運動鞋鞋底類型的特點

第一款運動鞋出現於十九世紀末，至今已走過了漫長的歷史。現在，這些不僅僅是鞋底上帶有鉚釘的鞋子，而是創新技術和開發的真正作品，可實現更舒適的運動。

今天，許多運動鞋型號是一種休閒選擇，可以完美地應對他們在長途步行中創造舒適感的任務。 但是，在嚴重運動的情況下，最好購買專門的鞋子。 這非常重要，因為許多學科都涉及腿部和背部肌肉的緊張，以及無法赤腳練習。正確選擇的鞋子可以提高訓練的效率和效果，並減少受傷的可能性和犯錯的可能後果。

鞋底非常重要，因為主要負載落在它上面。 對於每項運動，根據訓練地點和訓練計劃的特點，首選不同類型的鞋底。如果選擇錯誤，不僅會縮短鞋子的使用壽命，還會造成傷害。

運動鞋的鞋底具有多層結構， 由中間中間部分和與地面或體育館表面接觸的直接外部部分組成。每個部分的組成不同，並具有自己的特殊功能。

運動鞋有幾種類型的鞋底形狀。 首先，它是平坦的，與地面完全接觸。然後是鞋底，它重複了足部的解剖結構，因此在腳趾和腳跟之間有一個輕微的分離凹槽。在一些運動鞋上，例如在爵士運動鞋上，這個凹槽盡可能靠近腳部，這就是為什麼鞋子有一個相當不尋常的凹形。最後，最近的一項創新，“被動”減肥鞋底 - 半圓形和圓形，在正常行走期間對腿部和臀部的肌肉提供必要的影響。

製作運動鞋鞋底的主要材料是橡膠和聚氨酯。 聚氨酯有彈性，重量不重，耐磨，具有良好的隔熱和減震效果，但由於與滑動表面的附著力差，冬天和冰上最好不要穿這種鞋底的鞋子。在非常低的溫度下，這種材料會完全失去彈性，從而導致鞋子損壞。橡膠有幾種類型，每種都有自己的特性，但總的來說這種材料是防凍、防滑、耐用和穩定的。缺點是重量大、成本高和表面污染快。

重要的不僅是鞋底的外層，還有內層、中間層，因為它提供了緩衝。 最常用的材料是有機矽和有機矽凝膠。它們的品質之一是抗變形和溫度變化。 中底的主要作用是減壓在運動時呈現在腿上。不太常見的材料是 phylon、filite、乙基醋酸乙烯酯。

鞋底的一種或另一種厚度對於它的情況和運動來說是優選的。 有些運動鞋會盡可能厚和寬，以確保與表面的牽引力，無論是健身房地板還是瀝青。 相反，有時鞋子必須輕便且有彈性，為此鞋底必須很薄。 時尚的拖拉機，即壓花鞋底，在運動鞋中佔據了重要位置。浮雕是最小的和頻繁的，或相當有形的、深的，類似於鈍齒。

在健身房的跑步機上或平坦的硬瀝青上跑步時，柔軟的平底鞋是合適的。但是，如果您更喜歡在土路和地面上跑步，在這些地方很可能會絆到鋒利的石頭、玻璃、踩到樹根，那麼硬鞋底是更可取的。一般來說，在運行的時候，它會優先考慮產品的輕薄度。但是運動步行鞋的鞋底堅硬且呈波紋狀。

對於未鋪砌的表面上的活動，例如足球，您需要帶尖刺鞋底的運動鞋。 籃球鞋應具有良好的抓地力和防滑鞋底。網球鞋的鞋底很薄，有一個小的浮雕。在健身、健身房、排球、迷你足球運動鞋中，鞋底應該有彈性，但同時要很好地支撐腳部。跳舞時，最好選擇開衩鞋底，以免失去足部的可塑性。

冬季運動鞋值得特別關注，因為它不僅不能滑過表面，而且不能凍結，不能失去其特性。為避免跌倒，鞋底應為拖拉機，地勢越深，抓地力越好。