運動鞋
跑鞋
運動不僅有用，而且危險，因為在健身過程中你可能會受傷。
腳和脊椎承受著很大的壓力，但合適的跑鞋有助於避免它們出現問題。
有幾個標準，根據這些標準，您可以通過為課程選擇合適的鞋子來輕鬆保護自己：
- 強烈建議您購買大一號的鞋子。在體力消耗期間，血液會積極地湧向腳部，因此腿部會暫時增加。鞋內的額外空間也將為運動員提供通風功能。
- 跑鞋應該是輕便的。沒有必要給腿增加額外的重量，所以避免使用大型模型。
- 帶拉鍊的鞋子不行！運動服必須有鞋帶。
- 由於緩衝，它會很容易跑，因為腿上的負荷減少到最低限度。緩衝是空氣層，即填充矽膠的鞋底。
運行模型
在跑步機上跑步的鞋子需要購買專門的，而不是通用的。有最合適的選擇——馬拉松跑鞋。它們由輕質材料製成。它們以最薄的鞋底而著稱。但是這樣的運動鞋有一個明顯的缺點——它們幾乎是一次性的。最好選擇帶有加重鞋底的運動鞋：它們會忠實地服務很長時間。
有一種有趣的跑步技術在專業運動員中找到了許多支持者。赤腳跑步技術的創傷較小，因為一個人會用腳尖著地，而不是腳後跟。人們相信這種跑步方式對人體來說是自然的。
用於“赤腳”跑步技術的運動鞋在腳上幾乎沒有感覺，但提供了牢固的貼合性。在購買這雙鞋之前，您應該諮詢醫生，過去腳尖受傷的人將不得不放棄這項技術。
正確的選擇
- 紡織品和皮革的結合被認為是理想的。皮革提供吸濕性和保暖性以及出色的透氣性。
- 注意運動鞋上部和鞋底的接合處——不應有任何縫合痕跡。
- 框架應盡可能堅硬，以免鞋子變形。
- 如果在跑鞋的生產中使用膠水，這個模型甚至無法承受幾次跑步。要驗證鞋子的質量，您需要將運動鞋彎曲並查看面料與鞋底相遇的地方。如果沒有膠水痕跡，請隨意拿走產品去結賬。
怎麼護理？
真正好的跑鞋並不便宜，所以如果你不想一遍又一遍地花大錢，你需要好好愛護你的鞋子。
- 你不應該在日常使用中使用專門的跑鞋，也不要穿著它們踢足球。運動鞋的外底是專為跑步而設計的，城市地形會損壞它。
- 每次跑步後，您需要清洗可拆卸的鞋墊，並擦去運動鞋表面的灰塵和其他污垢。
- 皮革嵌件需要化學品。與賣家協商後，您可以在鞋店購買。
- 禁止在電池和散熱器上烘乾跑鞋 - 鞋子會變形。運動鞋內裝有特殊的烘乾機。
通過遵循這些基本規則，您可以長時間延長您喜愛的跑鞋的使用壽命，保持它們的美觀性和旨在保護腳和腳趾免受損壞的全方位品質。
評論
100% 的買家對跑步機跑鞋感到滿意——無論是運動界的專業人士還是初學者。穿著舒適的運動鞋慢跑後，腿不疼，跑步時也沒有絲毫不適感。
運動鞋不僅給人舒適，而且看起來令人印象深刻。運動鞋可以通過各種色調和印花來區分，這讓在任何情況下都追求別緻外觀的女孩和男人感到高興。
