按摩墊的種類及其製造

按摩墊對任何人都有用，無論他是否有任何健康問題或只是在一天工作後感到疲倦。大量不同的型號允許您選擇一種產品，使用它不僅有效，而且盡可能舒適。

說到按摩墊，最常見的是腳部產品。 它們的工作原理是基於設備的浮雕表面壓在人腳上的特殊點上，從而影響內部器官的功能。 因此，當腿部的活動區域得到鍛煉時，一般情況會有所改善，免疫力也會提高。不斷使用矯形設備對腿部本身有很大的好處：它有助於應對疼痛和腫脹、循環障礙和真菌疾病的先決條件。

還需要一提的是，按摩器保證了扁平足的預防，保證了足弓的健康發育。 大尺寸針灸模型對背部狀況有積極影響。對幼兒非常有用的骨科單元。及時採取措施可以在扁平足或腿定位不正確的情況下進行治療。此外，按摩器減輕了小腿的負荷，有助於形成正確的足部。

至於此類設備的缺點，它們是非常主觀的。 許多人在第一次站起來時會感到不適，因此很難開始訓練。然而，隨著不斷的鍛煉，足部很快適應了不規則，不適感消失了。

有大量的矯形地毯。

一個普通的足部按摩器看起來就像一個底座，各種不規則的地方按一定的順序固定在上面。底座本身可以是圓形或矩形，也可以是不尋常的形狀，例如烏龜或心形。

針灸模型由填充軟填充物的底座形成，帶有小針的特殊塗抹器粘合或縫合到該底座上。 這種產品結構緊湊，重量輕，足夠數量的針可以同時影響幾個重要點。順便說一句，針灸品種不僅適用於腿部，而且適用於全身。

拼圖墊適合所有年齡段的兒童。 通常它們有一個由橡膠或聚合物製成的加厚底座。這種按摩器通常是預製的，也就是說，它們由幾個邊長為 25 厘米的模塊組成，每個模塊都再現了不同的表面：海卵石、草、尖刺、凸起、結節。

半球地毯的尖刺很短，只能放置一隻腳，因此您總是需要購買一套兩件。 一個特殊的閥門負責調節壓力。這款按摩器適用於鍛煉足部反射區，以及訓練前庭器官。

還有一種特殊的加熱電熱毯，例如玉石。 它的底部是一層紅外線薄膜，就像用來組織地板采暖和製造房間加熱器的薄膜一樣。光滑的鵝卵石緊緊地粘在上面。貼膜發出的紅外線不僅對人體有積極作用，還能使按摩器表面升溫。在這樣的地毯上進行鍛煉會產生額外的放鬆效果。

還應該提到帶磁鐵的按摩器。 通常它是一個針灸墊，其中的一部分針頭施加器配備了增強按摩效果的磁鐵。

至於製造按摩墊的材料，橡膠模型是最常見的。 儘管如此，今天市場上有由矽膠、塑料、天然橡膠、PVC、聚乙烯泡沫甚至地毯製成的設備。 有些品種覆蓋著流線型的天然或人造石頭。

按摩器使用的材料應該是防過敏、防滑、易於清潔的，同時保持硬度，但仍會阻尼台階。 所有這些特性都對應於人造材料，但帶有天然鵝卵石的標本將無法吸收，也無法很好地清洗。

事實上，即使您在商店購買平庸的庫茲涅佐夫塗抹器並每天使用它，身體也會受益。但製造商仍然定期向市場提供創新的自我按摩模型。

所以， 頂部包括博士。 Casada 的 Stone 是一塊玉石熱墊，可提供溫暖的按摩。 其表面固定有36塊碧璽和玉石，升溫可達30-70度。由此產生的溫暖改善了血液循環和放鬆，這也有助於對抗失眠。按摩器的底座不僅可以治療腿部，還可以治療整個身體。

在較簡單的型號中，應該提到 EcoMat 品牌的產品。 在其分類中，有實施針灸按摩所需的按摩墊和滾輪。按摩花由 100% 醫用塑料製成，地毯用天然椰子纖維和枕頭用蕎麥殼作為填充物。內罩由棉製成，外罩由天然亞麻製成。

