我應該原諒我丈夫的背叛以及如何生活嗎？

不幸的是，當妻子發現自己最親近的人背叛了她時，她所經歷的痛苦對許多女性來說都是熟悉的。冷酷、麻木、怨恨、痛苦、憤怒、憤怒——這並不是他們在了解叛國罪時所經歷的全部感受。通常，當配偶不忠時，女性的直覺並沒有嚴重的證據表明。儘管有時這些是不合理的恐懼，從她的女性環境“通過遺傳”傳遞給女孩：母親、祖母、經歷過痛苦的朋友。在通姦已經成為事實的情況下，值得考慮的情況。

當第一次面對叛國罪時，我腦海中閃過一個念頭——為了什麼。此刻激起的情緒無助於解決問題的關鍵問題。是的，你現在很痛苦。似乎這種感覺“撕裂”了你的整個生命。但請記住，這是你的感覺，而不是你。你自己安然無恙。一段時間後，你會開始感到更充實，然後你會更容易繼續閱讀和吸收所寫的內容。

“為什麼”這個問題後來出現了，當激情的風暴平息下來，頭腦慢慢地轉過來，開始思考。更常見的是，當丈夫不是第一次出軌時，會包括“為什麼”，或者一般來說，家庭出軌是永久性的。一個女人想知道原因，以便在丈夫背叛妻子的情況下找到正確的出路。 因此，值得更詳細地考慮叛國的主要可能原因。

• 教養。 現代社會的文化允許家庭中的自由行為，特別是與妻子有關的行為。如果你留意媒體、雜誌、社交上的信息，你會發現家庭中體面的人際關係經常被嘲笑，忠誠和純潔的關係成為嘲笑的對象。在重視忠誠並遵守信息純潔性的家庭中，男性從小就對女性抱有適當的態度。不幸的是，這在今天是罕見的。有相當多的男人是在不受各種限制的自由精神下長大的，包括性限制。
• 男性對家庭中的性生活不滿。 這個原因客觀上是由於女性拒絕親密關係或對親密關係的興趣不如丈夫，因此沒有使它們多樣化。或者原因是丈夫放蕩教育的結果，丈夫把性遊戲置於家庭精神關係之上。
• 丈夫對他與妻子的精神關係不滿。 儘管現代思想具有唯物主義的本質，但這是男性不忠的常見原因。任何人，無論是男人還是女人，都需要被他內心世界的配偶所接受，只有他的內在品質，才能分享所愛之人的觀點和價值觀。另一個問題是，我們往往在一段關係開始時並沒有表現出真實的自己，然後，當我們在一段關係的過程中向對方敞開心扉時，我們“不認可”一開始所塑造的配偶形象.然後事實證明，他（她）不需要也不關心你的理想和價值觀，合作夥伴根本不同意你一開始討論的觀點。彼此拒絕，因此，配偶開始尋找一個新的地方，在那裡他會被接受。

• 常規。 它出現在男性和女性版本中。女人的日常：完全把自己交給丈夫、孩子、家，沒有時間照顧自己（容貌、發育等）；或者，終於“得到”了一個男人作為丈夫，他平靜下來，也不再關注他的外表和精神生活。男性的日常生活也可以這樣說，但不同之處在於，由於過度責任感的影響，他一頭扎進了工作中，或者在決定他的妻子不會去任何地方後，更喜歡“推開”沙發經常伴隨著啤酒。
• 人的自我肯定。 當丈夫感到自己在家庭中自卑時，他就有可能出軌。或許，一個女人真的是在貶低自己的丈夫，無論是表現在言語上，還是表現在行動上，甚至是精神上，因為他仍然會對自己產生一種不屑一顧的態度。雖然碰巧一個男人進入家庭時就已經帶著自卑感，灌輸給父母家庭，但即使是一個簡單的要求，也會被他視為吹毛求疵或要求。在這種情況下，他會尋找讓他感覺優越的關係。
• 女性嫉妒。 女人有時會感到自卑。在她看來，她的丈夫似乎對其他女性特別關注，這對她來說是不夠的，而他還需要在工作中與她們溝通。她可以查看他的電話，竊聽談話，跟踪他，安排嫉妒的場景，控制她的男人。

要得到這個問題的答案，首先，為自己再回答一個問題——我對發生的事情負有多少責任。如果你能夠反思和分析原因，答案將是明確的：即使考慮報復計劃，你也會失去你現在非常需要的能量，以便了解情況並以對你最有利的方式解決它。現在想像一張你仍然通過欺騙你的丈夫來報復的畫面：你是否感到平​​靜和安寧，想像一下。如果你真的想解決問題，你應該立即放棄所有報復的想法。即使你決定離開你的丈夫，也值得理解和理解發生了什麼。這將幫助您避免和避免將來出現類似的錯誤。

如果你的配偶悔改並請求寬恕，你就有機會把事情改正。 為此，您需要與他交談並找出他行為的原因。說到寬恕，你們倆都必須了解：為什麼會發生，如何解決，以及如何繼續前進。

在這種情況下，最重要的是與你的丈夫坦誠交談。當然，最好是等你冷靜下來，決定把情況徹底弄清楚之後再說。冷靜地讓他向你解釋一切。請記住，你們雙方都對發生的事情負有一定的責任，所以不要對你的配偶施加壓力。試著用冷靜的頭腦去感知他的故事，傾聽一切。如果丈夫沒有開誠佈公的談話，他會用“對不起，不會再發生這種事”來為自己辯解，輕輕地向他指出這一點，讓他知道，感情中的真誠對你來說首先是很重要的。為了繼續他們。 對維持一段關係很重要的男人會聽妻子冷靜審慎的意見。

