍——地球上最可怕的生物隨時可能出現在拐角處，然後是公眾恐慌發作無法避免。

在嚴重的情況下，一個人在任何可以看到貓或親自見到她的情況下受到完全保護 - 不外出，不看電視（貓是電影、廣告中的常見角色），不看這些動物在互聯網上。不用說，患有這種恐懼症的人的生活質量明顯降低。

首先，精神科醫生或心理治療師找出恐懼的原因。即使這個人自己不記得他為什麼害怕貓（他很小），那麼催眠診斷將有助於找出真正的原因。 在醫生編制了一份詳細的清單，列出了所有嚇人的情況和圖像後，他開始進行認知行為療法。

這種方法的目的是幫助人們重新考慮對不存在或誇大的危險提供不正確大腦反應的設置。

漸漸地，隨著信念的改變，醫生讓病人沉浸在他必須接觸這種動物的情況下，看看它的圖像。過去看起來像噩夢一樣的東西變得熟悉起來，並且被心靈感知到的痛苦減輕了。

允許進行催眠療法，並鼓勵進行冥想和其他放鬆技巧的訓練。 如果昨天的厭食症可能不會愛上毛茸茸的四足動物，就認為治療已經完成，那麼至少要學會冷靜地觀察它們。

有時可以在治療過程中使用藥物，但將其與心理治療分開使用被認為是無效和不合理的。高度焦慮時，可能會推薦使用抗抑鬱藥、鎮靜劑。對於失眠 - 安眠藥。鎮靜劑不用於治療恐懼症。

很大程度上取決於恐懼症是獨立的還是僅僅是另一種精神疾病的單獨症狀。 因此，在某些形式的精神分裂症、神經質狀態、精神病、恐懼症的症狀中可以找到。在這種情況下，正在治療的不再是恐懼症，而是潛在的疾病。

您可以觀看下面關於恐懼症的視頻。