對於孩子，您可以在藥房購買經過驗證的低過敏性模型“海底”，用於足部體操。 按摩器的浮雕表面在沙子、小卵石和貝殼的背景下模仿海馬的輪廓。基本按摩器具有溫和的治療效果。

對於成年人，預算模型“舒適”是合適的應對足部按摩。

要選擇合適的地毯，您需要確定它是為誰準備的 - 兒童或成人，因為它們不僅尺寸不同。 您只能在諮詢骨科醫生後購買兒童模型。 對於1.5-2歲的寶寶來說，柔軟元素的品種更適合，孩子越大，地毯越硬。這意味著對於小孩子來說，購買更柔軟的橡膠套是值得的，兩年後你可以換成矽膠套。

當然，最好選擇那些易於清洗和乾燥的樣品，並且不會對清潔針頭或絨毛之間的縫隙造成困難。例如， 對於兒童，Sledochki 模型由基於天然橡膠的橡膠製成，而 Bear 模型則模仿沿海鵝卵石。 拼圖“鵝卵石”允許您連接多個具有不同表面剛度的模塊。

對於成年人，醫生建議購買使用硬度更高的材料（例如鵝卵石或木材）的骨科按摩器。針灸品種對他們也特別有用，不僅可以鍛煉腳部，還可以鍛煉全身。

對於腳部敏感的人，具有柔軟按摩效果的墊子（例如矽膠製成）是合適的。 在所有情況下，產品不得有毒且不會散發化學氣味。

如果發現腳底有真菌病、炎症或傷口，嚴禁使用按摩墊。此外，您應該確保沒有來自骨科醫生的限制，包括踝關節不穩定。

按摩墊鋪設在沒有地毯的直硬表面上。 您應該赤腳站在矯形器上，然後您可以進行各種鍛煉。課程時長根據您自己的情況和目標選擇，從每天 5 分鐘開始。

如果在墊子上出現鈍痛，則程序立即結束。訓練必須包括熱身：在按摩器上行走，雙手放在腰帶上。接下來，是時候繼續在腳的內側和外側交替行走，從腳趾滾動到腳跟，並以不同的速度在腳跟和腳趾上移動。當上述練習不再困難時，你可以在地毯上跑步、深蹲、單排移動，甚至跳躍。

對於兒童，每天在按摩墊上鍛煉的時間不應超過 15-30 分鐘。 活動階段結束後，孩子可以坐著進行多項練習：連接雙腳、彎曲腳趾並在地面上進行圓形滑行。

您可以使用各種即興物品自己製作高品質的按摩墊。 應使用足夠堅固的材料作為自製地毯的底座，即使在使用過程中也能保持其形狀。 例如，它可以是覆蓋有毛氈、層壓板、一塊橡膠或標準瑜伽墊的塑料板、舊床罩或類似牛仔褲的織物。

按摩元素可以是各種密度的鈕扣、鵝卵石、光滑的石頭、豆子、絲帶和繩索或香檳軟木塞。 塑料瓶蓋、木製和亞克力珠子、鉛筆和窗簾環通常縫在底座上。即使是像熱菜杯墊、洗碗海綿和捲髮器這樣意想不到的細節——任何可以縫製的東西都可以。

所有工作都非常簡單：首先，準備好底座，然後將自製的塗抹器固定在上面。 如果沒有時間連接每個單獨的部分，那麼您可以在底座上縫一個口袋並將人物放入其中。在上課之前，將它們放在基礎上就足夠了。

在製作自製按摩器時，應避免使用尖角元素，並確保為腿部休息創造柔軟的區域。 骨科設備的大小取決於誰將使用它。

對於一個簡單的兒童模型，您將需要使用大量鈕扣、底部的密集織物，例如，硬氈片、較薄的織物和帶針的線。 大圓和小圓在薄織物上用密線以隨機順序縫製，然後與密底相連。完成的畫布可以用邊框裝飾。

Pranamat Eco 按摩墊概覽，見下文。