按摩器

關於木製按摩器

關於木製按摩器
內容
  1. 適應症和禁忌症
  2. 種類
  3. 如何選擇?
  4. 如何使用?

木製按摩器是放鬆身體的理想設備。它們可以讓你保持身體的健康,是勞累一天后不可缺少的幫手。

適應症和禁忌症

在普通按摩課程存在障礙的情況下,可以使用特殊設備獨立進行肌肉骨骼系統、代謝和循環系統疾病的預防和治療。 醫療產品製造商提供的按摩器借助電脈沖和超聲波脈衝、磁鐵和真空來工作。 每個細分市場都有其追隨者和粉絲,但木製按摩器總是無法競爭。

環保,由不會引起任何不良反應的透氣天然材料製成,此類設備非常易於使用。 他們不需要任何特殊技能。只有在學習了詳細說明後,您才能與他們合作。這些是患者獲得的最明顯的獎勵。

推薦使用這樣一個簡單的設備:

  • 缺乏體力活動,缺乏體力活動,任何形式的久坐工作(這裡提到汽車座椅墊是合適的,它可以成功地用於其他需要經常坐著的工作;
  • 對抗脂肪團(大腿和臀部按摩,手的肉質部分);
  • 減輕身體壓力及其後果:頭痛、充血、失眠和疲勞加劇;
  • 如果有必要預防隨著特定年齡的出現不可避免的疾病,系統的退化和其中發生的過程;
  • 積極訓練後,當有必要擺脫肌肉組織中積聚的乳酸時。

但值得記住的是,如果沒有定期鍛煉和健康飲食的支持,即使是最複雜的按摩器也將毫無用處。持續使用將有助於擺脫脂肪堆積、背部和肌肉疼痛,以及臀部和大腿上的“橘皮”。

木製裝置似乎完全無害,任何想要優化自己的幸福和外表的人都可以使用它。但是,它有嚴重的使用禁忌症。 這些包括:

  • 內分泌疾病;
  • 腫瘤學;
  • 結核;
  • 急性期的任何慢性疾病;
  • 感染和皮膚病變;
  • 椎疝;
  • 循環系統疾病。

因此,您只需要在獲得醫療許可的情況下開始此類課程。哺乳期或懷孕期間的女性也必須提前諮詢醫生。

種類

多方面使用意味著各種現有類型的木質按摩器,專為特定目的或通用而設計。在決定需要哪種按摩後選擇手動:預防性或治療性、強化、專為長期效果而設計。

它可能是:

  • 一種裝有可移動球的膠帶,可以進行身體按摩;
  • 繞軸旋轉的滾筒;
  • 該設備是光滑的或帶有尖刺的,帶有手柄和滾輪按摩器,它不像膠帶那樣提供相同的運動自由度,但對於按摩某些區域是必不可少的;
  • 由專家設計、獲得專利並作為醫療設備銷售的擀麵杖或特殊設備。

即使是對每種產品的簡要描述也將有助於理解其用途。 這種按摩器的價格是完全民主的,但選擇的主要因素不是成本和個人喜好,而是急需和醫療建議(這種按摩沒有禁忌症是最好的推薦)。使用這種由環保材料製成的簡單設備,您可以獲得顯著的成功。

膠帶

這些是由木製滾輪或珠子製成的按摩器,用堅固的彈性繩固定,末端配有把手。如此簡潔的設計讓您可以對背部、四肢、兩側和大腿以及頸部區域進行獨立按摩。這完全取決於身體的哪個部位需要矯正。

購買帶有光滑球或滾筒的膠帶可以防止脂肪沉積、脂肪團、關節疾病的出現。 付出巨大的努力可以獲得更大的成果。如果沒有禁忌症,您可以購買一種設備,其中的滾輪或珠子配有釘或加強件。使用這樣的按摩器鍛煉會更快地達到預期的效果,但也需要經常使用。

滾筒

這是設備的總稱,其中的部件,也是旋轉的,固定在手柄上。它們的覆蓋範圍,以及某個區域的範圍較小,但壓力的結果會更快。旋轉部分的運動在水平和垂直方向上進行。人調節壓力的力量。 出於特定目的,您可以選擇多種類型中的一種:

  • 通用,手柄上有滾輪,光滑;
  • 由一個手柄上的多個滾輪組成;
  • 光滑,雕刻或尖刺。

這種按摩器可能會限制治療脊椎的所有區域或背部區域的可能性,但是,縱向和橫向運動以及壓力的調節是滾輪裝置優於所有其他裝置的毫無疑問的優勢。

斗篷

以前,它們僅由被迫在路上花費大量時間的駕駛者使用。因此,脊柱的專業疾病,以及一般的肌肉骨骼系統。現在它們被用於電腦和家用椅子上。 這種斗篷的缺點是它只在人移動時按摩。 如果他只是坐在椅子上或椅子上,它的影響是微乎其微的。

按摩鞋

它不僅可以用木頭製成,還可以用這種天然材料製成的拖鞋,最初會增加腳部的疼痛,三天后會消除所有負面感覺。 他們根據壓力原理工作,優化血液流動。 因此,消除了疲勞,一個人開始更容易移動。

如何選擇?

主要的選擇標準是安全性,因此所有關於諮詢醫生的緊急建議。 對於各種病症,最好留在表面光滑的木製按摩器上。 但是在製造商的分類中,您還可以找到配備各種尺寸的圓盤、釘、齒、球和滾子的生產效率更高的設備。適用範圍很重要:對於浴缸,選擇沒有油漆和清漆的設計,購買斗篷時也應該這樣做。

在選擇時,您應該考慮自己的優先級和需要處理的區域。您可以購買搖桿、支架、擔架或梳子、腳墊或通用膠帶。

如何使用?

該過程的欺騙性簡單並不意味著可以使用您喜歡的任何設備進行按摩,混亂,零星,沒有特定的動作順序。考慮使用按摩器的膠帶設計進行獨立按摩。 為了實現它,有必要執行以下一系列操作。

  1. 按摩動作沿脊柱進行,交替換手。
  2. 按摩器放置在尾骨上方(腰部)。左右移動。逐漸地,按摩運動的區域向上移動,到達背部中間。然後他們以類似的方式返回起點。
  3. 按摩頸部區域,逐漸轉移到肩胛骨區域。在按摩過程中,將頭部向不同方向傾斜。 1-2分鐘就夠了。
  4. 要按摩大腿,您需要在膝蓋處彎曲腿。按摩動作應逐漸向上。腿部應交替按摩。

對於運動的建議和復合體,最好諮詢醫生:物理治療師或康復專家。 在研究了病歷、體檢和口頭提問後,他不僅會告訴你正確的動作順序,還會告訴你需要購買的設備類型。建議優先使用杜松、雪松、樺木或橡木製成的固定裝置。涼鞋按摩器效果很好,但與簡單類型的木材不同,它們價格昂貴。

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