Jatrophobia：它是什麼以及如何擺脫它？

有些人無法想像不去看醫生的生活。他們準備好排隊等候專家的幫助，無論有無理由。這讓他們平靜下來，給健康帶來希望。相反，其他人甚至不敢接近醫療機構。從他們的一個物種來看，這些人有一種不愉快的感覺。當談到去醫院時，他們會感到恐慌。 這就是疾病 iatrophobia 或 nosocomomephobia 的表現方式。

首先要注意疾病的名稱， 它定義了與醫生相關的恐懼，從希臘語翻譯如下：ατρός - “醫生”，φόβος - “恐懼”。這種疾病，稱為醫院恐懼症，實際上與 iatrophobia 沒有本質區別，解釋如下： 害怕醫院。

普通人在去看醫生之前總是會感到焦慮。這是一個常見的現象。這種輕微的恐懼與一個人對其健康的簡單感受有關。他明白，在醫院裡，他可能會被告知有關已經出現的疾病的壞消息。

一個正常人接受正在發生的事情的必然性，並試圖不“結束”他的意識，而只是在不愉快的時刻中倖存下來。否則， 當一個人表現出厭食症的跡象時，他開始提前擔心尚未發生的事情.

那些在醫院就診已經有過負面經歷的人最容易患上白大衣綜合症。即使是最無害的操作也會引起他們的恐慌。 在體檢期間測量血壓會導致歇斯底里和昏厥。

去看醫生時經歷過疼痛的人害怕再次去看醫生。牙醫等專家指出，他們的工作會給患者帶來最大的焦慮。這是由於牙痛，由於靠近神經末梢，牙痛最為敏感。因此，醫患恐懼症也常常成為口腔恐懼症。而這些疾病是緊密交織在一起的。

這就是為什麼 Iatrophobia 和 nosocomephobia 被認為是集體疾病。.他們同時結合了幾種類型的恐懼症。以婦科醫生等專家為例。對於大多數女性來說，去看醫生並不是最好的感覺。其他病人害怕的不是疼痛，而是因為用臟針頭感染了一些危險的疾病，例如艾滋病。這是一種完全不同的恐懼症。

因此，患有強迫症的人可能會害怕同時在醫院工作的所有專家。 即使是一個拿著水桶和抹布的護士，也會引起一種神經恐懼症的恐懼感。 還有一類人害怕在治療室進行操作。所有這些恐懼加在一起會發展成眾所周知的恐懼症： 牙齒恐懼症（害怕牙醫），恐懼症（手術前的恐慌狀態），錐蟲恐懼症（害怕注射），藥物恐懼症（害怕服用藥物）。

各種恐懼症都不是突然出現的。對醫院和醫生的恐懼尤其如此。一個一想到醫療機構就讓自己陷入恐慌的人可能在最近去看醫生時有過負面的經歷。

在成年人中，當他得到低質量的幫助時，恐懼可能會延遲： 經歷了痛苦的操縱，之後他幾乎變成了殘疾。一方面，這種恐懼是有道理的。另一方面，堅強的個性不會讓自己陷入困境並將自己的狀況帶到荒謬的地步。

畢竟，生活中總會有不愉快的情況發生，但不可能每次看病都重蹈覆轍。這裡只有一個結論：多疑的人比那些習慣不被負面時刻分心並繼續充實快樂地生活的人更容易出現各種強迫狀態。

醫生也必須相應地對待他們的病人。一個真正宣誓過希波克拉底誓言的醫生不會有不當行為。 相反，要給一個人立下治療，他還必須是一個能緩解焦慮的心理學家。 然後個人將開始信任主治醫生。

為此，必須補充的是，有許多先決條件會導致任何人患上恐懼症。

• 社會環境。 如果一個人在精力上依賴他周圍的人，那麼他就有很大的風險被“感染”對某事的恐懼。在公共汽車上聽到一些不愉快的故事就足夠了，懷疑將完成已經開始的過程。
• 遺傳-遺傳情況.患有強迫症的父母在 25% 的情況下會將這些狀態傳遞給他們的孩子。科學家們經過大量研究得出了這個結論。
• 生化傾向 - 這是另一種情況。這是因為什麼？激素血清素、褪黑激素和腎上腺素的不當產生。它還可能包括個人對酒精或藥物的依賴。這些物質導致一個人不再對這個世界做出充分的反應。試圖幫助的醫生成為敵人，因為他們干擾了可疑的快樂。
• 這些因素包括心理原因， 這直接取決於個人的行為及其性格。所以，讓我們列出它們：自卑、對自己的消極態度、不利的環境、對未來的願景只有黑色、與社會的自我孤立、對“我”的過度要求、慢性疲勞綜合症。

