芳香油：特性和應用

現在您可以在商店貨架、藥店和專業銷售點看到芳香油。不是每個人都知道為什麼需要它們，它們有何不同以及它們的組成中包含什麼。為了正確使用它們並達到預期目的並同時獲得好處，您需要充分了解它們，了解每種產品的特性以及使用建議。

精油具有非常廣泛的作用範圍，有助於解決各種問題。 芳香油的主要特性包括：

• 作為解痙藥;
• 有助於減少頭痛；
• 可能是防腐劑；
• 有鎮靜作用；
• 可能有刺激作用；
• 刺激心理活動。

在使用精油之前，您需要準確了解其使用適應症，因為它可以產生強烈的效果，但可能並不總是積極的。 要確切知道在特定情況下應該服用哪些油，值得考慮它們的用途。

• 八角 用於感冒、扁桃體炎和支氣管炎，對免疫力下降也有積極作用。
• 佛手柑 指的是最好不要在陽光下使用的油，因為效果是不可預測的。就其本身而言，這種油用於治療免疫系統問題、失眠、疲勞和抑鬱，此外，它有助於燒傷損傷，促進皮膚和頭髮的強化護理。
• 纈草 有效對抗嚴重的頭痛，也幫助失眠的人入睡，在抑鬱症的情況下鎮定神經系統並提高效率。
• 馬鞭草 在嚴重頭痛的情況下有效，有助於應對失眠、抑鬱和疲勞。它還可以很好地應對傷口和燒傷，並用於風濕病、骨軟骨病和坐骨神經痛。
• 康乃馨 可以幫助應對感冒、喉嚨痛和支氣管炎。此外，這種醚能有效治癒傷口和燒傷，有助於治療風濕病、骨軟骨病和不同嚴重程度的損傷，此外，它還用作皮膚和頭髮護理產品。

• 天竺葵 它對對抗感冒有很大幫助。
• 西柚 指的是最好不要在陽光下使用的那些油。有效幫助睡眠障礙、疲勞和抑鬱，有助於增加身體對病毒性疾病的抵抗力。
• 牛至、依蘭和茉莉 幫助保護燒傷後或受傷時的皮膚，適當護理皮膚和頭髮。
• 姜 非常有效地幫助感冒，喉嚨痛和支氣管炎，消除頭痛，提高免疫力，提供皮膚和頭髮護理，減少骨軟骨病，坐骨神經痛和風濕病的表現。
• 薰衣草 抗燒傷，改善皮膚和頭髮狀況，有助於緩解疲勞和睡眠問題，並使神經系統的活動正常化。
• 馬鬱蘭 對感冒、免疫力下降、偏頭痛和肌肉骨骼系統功能障礙有效。

這並不是製作精油的所有成分的完整列表，這些成分具有美容和治療作用。了解您需要採取什麼以及在什麼情況下，您可以保護自己免受不良後果。

由於精油大量存在，因此了解它們的不同之處以及這些化合物的種類非常重要。

根據草藥來源：

• 來自漿果 - 丁香，五香粉；
• 木製的 - 樟腦，檀香；
• 從種子 - 肉荳蔻，檀香；
• 來自根莖 - 姜、高良薑；
• 樹脂 - 沒藥，乳香；
• 基於葉子 - 羅勒、桉樹；
• 從花序 - 洋甘菊，茉莉。

領取方式：

• 通過蒸餾 – 蒸發液體的程序；
• 由於提取 - 將原料與萃取劑結合的過程，然後將其去除，留下純精油；
• 由於按下 – 使用機械提取。

根據對身體的影響：

• 有提神醒腦的效果 - 橙子、薰衣草、薄荷；
• 刺激 - 馬鞭草、丁香、迷迭香；
• 清潔 - 橙子、薰衣草、肉荳蔻；
• 協調 - 香草、茉莉、雪松、玫瑰、檀香；
• 放鬆 - 橙子、薰衣草、洋甘菊；
• 舒緩的 - 香草、茉莉、蒔蘿；
• 強化 - 馬鞭草、當歸、雪松、肉荳蔻、迷迭香；
• 抗壓力m - 佛手柑、天竺葵、茉莉、香菜、薰衣草；
• 感性的 - 橙子、佛手柑、茉莉、荳蔻、橘子、玫瑰、檀香。

精油是通過從一種或另一種原材料中自然提取成分而獲得的。芳香油的來源完全不同，它們是人工製造的，這要歸功於實驗室的知識和經驗。 要獲得精油，您可以使用以下原料：

• 花卉;
• 樹葉;
• 根;
• 莖;
• 吠。

正是這種油被規定為藥物或強效物質，因為它具有治療作用。它們也用於芳香療法。在必需化合物的幫助下，您可以緩解疼痛、加速傷口癒合、保護身體免受細菌和病毒的侵害。

儘管芳香油是在實驗室製造的，但它們至少含有精油的一種成分，它們是根據其配方製成的。該物種對身體沒有治療作用，因為它們的成分更簡單並且用於其他目的。在某些有問題的情況下，調味液體不會被用作輔助劑，它們更常用於芳香療法。

要了解您到底購買了哪些油品，您可以進行比較分析：

• 花、根、樹皮和其他有機化合物作為精油的原料；
• 精油有治療作用，而芳香精油則沒有；
• 精油的成本比芳香精油貴得多；
• 精油不會在紙或織物上留下油膩的痕跡，但可以從芳香中看到；
• 由於獲得方式，精油的成分比芳香油複雜得多。

