鉚釘運動鞋
如果運動是你的生活，那麼你不應該推遲你心愛的早晚跑步，即使窗外有暴風雪，下雪，道路結冰，這樣不僅跑步，走路也有風險。讓別人害怕！堅定、勇敢和積極的人穿上鉚釘運動鞋，開始創造紀錄。
故事
鉚釘運動鞋之父是德國人阿道夫·達斯勒，他是阿迪達斯品牌未來的創始人。他是拖鞋製造商和球類運動的偉大鑒賞家，曾經發明並創造了專為足球設計的鞋子。為她的達斯勒釘釘指示建造當地的鐵匠。它發生在 1925 年。
第一個“螺柱”的出現引起了人們的困惑。體育專業界將創新者視為精神病患者，並不急於購買鉚釘鞋。
然後達斯勒決定將他的作品免費送給奧運會的參賽者。在洛杉磯參加比賽 7 年後，德國人 Arthur Jonat 穿著新的鉚釘運動鞋登上領獎台並成為銅牌得主。從那時起，一大群跑步者和足球運動員（包括業餘愛好者和專業人士）在工廠排隊等候達斯勒，他們想要獲得神奇的、獲勝的鞋子。
顯著特點
這類運動鞋的適用範圍並不廣：鉚釘運動鞋專為在雪天和潮濕天氣下的田徑運動而設計。
它們與夏季同類產品的不同之處在於它們的縫製材料、鞋底以及塑料、橡膠或金屬釘的存在，它們在跑步時提供可靠的牽引力。順便說一句，鞋釘可以固定和拆卸，男性用的鞋釘與女性用的鞋釘有很大的不同。
沒有經驗的跑者經常會誤以為自己可以買到便宜的，買普通的冬季跑鞋進行訓練。
這不是真的。此外，只有符合所有要求的鉚釘運動鞋才能在課堂上提供舒適和安全。
最著名的“正確”和經過驗證的“鞋釘”製造商是 Asics、Nike、New Balance、Salomon、Adidas。
材料
不同的製造商使用不同的材料，但“正確”的鉚釘運動鞋大多使用薄膜面料縫製。它防水、耐熱，並且由於具有特殊層，可以去除多餘的內部水分。結果 - 腳氣溫暖，乾燥，不出汗。
鞋釘的鞋底很厚，但非常靈活。這是對他們的主要要求。跑步或高強度步行時的鞋底應與人足的形狀完全一致，跑步者不會感到任何不適。
品種
鉚釘運動鞋是不同的。這一切都取決於他們的目的。
- 短跑。它們適合短距離跑步（100 到 400 米的距離）。它們上的釘子位於鞋底的前部。
- 普遍的。這種釘鞋最適合 800 米的跑步距離。它們相對較輕且具有緩衝性。
- 對於長距離。這些鞋可用於長達 10 公里的跑步距離。它們具有柔軟的鞋底和出色的緩衝性。誠然，最好在它們中緩慢運行 - 它們不適合快速運行。
- 全地形車。這些十字“螺柱”之所以這樣稱呼是有原因的。它們將無處不在：地面、雪地、石頭、泥土、乾燥的樹葉、濕沙甚至冰上。它們與同類產品的不同之處在於堅固的結構。非常可靠。通常，這種類型的鉚釘運動鞋具有最堅固的鉚釘，例如鋼。
- 用於障礙賽的螺柱。它們具有特殊的凸面胎面和加固的鞋跟，可成功著陸。總是可更換的釘子位於弓上。
優點
一些冬季運動鞋的鞋釘是可拆卸的。這允許運動員根據外面的天氣來決定是否使用這個元素。
如果街上有冰，可以在鞋底的某些區域安裝釘鞋，如果有水坑，可以部分或全部去除。更有經驗的運動員甚至會嘗試在鞋釘的幫助下調整他們的鞋子，以適應特定類型和節奏的訓練。
缺陷
