訓練用壓縮服
體育運動的日益普及帶來了對必要用具進行廣泛貿易的需求。經常進行體力消耗的專業運動員和業餘愛好者應該仔細看看壓縮服。
優點
壓縮服和內衣是一種特殊類型的服裝，專為頻繁的系統訓練和運動而設計。它用於在某些鍛煉期間對承受最大負荷的身體區域提供必要的壓力。這種衣服是用彈性材料縫製的，有時會添加額外的組件，以提供更好的某些功能性能。
壓縮衣有什麼用？它不斷擠壓肌肉，使它們始終處於良好狀態並熱身，從而改善血液循環。反過來，這提供了氧氣和營養物質的流入。所有這些都有助於忍受越來越長的體力消耗。
壓縮服裝經過剪裁，可以緊貼身體，這還有其他幾個優點。例如，由於肌肉和韌帶是固定的，持續擠壓可以防止受傷。
該材料經過抗菌物質處理，不僅可以保護身體免受傷害，還可以保護細菌和微生物，以防運動員在訓練期間經常接觸到塵土飛揚的地板、墊子或泥土。
此外，肌肉中沒有不必要的振動可以減少能量消耗並有助於避免抽筋。此外，在襪子等壓縮服裝中，身體的空間感得到改善，結果，協調性得到改善。
這樣的衣服有助於在劇烈運動後更快地恢復。此外，它還可以防止紫外線輻射，去除水分，保持熱量，同時為身體提供空氣流通。
由於接縫的特殊處理，壓縮服不會引起不適，增加了耐力，對訓練時間有積極影響。
壓縮服也適合長時間騎自行車、散步的人。當然，它應該只在肌肉緊張時穿，即使在散步後，也就是身體休息時，也不應該讓專門的衣服留在身上。
類型和類別
壓縮服可以訓練、競技和恢復。在第一種情況下，它旨在確保運動員在高強度訓練或表演期間更好地應對負荷。後者有助於鍛煉後最快的肌肉恢復。
還有就是所謂的新一代壓縮運動服，在產品的某些部位有更強的壓縮作用：褲子是臀部、小腿和臀部，T卹是前臂、二頭肌，三頭肌。
壓縮服是長袖、短袖、分袖的T卹、褲子、短褲、長筒襪、打底褲、短襪。如果說T卹或褲子的選擇取決於運動和承受主要負荷的肌肉群，那麼襪子是最需要的。大多數情況下，無論運動如何，腳的負荷最大。
品牌
運動服裝品牌都在從事壓縮服裝的發布。它不僅廣為人知 阿迪達斯、彪馬和耐克但也有公司喜歡 安德瑪、Venum、2XU、壞小子、Asics、CEP。
有些品牌有男裝、女裝和童裝，而其他品牌只有男裝。一般來說，如果有必要，你可以嘗試挑選小碼的緊身褲、襪子或袖子的男款。但是，鑑於其他製造商也出售類似的衣服，您應該從他們那裡找到最合適的商品。該品牌沒有女裝系列 壓縮端口。
帶壓縮衣 彪馬 肌肉上有矽膠插入物，可額外刺激血液循環。
牌 CEP 生產醫用壓縮衣。
耐克和阿迪達斯 此外，還製作了壓縮繃帶。
在 皮膚 模型根據一年中的時間以及相應的室外溫度進行劃分。他們也有按運動或肌肉群劃分的模型，例如自行車、高爾夫、跑步、滑雪板、重負荷。
禁忌症
那些從事專業或經常大量運動的人需要壓縮服裝。佩戴的時候，要動動有形，繃緊肌肉，否則所有的優點都會變成缺點。只需少量動作，緊身衣就會簡單地干擾心血管系統的工作。
在購買此類衣服之前，醫生應該諮詢超重的人和有靜脈問題的人，因為這可能是有害的。
對於有心律失常、靜脈阻塞和血栓問題的人，不可能參加這種形式。
如何選擇？
壓縮服裝非常昂貴，並且它們的有效使用壽命是幾年。值得提前知道哪個肌肉群是訓練中的主要壓力，這樣事情就不會擱置或傷害。
這一切聽起來都很簡單：T恤和袖子適合那些涉及上半身、肩膀、手臂的運動，而短褲、褲子和緊身褲適合腿部的運動。
當然，有些人在很多肌肉群上都下功夫，所以購買幾個元素是有道理的。短褲、褲子、打底褲、襪子適合騎自行車、鐵人三項、田徑、跑步、健身。
用於舉重、划船、網球、舉重、籃球、排球、手球等手臂和前臂有負荷的運動的不同袖長和單獨袖子的T卹。
選擇合適尺碼的衣服非常重要，普通運動服可以接受的原則，可以寬大寬鬆，在這裡不適用。如果壓力服的尺碼選錯了，要么達不到預期的效果，要么有傷害自己的可能。
壓力服是根據對肌肉的壓力程度和壓力的大小來分類的。在大眾商店中，這通常是第一類的形式，即壓縮率最低的東西。職業運動員需要更高的。此外，高級服裝僅在專門商店出售並由醫生開處方。
