是否可以原諒叛國罪以及如何做到這一點？

對親人的背叛始終是一場個人大戲，很難應付。沒有人能免於這種情況：任何女人和任何男人都可能有朝一日落入受騙配偶的行列。據現有統計，在俄羅斯至少有一次出軌的男性高達75%，女性高達25%。很多時候，家庭正是因為這個原因而破裂。如果你想一想，不要斷了肩膀，那麼在大多數情況下，離婚和分居是可以預防的。但為此，你需要做最困難的事情——原諒。如何做到這一點將在本文中討論。

變化不一樣。可能發生通奸的情況和情況，出軌者的動機，他在不愉快的真相被揭露前後的行為，這個家庭的關係類型——所有這些以及更多最終將決定寬恕的能力。錯誤的伙伴。畢竟，背叛是可以原諒的，許多人已經成功地應對了這一點。也有不少人失敗了，甚至決定不去嘗試。

寬恕是一項偉大的內心工作，是一項艱苦而漸進的工作，是一個人心理成熟和“成熟”的標誌。 最難的是原諒年輕時的背叛——女孩背叛了男孩，背叛女孩的男孩因為年紀小而更加專橫，因此關係經常痛苦地破裂，給曾經背叛過的人的靈魂留下創傷。出賣了。中年人因為生活經驗的積累，更容易原諒，但不能說他們受的苦少。在任何年齡，任何時候，作弊都是痛苦的。

一個被妻子出軌的男人和一個發現丈夫不忠的女人都同樣難以度過這個階段。但這是必要的，因為它是決定是否準備好和解的關鍵。

回答這個問題，原諒與否，只有他自己應該。 在這種情況下，顧問是不必要且有害的。顧問將完全依賴他們自己的生活經驗、他們的想法、普遍接受的規範，這些規範並不總是符合關於某個人的幸福的想法，一個現在陷入困境的人。想像一下這樣一種情況，一個男人求助於他的朋友，詢問是否原諒他出軌的妻子。他們很有可能會回答說這不能做，因為這樣被欺騙的丈夫會看起來像一個意志薄弱的怕老婆的人。

這是一個男人想听到的，一個真正對妻子全心全意，真正希望保持關係的男人嗎？向母親或朋友尋求建議的女性也可能會得到一個刻板的回答，即“所有男人都是這樣”，你需要離開他，繼續你的生活。如果她真的愛一個伴侶並相信改善關係的可能性？因此，如果您需要諮詢任何人，只能諮詢您自己。傾聽你的心、你的思想、你的直覺，大膽地行動。

除了內心願意原諒之外，還需要考慮到對方自己的意見。如果作弊者在他“向左”的真相被揭露後，沒有想過道歉，如果他不尋求對話，不試圖解釋自己，那麼，很可能， 不要強迫他悔改。 一般來說，出軌的伴侶可能想要結束這段關係。

通常在發現通姦事實之後的某個時間，進行這種談話的有利時機。雙方都需要冷靜下來，決定下一步該做什麼。

寬恕在任何情況下都是允許的，如果一個人自己允許的話。通姦持續了多久，伴侶與誰出軌，他使用什麼手段進行陰謀，事實如何被揭露以及他是否悔改，都無關緊要。你需要原諒他，而不是為你自己，因為如果你沒有怨恨和邪惡，生活會容易得多，更不用說怨恨是一種強烈的破壞性情緒，會很快導致危險和頑固的疾病。物理層面。例如，腫瘤疾病通常被心身醫學專家稱為“被冒犯者的疾病”。閒暇時考慮一下。

寬恕並不總是意味著回到家庭。 即使你決定結束與出軌配偶的關係並在沒有他（她）的情況下繼續生活，試著真誠地，打從心底，原諒你的前任，在可能的時候毫不猶豫地告訴他。

罪犯身邊的生活將成為所有家庭成員的地獄，婚姻仍將以失敗告終。很多時候，受騙的配偶想從心理學家或心理治療師那裡得到一份關於如何原諒的“現成食譜”。沒有這樣的食譜。沒有需要添加一定量的成分列表才能得到你想要的東西。只有一般性建議。 寬恕總是更容易。

• 如果作弊者或作弊者悔改、請求寬恕、明確說明通奸的原因並承諾不再重複；
• 如果對“偏袒”的伴侶的感情仍然存在，那麼在通姦之前不久就會變乾；
• 如果有對雙方共同和重要的事情——孩子、共同的愛好、工作、共同的人類義務和責任（例如，照顧年邁的親戚）。

