恐懼症

Ephebiphobia：原因，症狀和治療

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青少年是複雜的人，很難找到解決辦法。 但是有些人不僅不知道如何與青少年交流和互動，而且還非常害怕他們。 這是一種叫做ephebiphobia的精神障礙。

描述

Ephebiphobia 是由兩個希臘詞（ἔφηβος - “青年”和 φόβος - “恐懼”）合併而成的。 這種恐懼症是社會性的，相當罕見，它表現在對處於厭惡邊緣的青少年的恐懼。

長期以來，專家否認這種恐懼的存在，直到 1994 年才制定了該術語並描述了該疾病的跡象，這歸因於焦慮廣泛性精神障礙。

就其本身而言，不會出現對某個年齡段的人的恐懼，它總是發生在一些悲劇或戲劇性事件之前，其中的主角是青少年。儘管這種疾病看起來很複雜， 這很容易治療和糾正。

導致對青少年產生非理性、無法控制的恐懼的因素通常在於人的過去。最常見的原因是 與一群好鬥的青少年的創傷性遭遇傷害一個人或施加嚴重的道德壓力。應該注意的是，成年人比青少年或兒童更容易患恐懼症。

一些精神病學家稱這種恐懼 教師、教育工作者、教練員職業病高危人群主要為45歲以上人群。

這種恐懼的心理前提在於現有的 處理青少年越軌行為的不愉快經歷，侵略，殘忍，嘲笑。例如，一個成年人被少年犯襲擊，被一群少年毆打和搶劫，或者他成為骯髒和憤世嫉俗的公眾嘲笑的受害者。

導致 ephebiphobia 發展的社會因素在於刻板印象。通常，青少年（都是不分青紅皂白的）被稱為不平衡、好鬥、危險。而對於那些相當多疑、焦慮、容易受到外界影響的人來說，僅這些陳述就足以開始對年輕男女感到恐懼。

原因可能是看電影、新聞發布、讀一本關於瘋狂青少年群體的書。 最近，世界被一波恐懼症所激起，專家們將一種相當罕見的疾病病例的增加與媒體報導的青少年攜帶刀具和槍支到教育機構、射擊同學、老師、路人聯繫在一起。 .

值得注意的是 不是每個人都可以成為一個ephebiphobe。 很大程度上取決於心理特徵和基本性格特徵。

所以，容易患抑鬱症、優柔寡斷的人患有內疚、懷疑和多疑，更容易出現精神障礙。

青少年的恐懼跡象與廣泛性焦慮症的主要臨床表現相對應。由於無法避免與青少年會面——這個年齡段的人可以隨時在交通工具上、在街上和在商店裡見面，ephebiphobe 最常處於精神壓力狀態，他很焦慮，很警惕。

如果他能避免與青少年見面，他會為此盡一切可能，但如果無法避免見面，那麼通常引起恐懼的不是一兩個青少年，而是一群年輕人。 他們可以是某種類型，例如，具有明顯屬於某個群體（音樂愛好者或運動員）的跡象的青少年，或者他們可以是最多樣化的——這完全取決於患者所經歷的創傷經歷的特徵.

應該注意的是，一大群青少年是可怕的，可能會導致驚恐發作，但是，與一個青少年會面可能會導致焦慮程度增加到一定程度。

關於 ephebiphobe 的行為，他的恐懼首先會影響。 由於一個人的主要任務是避免與嚇到他的人發生碰撞，因此他努力避免去任何理論上可能會發生這種會議的地方——體育比賽期間的體育場、俱樂部、迪斯科舞廳、電影院、學校。一個人開始在他們周圍鋪設他的日常路線，即使這需要在路上花費數倍的時間。

Ephebiphobes 不會觀看專為青少年觀眾設計的電影。 這樣的電影會引起強烈的焦慮感，以及青少年音樂、文化。

如果與一群青少年的相遇仍然發生， 一個人經歷了強烈的恐懼襲擊，有時甚至接近恐慌。 心跳增加，壓力開始跳躍，出汗增加，手顫抖。吞嚥變得困難 - 口乾，可能會感覺空氣不足，心臟區域有壓迫感。

在嚴重的情況下，會發生嘔吐，發生意識喪失。

行為變得不合邏輯——一個人可以在馬路中間轉身，看到一群青少年，然後跑到另一邊，或者相反，僵在原地，無法強迫自己邁出一步。 發作後，人長期無法擺脫焦慮、失眠和疲勞。 在一群青少年中，ephebiphobe 看到了對他自己的生命和健康的威脅。

如果這樣的人有自己的孩子，那麼焦慮就會更加強烈，因為他幾乎總是在想自己的孩子進入青春期時會發生什麼。 與此同時，來自ephebiphobe的父母變得專橫、嚴格，他讓孩子“嚴加管束”。 據患者說，這種壓力是他保護自己免受未來可能出現的青少年不足的唯一機會。

不愉快的侵入性想法隨時可能出現。但大多數情況下，它發生在晚上睡覺前。

正是因為這個原因 睡眠障礙發展，焦慮症惡化.精神障礙的進展非常快。當一個人在觀看電視或在互聯網上看到有關青少年犯罪和青少年參與的事件後處於焦慮、抑鬱狀態時，最常發生惡化。

所有的自助建議通常都沒有效果，因為一個人很難靠自己為這種疾病找到合理的解釋，更無法控制自己恐懼的表現。精神很快耗盡，批判性思考的能力逐漸喪失。代表著 首先，一個人了解他恐懼的整個異常，然後恐懼變得自動，對其異常的了解消失了。

自己與 ephebiphobia 作鬥爭的失敗嘗試只會證實這個人相信他無能為力。 可能會出現合併的精神疾病。 因此，建議您已經處於恐懼症的初始階段，向心理治療師或精神科醫生尋求合格的幫助。

這些專家可以確定恐懼的原因並消除它們。格式塔療法被認為是一種非常有效的方法，有時使用催眠的可能性。

為了消除觸發恐懼機制的不正確態度，它被用來 認知行為心理治療。 這種方法可以讓你剝奪可怕對象的可怕“魅力”，恐懼變得很小，逐漸完全消失。建議處於最後階段的人順利進入青少年的環境——你可以在空閒時間在動物收容所或搜索小組中做志願者（通常有很多青少年與成年人積極互動）。

鼓勵患者更多地了解青少年 - 觀看他們的電影，有時聽聽他們的音樂，了解青少年新聞和偶像。 沒有針對 ephebiphobia 的藥丸。 但有時，如果醫生認為有必要，它們會被規定為心理治療的輔助手段。 鎮靜劑、安眠藥、抗抑鬱藥。

瑜伽課程推薦給一個人。冥想、按摩、參觀游泳池、掌握呼吸練習——所有這些都有助於加強神經系統的狀態。

強烈推薦 更頻繁地記住自己的青少年時期 - 看看相冊中的照片，講述你過去十幾歲的親人故事，聽聽他們的回應故事。這也將幫助您與自己的十幾歲的孩子建立聯繫。

治療的有效性很高。經過 12-15 次心理治療後，高達 95% 的 ephebiphobia 病例被消除。其餘的通過催眠療法和神經語言學編程成功糾正。因此，預測被評估為非常有利。 但患者需要與醫生充分合作、信任、真誠並遵守所有建議。

恐懼症從何而來，見下文。