什麼是最好的按摩油，你能自己做嗎？

按摩油不僅有利於手在身體上的滑動，還能增強過程中的愉悅感。長期以來，人們一直注意到這種油的特性，現在在銷售中，您可以找到各種適用於身體、面部、脂肪團等的混合物。

按摩油是：

• 孩子們的 – 低過敏性，適合兒童和皮膚敏感或過敏的人；
• 抗脂肪團 - 與其他類型的脂肪分解和刺激作用不同，後者會增加流向暴露部位的血流量；
• 變暖 - 推薦用於增加肌肉負荷、肌肉骨骼系統疾病；
• 冷卻 - 用於神經緊張、疼痛；
• 再生 - 減輕炎症，治愈；
• 食用 - 用於色情按摩，具有令人愉悅的味道和香氣，吞嚥時無害，放鬆效果讓伴侶獲得最大的快樂；
• 堅硬的 – 與皮膚接觸後，它開始融化、滋養和滋潤皮膚；
• 專業的 - 具有各種影響方向的現成作品。

精油有助於減輕疼痛、緩解痙攣、增強免疫系統和鎮靜。 除了一般和局部按摩外，還有其他類型。

• 放鬆 - 鼠尾草、薄荷和薰衣草油的混合物是合適的。添加柑橘香氣不僅有助於緩解壓力，還能振奮精神。
• 麻藥 - 使用薄荷、針葉、丁香、茉莉、百里香油。
• 色情 - 有助於增加慾望，使感覺更加敏銳。在這種情況下，使用了壯陽藥 - 茉莉花、依蘭、天竺葵、廣藿香、鼠尾草。
• 提高內存和性能 - 用迷迭香、薄荷、佛手柑、檸檬香精油按摩活動部位（威士忌、耳朵附近、後腦勺等）刺激中樞神經系統並具有令人興奮的效果。
• 抗脂肪團 - 消除“橙皮”，具有溫暖的效果，增加血液流向問題區域。杜松、廣藿香、柑橘、天竺葵油有助於使皮膚更加均勻和美麗。油的混合物產生最大的效果。
• 抗衰老 - 使用玫瑰油、茉莉油、花梨木油、鼠尾草油，可添加到化妝品中。
• 頭部按摩 - 推薦用於頭皮和頭髮問題。對於乾性頭髮，使用迷迭香、橙子和檀香，對於油性頭髮 - 檸檬、茶樹和柏樹，對於生長 - 迷迭香和百里香。

還有另外一個方向的按摩——阿育吠陀，這樣的按摩對身體有放鬆的作用，也能讓你達到情緒的平和。它與通常的不同之處在於，除了身體或面部之外，還有對內臟、呼吸道的按摩。按摩混合物的成分完全由天然成分組成。

最受歡迎的是 abhyanga，它必須每天進行，以改善整體健康、肌肉張力、睡眠和大腦活動。按摩油的選擇要考慮到體質（Kapha、Pitta 或 Vata）。

Shirodhara 是一種不尋常的按摩方式，其中頭部和“第三隻”眼的區域用熱油噴射進行按摩。這可以讓你擺脫頭痛、緊張、過度勞累、失眠，改善皮膚和頭髮的狀況。

Panchakarma - 用油對器官進行內部清潔。消除毒素，改善消化系統、心臟、肝臟的功能。建議每年進行一次。

要找什麼：

• 包裹 - 天然油在深色包裝（塑料或玻璃）中能更好地保持其特性；
• 一致性 - 油不應有沉澱物或顆粒；
• 化合物 - 最好選擇有用的添加劑。

重要的是油適合皮膚類型，否則可能會出現乾燥，皮疹，刺激。如果個人不耐受，天然和芳香油會引起不適（瘙癢，灼熱），因此，在使用前，您需要在肘部彎曲處進行測試，特別是如果混合了幾種油。礦物油是完全低過敏性的。

通常以下列油為基礎。

• 荷荷巴 - 吸收良好，不會給身體留下油膩感，適合所有膚質，氣味中性。僅與其他類型組合使用。
• 澳洲堅果 - 緊緻和滋潤皮膚，不適合堅果不耐受。
• 杏仁核 - 平滑，色調，用於嬰兒，具有淡淡的香氣。

• 杏仁 - 增加血流量，加熱組織，更常用於治療脂肪團。
• 椰子 - 滲透到皮膚深層，抵禦外部負面因素，推薦用於乾燥、受刺激的皮膚，不適合面部和頸部。
• 乳木果或乳木果 - 推薦用於老化皮膚，溫暖，滋潤，滋養。
• 橄欖 - 軟化，滋養，可緩解關節疼痛。最好與芳香油結合使用。可用於身體和麵部。

