如何用雙氧水準備足浴？

在沒有適當照顧一個人的腳的情況下，隨著時間的推移，會發生不愉快的後果，穿上敞開的鞋子並出現在海灘上，參觀浴室和修腳室會變得很尷尬。穿鞋和不穿鞋走路時，這些問題常常會造成不適和疼痛。從表面上看，它們表現為雞眼、老繭、腳部皮膚變粗和開裂，以及腳底和指甲真菌的發育。在家裡，您可以在雙氧水浴的幫助下整理腿部皮膚。定期進行足浴可以保證改善足部的健康並恢復其皮膚的柔軟度和正常外觀。

有幾種基本的足浴食譜旨在消除皮膚粗糙、裂縫和真菌疾病的問題。而這些溶液中的主要活性成分是過氧化氫，也稱為過氧化物。為了獲得更好的效果，根據腳部皮膚的狀況，有時還會在溶液中添加其他物質和藥物：海鹽、阿司匹林、草藥、小蘇打、甘油。為了對抗真菌，可以使用添加碘的浴缸。應用這種或那種方法，不應忘記身體對藥物態度的個性，這是獲得結果的重要因素。

這種製備足浴溶液的方法可以稱為基本方法，無需添加其他物質。有時它被稱為經典。製備浴液只需要兩種成分：粉末或片劑中的 3% 過氧化氫和普通飲用水。只有在這裡，過氧化物的量與水的體積之比可能會根據這些程序計劃解決的問題而有所不同。

為了擺脫腳後跟的粗糙皮膚和深裂縫，從計算中準備了一個解決方案：

• 3升水；
• 6湯匙過氧化物粉末（或6片）。

解決方案被證明是腐蝕性的，但否則它會更困難，也不會像我們想要的那樣快速達到一個好的結果。在足跟狀況令人滿意的情況下（它們有輕微的變化），過氧化物的量減半。將熱水倒入盆或足部手術專用浴缸中，然後加入過氧化物。水的溫度應該使雙腳能夠忍受它而不會感到不適。一個過程持續 10 分鐘，然後用浮石擦去腳後跟的蒸熟死皮（它會變成白色）。總之，用滋養足霜潤滑治療區域。

對於腳部皮膚的所有不愉快變化，純過氧化氫水溶液是一種有效的補救措施。

已知配方為經典的過氧化物水溶液提供添加劑。

1. 為防止雞眼、雞眼和真菌的形成，建議每週進行一次以下程序。在容量為 3 升的熱水浴中，稀釋 3 片過氧化物片劑和 1 湯匙。一勺甘油。將腳放在這種預防溶液中約 20 分鐘，然後將腳擦乾，給它們一些時間讓它們完全乾燥並塗上潤膚霜。
2. 為了去除腳上的雞眼，使用過氧化物浴，同時加入小蘇打。首先，將腿在沒有任何添加劑的三升熱水中蒸 10 分鐘。接下來，加入2湯匙。過氧化物湯匙和 2 湯匙。湯匙蘇打水，混合直至藥劑完全溶解，然後將腿放入溶液中。 5 分鐘後，您可以開始用浮石或刷子清潔老繭的皮膚。除了擺脫已經出現的老繭之外，這個程序也是防止新增長出現的預防措施。

值得注意的是，在與指甲真菌的鬥爭中，這些方法是不夠的。除了浴池外，還應在特殊準備和局部敷布的幫助下採取抗真菌措施，同時使用相同的過氧化物。

雙氧水會使腳部皮膚變乾，因此值得在雙氧水參與的經典沐浴中加入一些藥材湯劑和酊劑，例如聖約翰草湯劑或金盞花酊劑。

這些草藥參與的配方如下。

1. 對於 3 升溫水，60 毫升 3% 過氧化物和 25 毫升金盞花酊酒精。讓你的腳在這樣的浴缸裡泡 15-20 分鐘。
2. 將 30 克乾聖約翰草加入 300 毫升水中製成煎劑，冷卻後與 60 毫升 3% 雙氧水混合。將得到的煎劑和過氧化物的混合物倒入2升體積的溫水中，將腳放在溶液中約10分鐘。

為了更好地收緊腳上的裂縫和傷口，以及預防其中的化膿過程，阿司匹林是一種有效的補救措施。只有它不需要添加到沐浴程序的解決方案中。

阿司匹林的用法不同。

1. 根據經典方法，將腿在過氧化氫浴中蒸 10 分鐘。
2. 用浮石或特殊刷子，將因沐浴軟化的皮膚從腳部的患病區域去除。
3. 將幾片乙酰水楊酸研磨成粉末狀。
4. 將阿司匹林粉末倒入傷口和裂縫中。在治療足部的這個階段，您可能需要其他人的幫助。
5. 把腳包起來，穿上襪子。

這種治療腿部的方法最好在晚上進行。包紮好，穿上襪子後，就可以上床睡覺了。早上，去除繃帶並額外清潔腳部。浴後用阿司匹林治療腿部的程序不建議在 10 天內超過 1 次。

使用海鹽和過氧化氫，是一種有趣且有效的足浴方式來改善皮膚。海鹽具有治療作用和其他有益特性，其成分中含有一組對人體有益的礦物質（例如鈣、鎂、鉀、碘、磷、鐵）。與過氧化氫一起，獲得一種溶液，經過幾次手術後，腳上的死皮會脫落。

洗澡時，根據製備體積為 3 升的溶液，取 75 克海鹽。 將鹽溶解在熱水中，將腳放入其中 5-7 分鐘。之後，將 50 ml 的 3% 過氧化物添加到浴中。腿在增強的治療溶液中再保持 5-7 分鐘，然後用浮石治療腳。清潔通常很容易。這種方法可以每週使用 2 次。

對上述所有足浴方法的評論不僅是積極的，而且還補充了以新方式處理腳部皮膚不愉快變化的有效食譜的寶庫。例如，您可以在評論中同時描述檸檬浴食譜。應用這種方法的女士簡要描述了她去除雞眼的行動。

首先，將雙腳浸泡在含有過氧化物的熱水中約 8 分鐘。 然後小心地刮掉所有死去的、變軟的玉米皮，在這個地方貼上一片檸檬。建議穿絕緣（羊毛）襪子 2 小時。時間過去後，再次使用浮石，去除腫脹的皮膚層。每週執行 2 次此操作，直到問題消失。

為了防止腳部出現問題，您需要跟隨它們，而不是您的手。 他們應該始終保持清潔、乾燥、穿著乾淨的鞋子和新鮮的襪子。每次沐浴後，建議用浮石清潔腳後跟和腳部皮膚的其他區域，並每週進行一次預防性程序，使用過氧化物進行足浴。晚上，用滋養霜擦腳。

您將在以下視頻中了解有關如何準備足浴的更多信息。