Logophobia：原因，症狀和治療

任何人在強烈的興奮中都可能誤入歧途，找不到合適的詞並遇到言語困難。有時，在即將到來的表演甚至普通談話之前的強烈焦慮會發展成恐懼症。有必要了解出現這種恐懼的原因。有沒有有效的方法來消除這種疾病？

Logophobia（來自古希臘的 logos - “word”，phobos - “fear”） - 恐慌 害怕 說話.這種病理學還有另一個名字—— 語言恐懼症.大多數情況下，與害怕說話有關的精神障礙發生在有語言缺陷的人身上。一個人在與陌生人交流之前會感到無法控制的焦慮。有時他承受著如此嚴重的壓力，以至於他說出了完全不同的詞而不是他想說的話。

恐懼症經常發生在口吃的背景下。 在這種情況下，它分為三種類型：神經症，神經症樣和混合障礙。

• 神經質的口吃 通常出現在創傷性情境中。隨後，出現痙攣，引起口吃。logophobe 會經歷輕微的焦慮，在與陌生人交流的過程中會發展成恐慌發作。

說話者越是擔心，他就越難以表達自己的想法。他開始混淆單詞，突然切斷中間的短語，試圖離開。與陌生人交談是一項真正的挑戰。

• 神經症樣口吃 是神經系統虛弱的結果。在患有這種疾病的人中，說話時會出現呼吸聲帶肌肉的痙攣。結果，logophobe 不能說出一個單詞。他為自己被迫保持沉默感到尷尬和羞愧。有立即停止交流的願望。
• 嚴重的神經症導致混合障礙。 除了與最親近的人交談外，任何交流都會出現焦慮症。恐標者有時無法與賣家、售票員和普通路人進行對話。打電話時在手機屏幕上閃現陌生號碼時，他會感到極度壓力。這樣的人更喜歡過一種隱居的生活方式。

對說話的恐懼最常發生在先天性或後天性語言缺陷的人身上： 口齒不清，口吃.害怕與陌生人交流的原因可能是不確定性、複雜性。一個人害怕別人的不利評價。

兒童的嘲笑、蔑視和來自同齡人的欺凌有助於疾病的發展。 童年的羞恥感，句子中間的粗魯打斷，沉默的要求在一個人的潛意識中得到加強，可以陪伴他一生。

成年人得病的原因是擔心自己的講話會被誤解。由於難以辨認和發音困難，害怕以扭曲的形式向聽眾傳達思想往往會導致恐懼症。

害怕說話的表現有時是由急躁的聽眾推動的，他們為口吃的人匆忙、糾正或完成單詞。這種交流導致害怕成為無趣的對話者，將患者推向隱居。 一些logophobes本身不接受他們的特殊性，他們不想忍受現有的缺陷。 對此，他們給自己安裝了沉默。

恐懼症的出現可以作為來自口腔的難聞氣味，由胃腸道的某些疾病引起。

這種恐懼症有以下心理症狀：

• 增加焦慮;
• 失眠;
• 無緣無故的恐懼；
• 食慾不振;
• 自卑感；
• 精神壓力；
• 驚恐發作。

該病有一個特定的症狀，其原因是直接口吃：

• 言語器官痙攣；
• 發音困難；
• 重複單個聲音、音節和單詞；
• 關節痙攣;
• 言語停頓的持續時間。

除了這些表現外，還經常觀察到伴隨的症狀：

• 各種面部抽動；
• 快速眨眼；
• 嘴唇顫抖;
• 肌肉緊張;
• 模仿滑稽動作；
• 出汗增加;
• 缺乏空氣。

根據症狀表現的程度，本病分為3型：

• 有輕微的語言恐懼症，一個人害怕在公共場合講話；
• 平均而言，害怕與陌生人進行對話；
• 在嚴重的情況下，任何溝通的想法都會讓恐標者感到恐慌。

在疾病的早期階段，很容易擺脫病理。 在所有其他情況下，都需要合格專家的幫助。心理治療師為每位患者選擇一種單獨的方法。大多數情況下，使用複雜的治療。

首先，患者需要穩定心理情緒狀態，正確說話。專家教患者掌握新的溝通技巧，並在談話過程中養成其他習慣。醫生與消除言語缺陷的言語治療師密切接觸。

藥物治療無助於克服恐懼，但可以鎮靜神經系統並顯著減輕神經症的症狀。 大多數情況下，患者會服用抗抑鬱藥和鎮靜劑。其他專家幫助穩定患者的神經狀態：物理治療師、按摩治療師、針灸師和反射學家。

一個人可以通過自己的幫助減輕他們的痛苦 消除頸部肌肉痙攣的言語治療按摩和日常呼吸練習。 肯定、冥想、放鬆沐浴有助於分散消極思想並調整積極情緒。自體定期訓練可以讓你擺脫精神上的不適、不愉快的記憶、根深蒂固的委屈。

有幾種方法 幫助恐標者擺脫可怕的想法，並決定在陌生人面前說出這個短語：

• 在談話中，你應該直視對話者的眼睛，專注於保持你的眼睛，而不是發音；
• 你需要在呼氣時發音，重點放在第一個音節上；
• 當單詞“卡”在喉部時，有必要重複嘗試發音，但不建議將視線從對話者身上移開；
• 一個成功的陳述會激發演講的持續性。

孩子口吃時，家長一定要特別敏感：

• 在任何情況下，您都不應該責罵孩子的單詞發音不正確或模糊；
• 孩子不願意在陌生人面前發音可能意味著焦慮症的發作，因此需要諮詢心理學家；
• 在出現口吃的第一個跡象時，您需要聯繫語言治療師；
• 發音元音時發生的痙攣可以通過唱歌來克服（建議在合唱團中記錄嬰兒）；
• 患有語言障礙的孩子，說話要慢，發音要清楚，這樣小個子可以不費力地以適中的速度回答；
• 口吃的孩子必須非常仔細和耐心地傾聽，不可能打斷他，同時需要關注短語的意思，而不是發音。