• 小麥胚芽 – 活血化瘀，好吸收，適合乾性、敏感肌膚、成熟肌膚。
• 牛油果 – 富含維生素，防止紫外線輻射，緩解炎症，適合所有皮膚類型，可單獨使用。
• 花生 - 恢復、滋養、調理，適用於脫水或敏感皮膚，有助於兒童出血素質。

對於減肥和消脂按摩：

• 柚子——除了分解脂肪外，柑橘的香氣還有助於增強免疫系統；
• 天竺葵油 - 使皮膚光滑，香氣對神經系統有益；
• 橙子或橘子——增加組織的血流量，增加皮膚彈性，適合罐頭按摩；
• 杜松 - 舒緩，去除毒素，改善皮膚結構。

舒緩按摩：

• 薰衣草 - 消除過度興奮，失眠，對抗壓力；
• 橙色 - 緩解壓力，改善情緒，適合兒童，按摩後應避免陽光直射；
• 薄荷 - 有助於緩解疲勞、嗜睡、增加興奮性；
• 佛手柑 - 消除情緒激動，焦慮;
• 依蘭 - 幫助神經過度興奮，改善睡眠；
• 橘子——用於過度勞累、抑鬱、心情不好、改善睡眠；
• 粉紅色——有助於振作起來，緩解恐懼、緊張的感覺。

振興按摩：

• 亞麻籽 - 有助於脫皮，輕微損傷，腫脹，恢復脂質屏障，適合真空按摩；
• 杏仁 - 增加彈性，撫平，滋潤;
• 乳木果 (karite) - 軟化、滋養、調理和撫平皮膚，具有合成膠原蛋白的能力；
• 橄欖——含有維生素A和E，主要用於乾性皮膚；

• 小麥胚芽 - 撫平和滋潤;
• 荷荷巴油 - 恢復和治愈微損傷；
• 澳洲堅果 - 緩解脫皮；
• 葡萄籽 - 含有抗氧化劑，軟化，平滑;

• 鱷梨 - 消除眼睛周圍的細紋；
• 杏仁、椰子——滋潤、滋養，使皮膚更有彈性；
• 棕櫚，沙棘，蓖麻 - 光滑，滋潤，保持細胞水分。

對於胸部（收緊、撫平、使皮膚有彈性、有助於消除妊娠紋）：

• 亞麻 - 由於其高密度非常適合作為基礎，它也可以添加到奶油和其他化妝品中；
• 橄欖 - 滋潤，滋養；
• 杏仁 - 使胸部皮膚滋潤，恢復活力，色調;
• 啤酒花 - 該組合物含有羽扇豆和維生素，可收緊和擴大胸部；
• 小麥胚芽 - 更新皮膚細胞。

芳香油的治療性按摩增強了程序的效果：

• 從背痛 - 乳木果;
• 炎症 - 丁香，洋甘菊;
• 冷 - 雪松，檸檬；
• 頭痛 - 薰衣草，薄荷，檸檬；
• 肌肉疼痛 - 迷迭香;
• 扭傷 - 杏仁。

橄欖、杏、杏仁、葡萄籽非常適合作為基調。對於女性，推薦玫瑰、天竺葵的香氣；對於男性，則考慮生薑、維蒂特的香氣。肉桂和生薑溫暖皮膚，增強按摩效果。依蘭被認為是最適合親密按摩的，它的香氣增強了慾望，給人信心。

選擇規則。

• 吸收——在手背上擦一點油。如果吸收很弱，那麼皮膚上會形成一層油膩的薄膜，如果吸收很快而且沒有痕跡 - 經常使用，毛孔會堵塞，開始發炎和粉刺。理想情況下，當油具有平均吸收程度時。
• 塗抹性的程度 - 在皮膚上它應該位於均勻的層中。
• 香氣 - 它應該是清淡宜人的，如果存在苦味，則油可能已經過期或儲存在不適當的條件下。
• 生產方法是第一次或冷壓，在這種情況下，最大限度地保留有用物質。
• 敏感性測試——將少量按摩劑塗抹在皮膚上，如果沒有不適，則適合進一步使用。

在專業沙龍中，使用方便主人使用的工具。 您可以根據自己的喜好自行選擇按摩工具，因為一切都有其優點和缺點。

• 該油可用於濕潤的皮膚（沐浴或沐浴），它更容易在身體上滑動，但按摩後，尤其是過度塗抹時，可能會有油膩感。正確給藥需要一些經驗。
• 乳霜不會擴散，但必須塗抹在清潔、乾燥的皮膚上；它還使滑倒更容易，在銷售中您可以找到具有不同效果的產品（抗脂肪團，止痛藥等）。

與奶油相比，在油上滑動效果更好，它可以在增強按摩（抗脂肪團或治療）期間保護皮膚上層免受微損傷。精心挑選的成分使皮膚變得柔軟、柔軟，並用有用的物質使皮膚飽和。該組合物不含防腐劑、香料等。用油按摩可有效幫助消除妊娠紋、脂肪團、對抗多餘的體重，還有助於減輕體力和心情不好。這樣的按摩不僅可以讓您放鬆身體，還可以讓您放鬆身心。

