恐懼症：原因，症狀和治療

許多人購買漂亮的東西，照顧時尚的妝容，在他們的形像中引人注目的配飾，唯一的目的就是吸引他人。同時，也有一些人永遠不會從灰濛蒙的人群中脫穎而出，因為他們非常害怕陌生人會看到他們。這種恐懼被稱為恐懼症。

Scopophobia (scoptophobia) - 非理性的恐慌害怕別人的注視。 這種精神障礙不應與 恐懼症 - 害怕被嘲笑，雖然害怕被嘲笑是恐視者的部分特徵。但只是部分。

Scopophobia 與社交恐懼症（ICD-10 中的代碼 40.1）直接相關，因為它與一個人與其同類的互動密切相關。

很難說人類究竟是什麼時候第一次了解到恐高症的，研究人員認為這是一種古老的恐懼，是文明初期某些人類代表的特徵。人們認為，“起點”是人類的第一個恥辱。一旦人們學會體驗這種社交感覺，就會有人比其他人更感到羞恥和尷尬。

該術語本身，表示這種疾病的名稱，最初是由精神科醫生在上世紀初提出的。長期以來，專家們無法準確描述這種疾病與其他疾病的區別特徵，但逐漸為人所知的是，恐高症的平均畫像： 這是一個對自己極不自信的人，他不看別人的眼睛，生怕有人在仔細看他。 他害怕被嘲笑，害怕被羞辱，所以別人的看法讓他想逃跑，躲起來，找一個沒人能看到他的安全空間。 對於這樣的基本表現，恐懼症通常被稱為社交神經症。.

專家們傾向於認為，這種恐懼症最有可能發展的先決條件是在童年時期。一旦孩子開始社交——他上幼兒園或開始在學校學習，他總是面臨著“衣著相見”的事實，我們每個人在生命的不同時刻總是被他人視覺評估。 如果一個孩子有足夠強大的神經系統和正常的自尊心，他可以輕鬆應對在外界評價的目光下可能出現的不由自主的尷尬和尷尬。

但多疑、缺乏安全感的孩子很容易落入“陷阱”——教育者、老師或同齡人的一兩條評論，尤其是公開發表的評論，足以讓孩子體驗真正的震撼，擔心。

有時恐懼症開始 在一次不成功的公開演講之後（孩子忘記了演講的內容，未能在重要的會議或奧運會上為他展示他的項目）。 在這種情況下，對窺探的恐懼發展得更快，很快一個人，即使是在需要與某人交談的外部情況下，由於公眾可能對外表、行為、行為的負面評價而開始感到焦慮。

根據精神科醫生的說法，父母也對眼睛恐懼症的發展做出了重大貢獻。 如果家庭中普遍存在一種比較評價型的教養方式，當成年人不斷將他們的孩子、他的行為、成就、能力與鄰居瓦夏或朋友的兒子進行比較時，精神障礙的可能性就會顯著增加。

爸爸媽媽當然想要最好的，他們認為將自己三歲的兒子與鄰居的優秀學生進行比較應該會激發自己的孩子取得成就並取得學業成功。但在實踐中它不起作用。 如果它有效，那麼可能會以精神障礙的形式產生副作用。

父母對孩子過於苛刻的態度也可能是導致恐懼症的原因。

如果同時成年人對孩子不可避免的失敗進行嚴厲的批評，那麼挫敗感的可能性就更高了。 孩子封閉自己，試圖與父母封閉自己，因此與整個社會封閉，因為他不由自主地將母性和父性對他的人的批評投射到他周圍的所有人身上。

但這並不意味著受到大人愛戴和表揚的孩子就不會患上恐高症。過度保護的孩子，他們習慣於成為家庭中主要的、被愛的、核心人物，長大後沒有面對問題的有用技能， 他們不知道如何做出負責任的決定，他們期望別人採取行動.而這樣的孩子最常在一群同齡人中被嘲笑（“娘娘腔”、“好女兒”）。在嘲笑的枷鎖下，孩子會“崩潰”。

成年的觀眾恐懼症試圖保持沉默，他們非常謙虛，甚至非常謙虛。 在他們的外表、衣服上，一切都被考慮到了最小的細節，他們非常整潔，他們照顧自己，這種巨大的控制和對他們外表的不斷思考讓他們筋疲力盡。他們避開人群、大團體、新認識的人。他們可能很難建立個人生活、建立家庭、與同事交流。

恐懼症癲癇患者在公共場所（例如購物中心）經歷潛在疾病的發作。而那些受苦的人 抽動穢語綜合徵，擔心他們被考慮，開始遭受面部抽搐的急劇惡化，當別人看著他們時口吃。

一旦處於“危險”的境地，恐視者會臉紅或臉色蒼白，心臟經常跳動，血壓升高，雙手開始顫抖，聲音中斷。 一個人可能會感到噁心，可能會失去知覺。 為了排除這種情況，患有這種恐懼症的人會盡一切努力避免他們無法控制的恐懼可能會表現出來的情況和情況，在這種情況下他們無法在有意識的層面上做任何事情。

他會選擇一份不是他有才華和同情心的工作，而是一份他不需要接觸陌生人的工作。 恐高症的特徵是持續的焦慮狀態，一種誇大的內疚感。 他們多次檢查自己的工作以消除錯誤，他們幾乎總是確信自己處理的事情比別人差，他們沒有其他人那樣的能力。

至關重要的是，恐懼症患者明白他們的恐懼是沒有根據的，並且更為此感到羞恥，並責怪自己無法應對恐懼症的表現。這只會加劇他們本已不值得羨慕的地位。

恐懼症患者經常為他人推測，戲劇化。看過醫生或去過郵局，他們想了很長時間，他們是否說得對，是否做對了，是否長得好看，這些完全陌生的人會如何看待他們——醫生和郵遞員。 如果有人，甚至是旁觀者，不贊成或評價地看著他們的方向或發表不正確的評論，恐高症就會失眠並失去食慾。

患有這種恐懼症的人很難集中註意力，專注於某件事，他們的思想幾乎總是在分析自己的“飛行”和經歷。如果行動需要在某人面前執行，那麼一個人可能會因為興奮而根本無法完成他的任務（例如，一個恐高症的圖書館員在清點圖書基金時感到孤獨，但一旦發現自己就失去了控制。訪客要求接受書籍或贈送它們）。

不要低估恐高症。她自己沒有通過，用民間療法和她自己也無法擺脫她。治療應由心理治療師或精神科醫生進行。

拜訪心理學家不會有任何幫助。 精神障礙需要醫學評估。 心理治療被認為是一種有效的方法 - 主要是理性和認知行為。

但與此同時，與其他恐懼症相比，建議使用藥物治療。為了緩解神經質表現，可以推薦使用抗抑鬱藥，在嚴重的情況下使用鎮靜劑。

通常，治療從藥物治療開始，然後才系統地進入心理治療。 醫生的任務是教會病人從不同的角度，從一個新的位置去看待創傷情況，結果，病人的態度改變到以前的設置，輿論的價值降低，同時時間，對與眾不同的恐懼也減少了。

同樣積極的結果也是 完形療法，其中醫生確定原因並帶著羞恥和內疚的感覺工作。

還建議使用瑜伽和放鬆技巧。.治療過程可能需要幾個月的時間。

以下視頻將討論幾乎每個人都有的恐懼症和恐懼症。