如果一個女人在得知背叛後，開始製造醜聞、提出要求、威脅要離開等等，那麼他很可能會想逃避這件事，而且很可能會逃到和他在一起的那個人那裡。被騙了。把自己放在他的位置上，然後你就會明白這是很合乎邏輯的，尤其是如果場景是重複的。你想逃避不斷的情緒爆發。因此，自製力是你在家庭中建立進一步關係的主要王牌。

如果你想在真誠的基礎上建立牢固的關係，那麼你需要一起討論問題。你不能一個人在你可憐的腦袋裡“磨碎”一切，只有當你需要冷靜下來並整理好你的想法時，你才需要這樣做。

回顧你的家庭關係，考慮可能促使男人出軌的原因。也許你太嫉妒了，用過度的關注甚至監視來糾纏你的丈夫。或者你們中的一個人（或者兩個人）被困在一個例行公事中，你放棄了自己和（或）你的關係。如果您將生活中的任何領域（孩子、家庭、工作）置於與配偶的關係之上，那麼它們就會開始破裂。注意你平時如何和你的丈夫說話，用什麼語氣，如果他有任何熏陶。也許您在與朋友或其他人交談時會不偏不倚地談論他。在這種情況下，不要對丈夫在其他地方堅持自己感到驚訝。

你們真的坦誠相待，用內心深處的想法、夢想和計劃相互信任嗎？ 或者避免這樣的對話。你想向你的配偶敞開你的內心世界，了解他靈魂角落的寶藏嗎？

在你理清了原因之後，最好討論一下你們每個人應該做些什麼來鞏固你的家庭（記住相互責任）。試著一起弄清楚：幸福和諧的關係你缺少什麼，你願意投入什麼資源來改善它們。如果你覺得你被生活“困住”了，告訴你的丈夫，提出分擔你的一些責任。或者，相反，如果他有過度責任的問題——支持他，建議他改用更溫和的工作時間表，那麼你們可以花更多的時間與對方相處。

注意自己——你是否在意自己的外表，你想看起來不僅整潔，而且漂亮。 重要的是，這種慾望不是強加的，而是來自內心，因為當你煮湯甚至洗衣服時喜歡自己是很好的，那麼你的更新過程將是自然的。值得回答這些問題 - 您是否將時間用於精神發展，有時會參加音樂會或表演，是否對發展文學或視頻電影感興趣，或者讓自己有機會靜靜地坐在扶手椅上閱讀您最喜歡的書。如果沒有，最後讓自己對自己喜歡的事情表現出興趣，愉快地去做。在你看來，似乎沒有時間去做這件事，但這僅僅意味著，如果你在一件事上侵犯了自己，那麼你在另一件事上投入了太多的精力。

一起確定你們都缺乏什麼，以便彼此理解。早先在俄羅斯有一種習俗叫做赦免。每周有一天，這對夫婦拋開所有的事情，把孩子送到祖母那裡，談心談心。他們輪流表達他們喜歡和不喜歡對方的行為，正如他們所希望的那樣，他們共同決定需要做什麼來糾正這種情況。這種風俗有助於自己不積怨，讓自己的靈魂伴侶能夠理解和理解。

嘗試並在您的家庭中引入這樣的傳統。 指定，如果不可能一整天，那麼每週的某個時間，你會在平靜的氣氛中，沒有煩惱，互相“憐憫”，即傾訴你的想法，喜悅或疑惑你的搭檔。學會在平靜的環境中談論問題，讓你的情緒有一個出口。然後他和你都不需要在其他地方尋求安慰。這種做法將有助於將來討論親密的話題，這也很重要，因為親密的問題在保密的環境中更容易解決，當你所愛的人敞開心扉並準備分享他的經歷和願望時。

測試你的自尊——作為一個女人、母親、女主人，你是否自信，在這些角色中表現得自然，根據內心的衝動，或者你不斷地向某人證明某事，或者相反，你期待某人的建議，甚至可能是精神上的。觀察自己。如果你注意到類似的跡象，那麼你很可能是不安全的。讓自己在一起。你是一個完整的人。造物主按照他的形象和样式創造了我們，因此是自給自足的。向你內心的對手或顧問說你自己知道如何應對困難，不再需要他們的提示。

並多聽自己的話。請記住，我們最初擁有能夠相互交互的所有知識和所有必要信息。相信你自己和你的丈夫。如果你感覺到他的脆弱，那麼這種信念就會支持他。

既然你自己和你的配偶已經弄清楚了情況，明白了你想要什麼，以及你將來不應該怎麼做，你應該忘記情況本身是一場噩夢，繼續前進。如果您需要心理學家對如何生活的意見，請放下問題，不要讓它傷害您並折磨您的家人。想像它像氣球一樣從你身邊飛到天空，然後永遠消失在那裡。家庭和家庭中的女性的任務是能夠原諒和幫助她所愛的人應對麻煩和痛苦。這似乎是一項艱鉅的任務，但沒有人會爭辯說，就精神品質而言，這個角色仍然更接近女性而不是男性。雖然一個人的本性，首先是他的內在力量，它也能夠保護所愛的人免受麻煩。他這些品質的發展取決於女性。要做到這一點，你需要讓他照顧你。

學會愛自己和丈夫。 這並不意味著有必要整天對著鏡子欣賞自己或從中做一個偶像。你不僅僅是外面的東西。學會享受生活中發生的所有過程。不要把物質放在第一位，一切都要適度。明白即使是一件壞事也可能成為您互動和他關心的原因：讓他在壞爐子周圍旋轉，而您在廚房（靠近您）為晚餐剝蔬菜，或者用毯子包裹您（或者更好，包裹你自己和你一起）如果停電了，房子變冷了。