Amaxophobia：鬥爭的特點和方法

最有可能的是，每個人在生活中都遇到過這樣一個人，他斷然拒絕開車，更喜歡乘坐公共交通工具、步行或扮演終生乘客的角色。這樣的人即使有車，也可能因為害怕而努力避開駕駛座。 害怕駕駛是最大恐懼症。

平時怕開車 發生在新手司機、駕校學員身上，但也發生在有更多經驗的司機身上 由於事故發生後嚴重的心理創傷。出於某種原因，人們認為害怕開車是典型的女性問題。然而，醫學統計表明， 恐懼症在女性和男性中同樣普遍，只是後者不太可能在對駕駛前景的恐慌恐懼中向自己和他人承認。

乍一看，amaxophobia 並沒有什麼大問題——你害怕開車，不開車，問題就會迎刃而解。但並非一切都如此簡單。 一個私人問題可能會變成一個全球性問題，因為精神障礙，即最大恐懼症，往往會迅速發展。 它可能導致其他精神問題的發展。

在精神病學實踐中，描述了當一名最初只害怕開車的恐懼症患者隨著時間的推移開始害怕任何交通工具時，即使乘客拒絕上電車或公共汽車也是如此。這充滿了這樣一個事實：一個人將不得不調整自己的生活以應對恐懼——尋找一份不那麼有聲望的工作（但在房子旁邊，你不必去），拒絕與朋友見面（這是一半您需要乘地鐵旅行的城市）。因此，認為 amaxophobia，雖然它才剛剛開始，但必須加以治療，以保持人類生活的質量。

產生對駕駛的恐懼的原因有很多。他們中的大多數都植根於負面經歷。最常見的疾病是 一場心理劇的結果，在童年、青春期甚至成年期遭受了嚴重的衝擊。

不難理解有問題的事件 - 它們以某種方式與汽車相關聯。 這些是道路交通事故（RTA），其中人自己遭受了傷害。同時，他可能在事故發生時坐在方向盤上和乘客座位上。描述了當一名在汽車碰撞中倖存並受傷的行人出現對駕駛汽車的恐懼時的案例。

精神障礙可以在悲劇的背景下發展 - 事故發生後與您親近的人死亡。 恐懼症是易受影響的天性的更多特徵，具有懷疑，增加的焦慮。成熟的男人和女人，年輕的女孩和男孩都可以有這樣的特徵。 有時，恐懼症會在那些自己沒有直接經歷過悲慘事件並且沒有發生事故的人身上發展。

心理治療師非常重視教育的作用。 如果父母，祖父母向孩子解釋說汽車是危險的，如果他開始在錯誤的地方過馬路，闖紅燈，在馬路附近玩耍，他們肯定會把他撞倒，那麼患上恐懼症的可能性就會增加。一個重要的條件是孩子還必須很容易受到暗示、焦慮和懷疑。當然，需要告訴孩子們在道路上和附近的行為規則，關於道路的規則，但一切都是適度的。

如果這個家庭已經有成人恐懼症，那麼孩子長大的可能性會更高。 努力避開機動車的父母會自動將這種模式傳遞給他們的兒子或女兒。 與其他人相比，父母更容易在自己的孩子身上形成恐懼症，他們認為恐嚇的方法是最有效的教育方法。 他們提出並詳細描述了一個孩子如果決定在錯誤的地方過馬路會發生什麼可怕的畫面。

Amaxophobia 的表現與大多數恐懼症相距不遠。可怕的情況會導致腎上腺素激增，這會在身體層面表現出來 血壓變化、心率加快等。

如果有必要開車，患有這種恐懼症的人會經歷一種強烈的恐懼，使他無法理性、理智地思考，恐懼的表現是無法控制的。腎上腺素會導致瞳孔放大、皮膚蒼白、手背出汗、手指顫抖、腿發軟、胃部出現不適感，這在生理上與內臟器官的血液流出及其在大腦的指揮下流入肌肉組織。 在嚴重的情況下，可能會出現噁心、嘔吐和昏厥。.