度過艱難的時期並應對形勢，在其中做出正確的決定，將有助於簡單地理解這個世界上絕對沒有人有義務滿足您的期望。很明顯，它很痛，很侮辱，一切都在靈魂中沸騰和沸騰，情緒的波動從痛苦變成憤怒，從憐憫自己的報復慾望中，被冒犯了。為了在早期階段稍微平衡您的情緒背景，心理學家經常建議您將伴侶的背叛想像成鞭子的形式。你只受到了一次打擊——當你發現背叛的時候。你對自己施加所有其他打擊，繼續溫暖你的痛苦和痛苦，為自己感到難過。

原諒和繼續生活（無論有沒有這個人）將有助於理解與你一起發生的過程的本質。

• 一開始會 否定， 一個人斷然拒絕相信發生的事情，然後 - 抗議。這就是報復的念頭會出現的地方，正是在這個階段，一個人的憤怒、怨恨和痛苦最發達。
• 然後來了 採用 - 被冒犯的人開始明白這一切都是真實的，它確實發生了，並且在他身上不再可能劃掉事件，它發生並成為他個人歷史的一部分。在接受階段，應該考慮決定是原諒伴侶並回到他身邊，原諒他並離開，還是其他選擇。

無論接下來發生什麼，無論接下來發生什麼事件，有幾種通用技術將有助於應對創傷後心理綜合症。如果您決定與犯罪者待在一起，作為一個家庭繼續生活，請使用它們。如果您決定分開生活，您的新生活，請務必嘗試練習它們。

白天，拿著一支鉛筆和一張紙，數一數你有多少破壞性和積極的想法和情緒。你認為你是一個不幸的人，你很不幸，為自己感到難過——一個有利於破壞的勾號，注意到鄰居的一件漂亮的衣服，在你的靈魂中欽佩她的孩子——一個有利於積極的加號。

如果半天后負面情緒翻倍，開始有意識地用別人的情緒代替自己的情緒。我記得丈夫（妻子）的行為 - 去商店給自己買一件令人愉快的小東西，至少會給自己幾分鐘的好心情。

奇怪的是，在最困難的時候幫助的是藝術，它在一定程度上改變了思想的進程，因此你可以閱讀、去看展覽、帶上自己的照片、看看別人的照片、畫自己、去電影院，劇院，到你最喜歡的表演者的音樂會 - 你可以，需要和必要。

這種方法是由人本主義心理學派的創始人亞伯拉罕·馬斯洛提出的。它包括用積極的思想形式和破壞性的行為代替消極的思想形式。原理是這樣的： 對於每一個消極的想法，必須至少有兩個真正的創造性行動。 例子：我為自己感到難過，淚流滿面，同時偶爾會冒出一個邪惡的念頭來報仇——我們起身去找年邁的父母，這樣在善意之前，不等待請求，幫助他們做一次大掃除，在回來的路上，我們幫助不熟悉的養老金領取者過馬路。

在一時之間，他們對作弊的伴侶說得很醜——我們自願坐下來和孩子一起上課，然後我們把垃圾拿出來，不僅是我們自己的，還有一個孤獨的養老金領取者鄰居的垃圾，因為電梯不工作時她很難上下樓梯。通常，幾週後，情緒背景變得更加積極，一個人注意到他的情緒有所改善，出現了快樂和對自己的滿足感（他做了很多好事！），創傷性情況開始消失它的相關性和銳度，痛苦，失落的感覺變得沉悶。

想想你是如何欽佩雜誌照片中女演員的髮型，或者是最近跳傘的熟人的勇氣。 現在是時候從生活中拿走所有被擱置的事情了。 是時候加入健身房，每週在那兒打上幾次啤酒肚（男性）或腰部額外的體積（女性），是時候去弄個非常髮型了，染髮，改變你的髮型衣櫃，跳傘，去忘記讓你駕駛輕型飛機的權利，一般來說，做你一直想做的事。

這是一種表達自己感受的方法。你需要一個你會信任的人。他一定是個很好的傾聽者。至當最親密、最可怕的情緒被表達出來時，它們就多少失去了可怕的特性。 如果這樣的人是你的罪魁禍首，如果決定原諒並一起生活，那就太好了。如果你能運用這個方法，那麼這樣的夫妻之間的關係會變得比通姦前更好，因為夫妻雙方終於開始了解彼此的感受，彼此更加親近。

