壓縮綁腿
像壓縮緊身褲這樣的運動型或有時是醫療型的服裝並不是美麗的衣櫥細節。這些緊身褲有許多值得詳細討論的功能。
優點
首先，壓縮綁腿可以讓一個人增加耐力和表現，無論他是用腳工作還是坐著工作。綁腿對腿部施加壓力，從而改善血液循環並促使氧氣主動流向肌肉。所以在腿上，在整個身體裡都有更多的能量。
穿著壓縮綁腿還可以降低腿抽筋和痙攣的風險。由於改善了血液流動，乳酸從肌肉中被去除。它對運動後的快速恢復也有好處。乳酸離開身體的速度要快很多倍，這讓你不會感到不適。
如果在鍛煉期間 - 進行運動或積極工作，穿上這樣的緊身褲，那麼你會顯著減少傷害。在這裡，可以說，壓縮還“保持”，穩定關節和肌肉，抑制微振動，有助於減少腿部扭曲、肌肉拉傷或過度勞累的後果。
另一個重要的一點是空間的協調性，壓縮綁腿有很大幫助。在他們中，腳更自信地前進，整個人對自己的身體有更好的控制。
與傳統綁腿不同，壓縮綁腿可防止腿部腫脹和沈重。這種令人不快的影響通常伴隨著辦公室工作人員或那些被迫長時間坐著的人——在旅行或飛行中。重要的是，在所有這些情況下，緊身褲將作為預防靜脈疾病（靜脈曲張）的“守護者”並降低血栓的風險。
打底褲和及膝襪有什麼區別？
綁腿與高爾夫球的不同之處在於它們沒有襪子，也就是說，它們只影響腳踝以上的腿——從腳踝關節到膝蓋。 這有其優勢 - 首先，它增加了產品的佩戴時間，因為高爾夫球經常在腳部區域變得無法使用。其次，在緊身褲中，您可以做瑜伽、游泳和其他需要成為流浪漢的鍛煉。
日常生活中，leggings穿起來更方便，因為你可以拿起任何鞋子，即使是夏天打開的鞋子，也不會有人注意到這種服裝元素。
目的
專業跑步者無法想像沒有壓縮綁腿的生活，這極大地促進了訓練過程，可以持續幾個小時。
在緊身褲的幫助下，運動員可以防止在跑步時經常出現扭傷和脫臼等傷害，幫助肌肉得到富含血液的有用物質的滋養。
除了跑步綁腿外，還有一種恢復方式，用於在強化訓練或比賽后，運動員全力以赴。
加壓綁腿也用於預防和治療高危人群（通常是女性）的靜脈曲張。穿緊身褲可以減緩疾病的進程，使保守或手術干預的結果更加明顯。
製造商
- 在俄羅斯，Intex 公司以實惠的價格生產壓縮綁腿。 Venoteks（美國）和 Relaxan（意大利）公司也以其實惠的價格而聞名。然而，運動員聲稱他們的產品雖然價格低廉，但穿著壽命短，最適合日常穿著，作為治療或預防。
- 德國製造商“Medi”生產中等價位的壓縮綁腿，產品的質量與成本相對應 - 它可以應對運動員設定的任務，以及預防和治療靜脈曲張。另一個品牌是 Sagvarius，它使用非常優質的耐磨材料縫製壓縮綁腿。但這種享受的代價並不小。
如果我們談論運動員的評論，那麼很多人都會為自己購買SER品牌（德國）的壓縮內衣，該品牌是世界領先的運動壓縮製造商。他的產品以其謹慎而時尚的設計、高耐磨性和合理的成本而受到讚譽。
另一家知名的運動壓縮製造商是 Compressport（瑞士）。
如何選擇和佩戴？
在選擇壓縮內衣時，首先需要注意它的價格。質量要花錢，購買壓縮包時最好不要省錢，因為這是您的健康。選擇適合您的尺寸很重要。太大了不會有什麼好處，太小了會受傷。請記住，綁腿應該緊貼腿部，但不要擠壓它。還要注意接縫 - 為了避免不適，它們應該是平的。
當您已經購買了暖腿器時，正確穿上它們很重要。為此，請將產品從裡向外翻，然後從腳踝處輕輕向上拉。壓縮綁腿不應該拉得很寬或拉向你——這就是它們的特性丟失的方式。
你可以在下一個視頻中看到穿上的原理。
在專門的商店中，您可以購買更容易進行壓縮的設備 - 管家。但如果你決定自己做，請記住：
- 緊身褲不得扭曲、從後向前或從裡向外穿；
- 不要在其他衣服上穿緊身衣——緊身衣、褲子或緊身衣；
- 切勿折疊產品的邊緣，例如從上方折疊。
- 確保打底褲的所有褶皺都拉直。
口臭護理
適當的護理將保持緊身褲的外觀和壓縮特性。為了使它們持續更長時間，您需要在不高於 40°C 的水中用手清洗它們。您可以使用嬰兒肥皂或洗髮水進行洗滌。洗滌後的產品必須小心擰乾，不得扭曲或拉伸。在室溫下乾燥壓力襪，遠離熱源。最好一次買兩雙，這樣可以輪流穿。
提示
如果您為靜脈曲張穿暖腿器，請在早上起床後立即穿上。不下床。如果您購買了運動壓縮襪，那麼您需要在訓練前立即穿上襪子，如果您需要恢復效果，則需要在訓練後立即穿上襪子。
您可以在以下視頻中看到有關壓縮綁腿的更多信息。