amaxophobe 自己明白 他的恐懼不能被認為是理性的，因為目前它與對生命的真正威脅沒有聯繫.但這仍然是保護本能的過度表現，患有恐懼症的人的大腦會千方百計地保護他免受可能陷入危險的境地，例如在事故中。

在某些情況下會出現簡單的經典 amaxophobia - 在開車時，當一個人必須開車時，在車裡 （即使作為乘客），在駕駛時（在靜止的汽車中沒有恐懼，它只在發動機啟動和運動開始時出現）。在嚴重的形式中，複雜的恐懼症會延伸到乘坐公共交通工具、出租車、小巴的情況。

很快，恐懼症患者開始練習迴避行為——他們試圖以一種不會遇到可怕情況的方式生活。 走路，拒絕獲得執照。 但最危險的是突然的驚恐發作，例如，有中度恐懼症的人在開車時可能會發生這種情況。如果你坐在方向盤後面，起步然後走，那麼在路上的任何緊急情況下（有人按喇叭，切斷，超車，行人突然跑到道路上），遙控鑰匙體驗 瞬間嚴重的恐慌發作，可能導致事故和悲慘的後果。

現代人需要定期長途旅行，以便在白天及時到達多個地方，只需要能夠克服對駕駛汽車的恐懼或對交通工具的恐懼。但是，來自互聯網的心理學家的建議或報名參加克服恐懼的課程和培訓在這方面並沒有多大幫助。 他們從不考慮恐懼症的個體特徵，從根源出發，因人而異。

因此，對於那些決心戰勝恐懼症的人來說，只有一件事可以建議—— 您需要先去看心理治療師或精神科醫生。

你越早聯繫這位專家，你就能越早擺脫恐懼症，進一步的預測就越有利。 跑步，這種恐懼的長期形式很難治療。最初的症狀會在青春期以及在駕校培訓開始時使自己感受到。如果連續幾次由於恐慌而無法駕駛， 不應延遲聯繫專家。

治療師首先確定導致恐懼發展的原因。 它們可以隱藏在童年深處，但有必要將它們找出來，因為心理矯正和治療的有效性取決於此。醫生不會強迫一個人戰勝自己，也不會要求他用意志力去克服和克服恐懼，因為醫學專家很清楚，在恐懼症的情況下，原則上這是不可能的，因為一個人在恐慌失去了對他的行動的控制。

有助於應對 心理治療的認知行為方法。 它基於一個人對自己態度的修正，因此產生了恐懼。在治療的第二階段，專家開始在他的控制下逐漸開始為患者提供他以前非常害怕找到自己的情況。對這些情況的關鍵反應必須改變。

很明顯，心理治療師不會和你一起坐在方向盤後面，也不會在城市裡兜風。為此，它們被用於 催眠音頻會話當一個人在恍惚中看到自己在車裡，發動汽車，在城市裡開車，遇到不尋常和緊急的情況。 他對他們的反應與心理治療師一起制定並糾正。

如果恐懼與驚恐發作無關，他們會以溫和的形式談論恐懼症。當新手駕駛員獲得適當的駕駛經驗時，它通常會被淘汰，因此 不要忽視與講師的額外課程。

沒有必要從字面意義上來對待這種恐懼。但是，與一般運輸恐懼有關的嚴重形式的無頜症需要認真治療。在這種情況下，可能會推薦藥物 - 抗抑鬱藥，很少使用鎮靜劑.也起到了關鍵作用 心理治療。

在所有情況下，在恐懼的急性症狀消退的階段，特殊模擬器上的課程都是有用的。駕校裡有這樣的，也有應用程序和計算機程序形式的駕駛模擬器。心理治療師經常推薦電腦賽車遊戲。在恢復階段，你應該更頻繁地坐在前排乘客座位上，這樣人就會逐漸習慣透過擋風玻璃看路——這是司機通常的看法。

不要以為恐懼會很快過去，與專家進行幾次會談就足夠了。在大多數情況下，克服這個問題需要 在恐懼症的非嚴重階段約 2 個月。 更嚴重的形式需要更長的治療時間。不恰當的自我治療嘗試充滿了恐懼症的快速發展和抑鬱症的增加，一種自卑感——這些情況已經需要更嚴肅的醫療方法。