一個患有對醫生恐懼症的人，早在去醫療機構之前就開始了。 這個人沒有處理日常事務，而是在腦海中回放不存在的未來訪問醫生辦公室的時刻。 每次投影產生的畫面都比其他畫面更可怕。最終，恐懼症發展到這樣的程度，以至於當個人真正穿過治療師的辦公室時，他會驚恐發作。

在 iatrophobe 的身體中，在恐慌的時刻，會啟動一定的過程，這有助於釋放大量的腎上腺素。身體無法應付。結果，在身體健康方面出現了失敗。 嚴重的症狀如下：

• 呼吸困難；
• 頭開始旋轉和受傷；
• 壓力可以急劇上升或下降；
• 出現口乾；
• 一個人開始感到噁心，可能會出現嘔吐；
• 出汗過多；
• 視力下降，語言變得不連貫；
• 對正在發生的事情持有不恰當的態度。

如果 iatrophobia 以輕微的形式表現出來，那麼您可以自己應對。要做到這一點，你只需要壓倒自己一次並擺脫強迫狀態。主要是邁出第一步，然後就不會那麼嚇人了。啟發自己，去看醫生和治療患病器官是至關重要的。

首先，與治療師預約並完成所有推薦的操作。 通過測試後，你一定會更容易克服恐懼，去看醫生。如果你有很好的結果，那麼恐懼就會自行消退。如果測試表明有任何偏差，那麼您將開始治療，這一事實也會帶來安心，因為治療後一切都會好起來的。那為什麼要害怕？

另一件事是當恐懼症已經變得無法控制時。然後，為了克服恐懼，您需要聯繫專家。他將確定強迫症的原因並開出治療處方。您可能會獲得以下方法： 認知行為療法、自動訓練、催眠、神經語言編程。

如果疾病已被忽視，那麼除了上述做法外，您將在藥物治療的幫助下接受治療： 抗抑鬱藥、鎮靜劑 等。藥物的攝入應由高素質的專家控制。

與心理學家合作不會很快見效，但它們更有效，實際上不會導致復發。 專家將為您提供舒緩的草藥輸液，並給出以下建議。

• 武士技術： 我們張開下巴，向危險邁出一步。為了獲得更好的效果，我們進行兩次呼吸和兩次呼氣。
• 想像恐懼。 為此，我們會追踪恐慌開始時身體虛弱的部位（手臂、腿、頭部、背部）。在危機時刻，您需要拉緊身體最脆弱的部位。
• 想像自己是個超級英雄 誰不怕什麼。一旦有了恐慌的理由，我們就會“打開”勇氣並依靠它。
• 在紙上畫出你的恐懼。 畫你想要的，畫你想要的。也許你的恐懼在你看來就像一條蛇。畫好後，撕掉它，把你所有的情緒都放進去。
• 在您到達醫生辦公室之前，您需要“不知所措”。 退到一個僻靜的地方，開始劇烈地顫抖。你的肌肉會很快疲倦，恐懼也會消退。誠然，這種方法很難在擁擠的地方執行，但決定擺脫恐懼症的人必須在所有事情上都果斷。
• 有了恐懼，運動有很大幫助。 這需要很多能量。當一個人筋疲力盡時，他想更多地考慮睡眠而不是恐懼。
• 物理療法可以放鬆大腦和肌肉。 用電流波輻射很好地治療有助於建立和諧。

孩子在醫院裡的行為和孩子對醫院的態度，很大程度上取決於大人的心情。他們必須確保孩子不再害怕醫生。 為此，必須採取以下預防措施。

• 提前向您的孩子解釋您明天要去看醫生。 詳細而冷靜地回答他的問題。
• 如果您的孩子擔心，請讓他說出自己的想法。 讓他談談他的擔憂。一旦他這樣做了，就用合乎邏輯的解釋來發展它們。
• 當你進入辦公室時，表現得平靜。 然後你的寶寶就會明白在醫生辦公室裡沒有什麼可擔心的。
• 向您的孩子介紹醫療實踐。 在醫院裡玩，為此，買一套特殊的遊戲。把你所有的行為都變成笑話，解釋為什麼你需要注射或查看喉嚨的狀況。

有關 iatrophobia 的更多信息，請參閱以下視頻。