精油的氣味尖銳而強烈，因為它是一種植物的擠壓，此外，您還可以感受到製成它的原材料的味道。它們用於吸入溶液，包含在治療性軟膏和乳膏中，具有抗炎和抗菌作用。芳香油的範圍要窄得多-它們必須使場所芳香化，為此，可以製造出具有不同氣味的石蠟蠟燭。雖然這兩種油的成分非常相似，但應用和主要功能卻有著根本的不同，因此了解什麼以及何時使用很重要。

精油和芳香油都需要能夠正確混合。如果在這方面沒有深入的了解，那麼值得了解的主要規則是不能組合超過三種口味。混合程序也有自己的特點。對於主油，你需要一次再倒一個，讓它們至少半小時成熟，然後繼續與另一種口味混合。 在每個階段，重要的是要充分混合瓶子的內容物，以使氣味和物質變得均勻。

另一個規則涉及油的功能用途。例如，您不需要結合使用滋補劑和放鬆劑來在浴缸中放鬆。如果我們談論氣味，那麼值得記住的是，玫瑰和薰衣草增強了它們混合的化合物的香氣，柑橘類水果非常適合混合針葉油。如果使用精油，那麼當具有相同方向的不同物質組合在一個氣泡中時，它們的作用可以通過協同作用得到增強。例如，如果您將沒藥和薰衣草油混合使用，您可以觀察到第二種成分的鎮痛和癒合效果特徵的增加。沒藥和茶樹油的組合增加了第二種物質的抗炎和防腐作用。

如果油具有刺鼻或不太令人愉快的香氣，您可以使用互補性原理對其進行校正。通常，此選項用於軟化主要組件之一。例如，依蘭很適合搭配檸檬油，薰衣草搭配迷迭香可以減少薄荷的刺鼻氣味。重要的是使用比例不超過主要成分的 30% 的校正物質。

在混合不同的油時，您還需要考慮每種成分所具有的色調，這會改變表面氣味的保存程度。為了使所得混合物始終均勻並散發出令人愉悅的香氣，重要的是選擇具有相同風化期的組分。花香和柑橘香甚至可以代替香水而不用酒精稀釋，但氣味在皮膚上的持續時間會很短。

在家中進行芳香療法可以進行足夠數量的具有不同效果的程序。 芳香油和精油可用於以下治療：

• 浴池或浴池；
• 按摩;
• 吸入；
• 壓縮;
• 化妝品添加劑；
• 與燈和石頭一起使用；
• 使用芳香庫侖。

如果需要，您可以在家中執行上述任何程序，並且每個程序都將針對特定任務。如果我們談論浴缸或沐浴，它們是放鬆和緩解壓力的理想選擇，尤其是在辛苦工作一天之後。在這種情況下，最重要的是，檀香或薰衣草油有幫助，天竺葵和玫瑰的成分可以很好地實現目標。對於體育活動後的肌肉放鬆，杜松和馬鞭草的成分最好。如果您使用檸檬或鬆樹油，沐浴療法甚至可以用於治療感冒。

按摩是另一種使用芳香油的方法。有了它，您可以放鬆身體，改善身體狀況，使身材更加健美和苗條，消除脂肪團。讓會議帶來的不僅是結果，還有樂趣， 重要的是選擇氣味宜人且不會引起不適的油。

椰子油、杏仁油、橄欖油最適合按摩，只需要一把勺子，大約五滴任何精油。手術後，重要的是要休息至少半小時。最好以打圈的方式作用於皮膚，不會造成強烈的壓力和不適。這種按摩應該有放鬆的效果。

使用油的另一種選擇是吸入，因此可以快速成功地應對感冒。由於吸入，可以改善免疫狀態，發揮抗病毒作用，還可以加快癒合過程。該程序有兩種選擇：冷和熱。第一種方法是將少量油塗抹在床上用品上，距離臉部足夠遠，以便您可以自由吸入它們的香味。如果沒有特殊裝置，第二種方法是不可能的 - 吸入器，液體被放置在一個人呼吸的地方。

使用油的另一種選擇是芳香燈和石頭，因此可以對空氣進行消毒和芳香化。如果您需要在房間裡營造一種可以接受的氛圍，這在有孩子的情況下尤其重要，那麼您就離不開加濕器。在列出的每個選項中，都可以使用芳香油或精油，但前提是它們被正確選擇和使用。最好在加濕器中使用柑橘或花香，讓房間舒適，空氣清新明亮。

要使用香薰燈，重要的是要對將要安裝的房間進行預通風，然後根據房間選擇合適的填充成分：

• 在臥室裡最好使用一些放鬆和平靜的東西；
• 可以在需要時振作起來的刺激性作品更適合辦公室；
• 在客廳，帶來和諧感的清新香氣最為合適；
• 建議在廚房使用清潔油、調和油和滋補油；
• 對於托兒所，有必要選擇舒緩和協調的選項。

您可以使用芳香油和精油的另一種選擇是將它們添加到化妝品中。最好將它們用於面霜、洗髮水、面膜、手腳沐浴露。如果您需要增強任何特性，則需要混合幾種類型的油。

在下一個視頻中，您正在等待您需要了解的三個芳香療法規則，以免使用精油傷害皮膚。