如果與伴侶的方法不起作用，或者您是一個非常隱秘的人，請嘗試與陌生人交談——心理學家、火車售票員、隨機的旅行者。通常，正是這些相遇幫助我們表達了我們的焦慮和消極想法。

在這裡，沒有人能保證叛徒不會再次“偏袒”尋求刺激。它幾乎不取決於你，而在更大程度上取決於罪犯自己對他的行為的看法。 真誠的悔恨和羞愧增加了這種情況不會再次發生的可能性。 試圖證明和部分將通奸的責任轉移給第二個伴侶（“好吧，你也應該受到責備”或“你自己錯了”）意味著一個人部分地證明了他自己的行為，在這種情況下，很可能會重複他們。

很明顯，在確定了背叛的原因之後，就需要糾正這種關係。兩者都必須處理它。

• 如果伴侶因為對性關係不滿意而決定分居，你需要讓你的親密生活多樣化，盡量讓它豐富而規律。
• 如果原因是醉酒的意外情況，則應避免作弊者參加聚會的情況。
• 如果原因是對夫妻關係不滿意，就應該往這個方向努力，找到更多共同的興趣點，多花點時間在一起。

沒有任何控制系統可以防止通姦。如果伴侶決定“在一邊”開始另一場陰謀，那麼留住他是行不通的，只是他知道配偶的懷疑，會非常小心，非常隱秘。

如果你原諒了一個打算和他一起繼續前進的伴侶，你將不得不信任。 只有信任，加上寬恕，才能幫助在家庭中營造一個正常的心理環境。 沒有信任，就沒有家庭。事實上，人們當然可以保持夫妻關係，但在這樣的家庭中生活會像驚悚片一樣，這樣的家庭中的孩子（以及成人）只能同情。

沒有人強迫你做出一個或另一個決定。它只是你的，你的責任是你的。即使一個人懂得原諒的必要性，很愛孩子，很想拯救一個家庭，但內心的一切都反對一個人想和一個叛徒一起生活，和他上床，在他的頭上同房和他在一起，那麼就沒有必要以崇高的理想犧牲自己的生命和心理健康。這樣的生活可能會導致悲劇或導致精神病院的單獨病房。離開，不回頭，不留遺憾，拯救自己和孩子，因為到最後，這場離婚對每個人都是一件好事。

如果您決定寬恕，請記住，您將無法在一天、一個月或一年內完成它。 該過程可能需要很長時間。重要的是要準確地想像你為什麼要踏上這段艱難的旅程——對你的伴侶的真愛，幫助他和你自己的願望，一起撫養孩子的願望。當然，這些願望必須是相互的。

無論最初的決定是什麼，心理學家都建議遵循一些建議。

• 以後不要用背叛的事實作為對付罪犯的武器，不要讓他想起這個故事。不要通過請求你的寬恕來要求任何東西。原諒他之後，不要責怪他。
• 不要將發生的事情告訴親戚或朋友，因為這樣做會給你的伴侶留下負面形象。
• 不要大喊大叫，不要侮辱冒犯者，不要羞辱他，不要強迫他在你面前自卑。在通奸的情況下，保持人類對他、對你自己的尊重非常重要，以保持他對你的尊重。

• 不要用酒精來填滿悲傷，也不要同樣去報復。這並不能解決問題，只會讓人更加困惑、緊張和討厭。
• 不要報復罪犯，不要試圖破壞他與普通孩子的關係，不要掛“標籤”。
• 勇敢地捍衛你的幸福權——不管有沒有這個人。不要讓自己被操縱。
• 盡量保持尊嚴，無論多麼困難。不要屈服於打架，淫穢的表情，醜陋的場景。

在那之後，重要的是勾勒出允許的範圍，這樣曾經出軌的伴侶就不會認為你的寬恕是一種終身的放縱，讓他在未來幾年內擺脫所有的罪過。如果您要開始新的生活，請避免在其中犯下舊的錯誤——不要在新情人面前向您的前任或前任傾吐髒話，不要重述分居的情況。

重要的是要對一切新鮮事物持開放態度，不要把自己鎖在不幸中，不要限制交往圈，不要陷入對所有異性成員的長期不信任。新的會議可能不遠了。可能你一輩子都在等她，只是你還不知道而已。陳舊的原則“所做的一切都是為了最好的”實際上效果很好。

是否原諒作弊，請看下面的視頻。