油的缺點包括保質期短，特別是在不合適的條件下，過敏、皮疹、皮膚刺激的可能性，並且皮膚上還有一層薄膜會導致毛孔堵塞。

對於嬰兒：

• Mustela - 滋養皮膚的深層;
• Bubchen - 為嬌嫩的嬰兒皮膚提供最優化的成分；
• Johnson, s Baby - 負擔得起。

對於臉：

• 惠拉甘——有效對抗皺紋；
• 巴黎歐萊雅 - 恢復和滋養肌膚。

對於身體：

• Natura Siberika - 完全天然的成分；
• 西伯利亞健康 - 由於良好的變暖效果有助於減肥。

對於消脂按摩：

• Weleda - 消除“橘皮”，撫平皮膚，使其柔軟和色調;
• Planeta Organika 安全有效；
• Floresan - 該行動基於深層排水。

巴黎歐萊雅（法國）具有修復作用。包含八種精油、玫瑰果提取物和乳木果油。

Huilargan 在摩洛哥製造，被公認為對抗皺紋和與年齡相關的變化的最佳補救措施。基於米糠，有助於活性物質的深層滲透。幫助激活透明質酸的產生，使皮膚柔軟有彈性。

俄羅斯製造商 Siberian Health 的按摩油被認為是最好的之一，具有溫暖的效果，含有天然成分和草藥，緩解浮腫，使皮膚光滑，撫平皺紋。

Natura Siberika 是俄羅斯製造商的另一種產品，具有清潔和再生皮膚細胞的天然成分。這種效果在桑拿房中尤為明顯。

Planeta Organika 抗脂肪按摩被認為是最安全的治療方法。在乳木果、鱷梨、生咖啡、植物提取物的成分中。稠度是固體，非常油膩和經濟，不會引起過敏或刺激。

Floresan具有深層排水效果。該組合物含有胡椒、礦物質、柑橘提取物、維生素 E，可滲透到皮膚的深層，溫暖組織，去除多餘的液體並幫助消除“橘皮”。

Weleda 含有荷荷巴油、迷迭香、杏子、小麥胚芽。它在細胞內水平有助於消除脂肪團，顯著減少不規則現象。

特別值得關注的是來自泰國的油混合物，它們是根據古老的秘方生產的，但在現代設備上可進行各種按摩 - 放鬆、治療、色情、抗脂肪團等。

用自己的雙手準備用於按摩的油混合物時，嚴格遵守劑量非常重要。根據50毫升鹼的標準配方，你需要服用10-15滴芳香油。對於混合物，最好選擇 5 種香氣，考慮到您需要香精油進行什麼樣的按摩以及一個人的皮膚類型。該組合物應具有香味以改善情緒狀態。

不建議大量烹飪，因為油混合物的保質期很短。 如果按摩後有剩菜，應存放在陰涼處。芳香油不以純淨形式使用，因為它們是濃縮的並且會引起負面反應。

放鬆按摩的配方：30 毫升基礎，5 滴洋甘菊和橙子，6 滴薰衣草。

對於色情按摩：30 毫升基礎，4 滴 - 鼠尾草，5 - 茉莉，6 - 檀香。

加入所有成分後，混合物必須倒入玻璃瓶中並充分混合，使芳香油與基料完全結合。

按摩油有很多正面評價。許多人注意到，經過幾次按摩後，皮膚變得柔軟、滋潤、更有彈性。一些人談論皮膚發紅、皮疹、刺激的外觀。這種反應的可能原因可能是頻繁使用或不適合皮膚類型的配方。

特別注意香氣，有助於放鬆並從會議中獲得最愉快的感覺。 這種油可以讓按摩治療師的手在身體上很好地滑動，不會引起不適或不適。

好評有貼身按摩的手段，尤其是溫熱效果，增強了撫摸和撫摸的效果。香氣起著重要的作用，它真正營造出浪漫的心情，有助於真正放鬆。至於氣味，在座的大家建議選擇雙方都喜歡的。

相同的油混合物可能對不同的人產生不同的影響。在家裡，最好使用自製的混合物。作為基礎，您可以取橄欖油、小麥胚芽油、亞麻籽並在其中加入幾滴所需的芳香油。選擇香水時，您需要專注於您的感受——它必須令人愉悅，否則您將無法放鬆並達到預期的效果。

您只需要塗抹在進行按摩的身體部位，過量的混合物會使會話不愉快。最好將混合物分成小部分收集在您的手中，並在揉好後進行按摩，根據需要，您可以添加它。

如何用自己的雙手製作按摩油，請參閱以下視頻。