跑步是一項非常有活力的運動。而在鉚釘運動鞋中，處理它變得更加困難，因為它們比其他同類產品更重，尤其是在鞋底帶有金屬釘的運動鞋時。在這樣的鞋子裡，絆倒、跌倒、受傷的風險增加，如果你用尖刺摔倒，你仍然會受傷。即使是經驗豐富的運動員，專業人士，也不能倖免於這樣的賽事發展，對於業餘跑步者我們能說些什麼呢？
如前所述，尖峰並不總是可拆卸的。這種運動鞋剝奪了一個人的選擇權，並且在嚴重的霜凍中，釘鞋會干擾。
如何選擇？
在選擇鉚釘運動鞋時，您需要清楚地了解它們的使用方式和使用地點。因此，對於公園裡的短途晨跑，短跑模型是合適的，而對於森林中的嚴肅訓練，“全地形車”是合適的。
無論您選擇哪種型號，釘鞋的主要要求是安全。在購買之前，請檢查這雙鞋的強度，評估其鞋底的柔韌性和鞋墊的舒適度。
試穿時，一定要注意腳趾和腳趾。在鉚釘運動鞋中，它們不應該“麻木”。正確選擇的模型緊緊地坐在腿上，固定腳。
考慮縫製鞋子的材料。皮鞋看起來很奢華，但在寒冷潮濕的環境中，它們會很快“死去”。
考慮您的居住地區。氣候條件應該提示採取哪一對 - 帶有可移動或固定的釘子。
順便說一句，在所有現有的鞋釘中，最好優先考慮金屬鞋釘 - 它們的斷裂頻率較低，並且由於它們與鞋底融為一體，因此在高負荷時它們飛出的風險降低了.
如果你是一名速度跑者，那麼釘鞋的重量很重要。模式很明顯：鞋子越重，運動員穿上它的速度就越慢。
關心
鉚釘運動鞋不在溫室條件下使用，因此很快就會變髒。因此，保養此類鞋子的問題非常重要。
如果您是帶有可拆卸鐵釘的釘鞋的擁有者，請務必在手術前從鞋子上取下釘鞋、鞋帶和鞋墊。將一雙裝在一個特殊的袋子裡，在任何運動商店都有賣，然後在不高於+35C的水溫下以精緻的方式清洗“鞋子”。鞋墊在洗滌前單獨浸泡在溫肥皂水中。
如果您的運動鞋上的鞋釘是不可拆卸的，請嘗試使用臨時工具（錐子、刷子）盡可能多地清潔鞋底上的小鵝卵石和污垢。然後用厚布把這對包起來，放在一個特製的洗衣袋裡。
但是用橡膠鞋釘清洗運動鞋不會造成困難。
洗滌時，要特別注意防水塗層，這種塗層最近越來越多地出現在尖刺中。機洗可能會損壞保護塗層。這個問題可以用一種特殊的噴霧劑來解決，這種噴霧劑應該在乾燥後噴在鞋子上——然後塗層就會恢復。
用乾淨的白色紙將鞋內塞緊後，在室溫下慢慢晾乾鉚釘運動鞋。
女模特
女性的“釘鞋”與男性的類似鞋有顯著差異。這是由於足部解剖結構的差異。
公平的人腿更小，需要一雙窄鞋，此外，女性的腳踝有一個弱點——跟腱。在女士運動鞋中，鞋跟應略微抬起以保護她們免受傷害。女性和男性的鞋釘緩衝也不同：女性運動鞋的後跟和腳趾應該有柔軟的緩衝，而人類強壯的一半有類似的鞋子，更重和更硬。
價格
一雙鉚釘運動鞋的成本取決於它們的製造商。例如，Asics 的價格為每對 6000-8000 盧布。美津濃的“SUV”平均售價約為 10,000 盧布。在相同的價格範圍內，有來自阿迪達斯的尖峰。專家不建議節省鉚釘運動鞋的成本，因為可靠的製造商是跑步者健康的保證。
評論
用戶通常不會抱怨購買的鉚釘運動鞋的質量。但他們經常抱怨訓練後的不便和痛苦。如果您詳細了解每種具體情況，那麼造成這種不愉快後果的原因是購買者自己的錯誤，他們沒有意識到這雙鞋的用途，沒有考慮到他們的重量和腳的結構特徵。
選擇鉚釘運動鞋時，匆忙是不合適的。
