所有關於恐懼症

每個人都曾在雷雨臨近時經歷過一種莫名的焦慮感。有些人大大夸大了它的危險性，然後恐懼逐漸發展成恐懼症。要開始治療，有必要了解病理學的特徵及其發生的原因。

出於自我保護意識而對雷暴的恐懼是許多人與生俱來的。但碰巧對閃電和雷聲的恐懼會導致焦慮症。一個人會經歷驚恐恐懼並失去自製力。他想躲，躲在最遠的角落。這樣的 對雷暴的病態恐懼被稱為恐懼症.

這些痛苦的表現會影響所有年齡段的人。 對於某些人來說，恐懼症可能與其他恐懼症密切相關：

• astrapophobia - 由穿過雲層的尖銳閃光引起的恐懼；
• tonitrophobia - 驚恐害怕雷聲;
• ombrophobia - 害怕因接觸水滴或洪流而被雨淋；
• lygyrophobia - 害怕任何強烈而尖銳的威脅聲音，在這種情況下，雷聲;
• 聲音恐懼症，聲音恐懼症 - 害怕響亮的聲音。

原因可能在於與這種自然現象相關的信仰、遺傳或精神創傷。

• 有人認為雷暴是上帝的憤怒和天罰。 流行的信仰說，閃電會擊中一個深陷罪惡的人。
• 恐懼可以在基因水平上傳播。 人們傾向於躲避天氣，從而保護自己。
• 感覺對自然的力量很脆弱，一個人的非理性恐懼出現在無法預測一種不太普通的自然現象的後果之前。一個人在看到烏雲時會經歷一種徹底的恐懼，這預示著雷暴的來臨。
• 有些人害怕球狀閃電。 有證據表明神秘火球的混亂運動，它們能夠通過打開的窗戶進入住宅並奪走一個意外發現自己的人的生命。
• 令人印象深刻的天性害怕成為閃電的受害者。 他們聽過很多關於那些在自然災害中喪生和遭受苦難的人的事，他們被命運的意誌發現自己在錯誤的地方。
• 看新聞和電影受到負面影響， 其情節建立在各種自然現象的破壞作用之上。
• 負面的個人經歷 可能與閃電進入住宅並點燃建築物有關。一個人在森林裡逗留期間，可能會因為意外的雷擊而感到恐懼。
• 孩子經常接受父母強烈的焦慮 當雷雲出現時也會感到恐懼。
• 動物愛好者屈服於擔心 看到他們的寵物在雷雨來臨之際，害怕地躲在僻靜的角落裡。

患有恐懼症的人可能有特定的症狀。

• 他們在看到玫瑰花結時會感到無比的恐懼， 錯誤地認為穿過它們的閃電能夠殺死一個人。他們開始害怕與家用電器有任何接觸。請勿觸摸金屬物體。
• 一些人期待雷暴 人們越來越害怕呆在空曠的地方，也害怕呆在別人的房子裡。受驚的人經常用手摀住眼睛和耳朵。
• 在特別嚴重的情況下，恐懼症 表現得非常奇怪：他們建造了雷暴和掩體的避難所，他們獲得了帶有地下的私人房屋，您可以在雷暴期間躲藏在其中。他們害怕離開家。如果在街上遇到雷暴，他們就會驚慌失措並歇斯底里。
• 對未來的感想 他們推動一個人每天徹底研究天氣預報員的預報。 Brontophobe 不會錯過任何一個帶有天氣預報的電視節目，會仔細查看所有氣象站點，嘗試觀察動物的行為，不要忘記民間跡象。

生理症狀：

• 胃痙攣;
• 發冷;
• 震顫；
• 心動過速;
• 體溫降低；
• 偏頭痛；
• 缺氧；
• 呼吸急促；
• 出汗增加。

雷雨結束後，症狀消失得無影無踪，直到下一個病例。

家長需要下很多功夫來防止孩子對雷雨的恐懼，而不是讓它發展成恐懼症。孩子的恐懼會導致嚴重的精神障礙和口吃。用你所有的外表，你應該表現出冷靜。沒有必要責罵，更不用說羞辱孩子了。 有必要擁抱寶寶，冷靜，支持。

有必要把這個獨特的自然現象告訴小傢伙，告訴小傢伙閃電和雷聲是從哪裡來的。.你應該以一種有趣的方式克服對雷聲的恐懼。您可以藉助鍋蓋、爆裂的氣球來模擬強烈的隆隆聲。同時，你必須笑。

合格的專家可以進行全面診斷，並將通常對惡劣天氣的恐懼與異常恐懼區分開來。 焦慮程度使用 Zang 或 Beck 量表進行評估。 如有必要，通過其他方法確定一個人的精神狀態。

經常有這樣的情況 一個人可以自己克服恐懼症。 為此，在雷雨期間，您需要為自己創造舒適的條件，切換到您最喜歡的東西。你可以聽響亮的音樂、看電影、做放鬆的呼吸練習和一些體育鍛煉。 不錯的幫助舒緩沐浴，涼茶，益母草，纈草酊。

緊閉的窗簾讓人對自己的安全充滿信心。與總是提供必要支持的親人親近是可取的。

心理治療師將幫助確定恐懼症的原因，建議並開出綜合治療方案。他可能會推薦藥物。 抗抑鬱藥 預防嚴重的抑鬱症。 鎮靜劑 消除恐慌的植物和行為症狀，消除神經緊張，停止恐懼的表現。

在癔症綜合徵中通常規定 精神抑製藥物。 此外，還進行了一般的強化治療。

這種恐懼症很適合心理矯正。 個人心理治療的基礎是確定引發疾病的原因並開發建設性的方法來克服這種情況。 小組課程的培訓課程有助於在雷暴期間獲得完全自我控制的技能。

有一個信念：雷暴並不總是預示著可怕的後果。這種方法適用於對催眠耐受良好的人。催眠師有助於糾正心理。

在催眠過程結束時，對閃電和打雷的恐懼消失了，恐懼症被積極的想法所取代：

• 對雷暴的臨近沒有強烈反應；
• 明白了，雷電利自然，雷聲沒有什麼可怕的；
• 精神狀態逐漸恢復；
• 將雷暴視為可怕現象的感覺消失了；
• 有免於恐懼的自由。

一旦進入一個完全開放的區域，一個人應該找到一個凹槽，跪下並用雙手放在腦後。

請參閱下文，了解如何消除孩子對雷暴的恐懼。