關於滾輪按摩器你需要知道的一切

近年來，醫療服務變得相當昂貴，這已不是什麼秘密。世界各地的許多人已經意識到預防健康問題更容易。預防措施是使用按摩器。此類最受歡迎的產品之一是滾輪按摩器，它也可用於美容目的。 有關它們是什麼以及如何使用它們的所有信息，請閱讀本文。

滾輪按摩器借助振動作用在身體上，從而產生設備內部部件的運動。因此，模擬器對皮膚具有刺激作用。 還有什麼可以使用該設備？

1. 改善血液循環。 這種效果主要用於減肥。而且它對關節也有好處 - 關節組織中的局部血液循環得到改善。改善肌肉和組織的營養。

2. 按摩器可改善肌肉張力。 隨著語氣的增加，整體幸福感也會得到改善。

3. 滾輪按摩器可局部改善痛風淋巴結狀況 （它們甚至可能完全崩潰）。

4. 可以改善特定關節的活動性。

5. 非常適合老年人使用。 經常使用按摩器可以很好地預防關節僵硬。

在多種情況下，您可以將該設備用作身體按摩器。

1. 有腰痛。

2. 疝氣或突出的存在。

3. 關節病，肌肉骨骼系統疾病。按摩器只能在緩解期間使用。不可能考慮使用設備作為全面治療的替代品。

4. 經常超載。這通常發生在職業運動員身上。

5. 在受傷後的恢復期間使用是可能的並且是可取的。

現代市場提供種類繁多的滾輪按摩器。 不同數量的滾輪放置在不同的框架和支架中。 滾輪本身可以配備尖刺，粗糙度，具有不同的尺寸（在一個按摩器內）。考慮主要類型。

機械滾筒是最常見的——它們便宜、方便、有效。基礎是一個簡單的設計。甚至可以用在臉上。 此類別中最受歡迎的產品之一是通用手持式滾背按摩器。 它可以緩解背部和頸部的緊張。

雙面羅紋滾輪足部按摩器“算盤”就更不用說了。 它們可以緩解腿部疲勞，改善扁平足和拇外翻的足部狀況。一路上，他們增加了小腿肌肉的張力，開始了神經刺激的過程。金屬滾輪按摩器用於驅除水腫，按摩面部和身體。手部按摩器很方便。它們具有手套形式的方便形狀，上面是可旋轉 360 度的球（滾輪）。與所有人分開的是一個滾輪按摩鼓。它是一個帶有旋轉輥的大型裝置。它只能在專業機構中使用。

它是一根繩索，上面有幾排滾輪，有些型號帶有額外的帶子。可用於自我按摩。 局部增加血液循環，還可以減輕肌肉緊張。 用於按摩背部、肩部。按摩器的費用從 400 盧布開始。

很明顯，這些設備在電源的幫助下工作。 它們很方便，因為它們不需要太多努力，而且還可以控制按摩的速度。 此類中最常見的是複雜的壓縮和滾輪按摩器。簡而言之，該設備可以加熱組織並具有滾輪按摩效果。它主要用於減少腫脹，因為它會刺激液體流出。

主要特點是滾筒中存在磁鐵。 人們相信，產生的磁場對身體有好處——它可以降低膽固醇，降低血栓的風險，同時皮膚也會得到改善。

考慮最流行的這種按摩器型號，不僅可以在藥店找到。

• 冠軍屬於製造商 Bradex 的按摩器 - 這些型號稱為“Roller KZ 0240”和“Roller KZ 0485”。第一個是一個簡單的帶手柄的小型按摩器。滾輪很薄，呈方形。在皮膚上產生提升效果。第二種是帶有兩種滾輪的足部按摩器。程式化在一棵樹下。

• “Torg 線反射”。 它是手柄上的滾輪按摩器。滾輪上的尖刺感覺很像針。隨處使用 - 在特殊機構和在家中單獨使用。很好地按摩身體的各個部位 - 增加血液循環，緩解局部腫脹並改善色調。

• 天德 – 文章90152下的滾輪身體按摩器。它是一個靈活的手掌形平台，有9個滾輪，可以360度旋轉。很好的緩解緊張，可以按摩深層肌肉組織。

• Yamaguchi Body 3D 滾輪。 它是銀色手柄上的按摩器，兩個滾輪位於彼此垂直的腿上。

最受歡迎的模型之一是日本公司 Yamaguchi 的模型。 中檔型號由Medica（美國製造商）、Hasun（韓國製造商）、Anatomico（意大利製造商）、Casada（德國製造）生產。

為了選擇合適的滾輪按摩器，您需要關註一些細微差別。

1. 滾輪的位置。 如果它們間隔均勻，那麼這樣的按摩器很適合熱身。螺旋滾筒去除多餘的水分和浮腫。位於同一平面上的滾輪彼此緊緊地按摩肌肉。手指擅長對抗脂肪團。

2. 輥面。 平滑模型適合初學者，尖刺模型設計用於更強的衝擊力。前者能很好的緩解緊張，後者能消腫，改善血液循環。

3. 價格。 不要買太便宜的產品——它們會很快壞掉。為太貴的人多付錢也沒有意義——最好把這筆錢花在訂閱健身房或投資於良好的治療上。

4. 附加功能。 只有老年人或重病患者才需要具有附加功能的按摩器。在所有其他情況下，最好自己訓練或參加特殊課程。

使用此類按摩器的技術非常簡單 - 您只需將它們推過您想要影響的皮膚區域即可。這不應該在放鬆的狀態下進行，而是在壓力下進行。 一般來說，你可以隨意按摩，而且只需要對面部進行特殊的按摩方案——你需要沿著“線條”——從面部中間到邊緣進行按摩。 最好每天按摩15分鐘以上。按摩前，先用油潤滑皮膚，等待1-2分鐘讓其吸收一點。正常上課一個月後就可以看到效果了。

如果出現以下症狀，設備說明禁止使用： 皮膚潰瘍，活動期關節病和關節炎，高血壓，骨骼感染性病變，糖尿病。在有靜脈曲張的情況下進行按摩是不可取的。如果在按摩過程中出現不適或抽筋，必須停止按摩。

經常使用滾輪按摩器，女孩和女性會注意到皮膚質量的局部改善。誠然，結果需要定期按摩。 一定要讓皮膚發紅——只有在這種情況下，你才能去除皮膚某些區域的脂肪團。 此外，客戶注意到，滾輪按摩器僅在與定期體育活動結合使用並至少拒絕最有害的產品（酒精、快餐）時才有助於減輕橘皮的嚴重程度。滾輪按摩器的效果即使在老年人皮膚上也很明顯。

從更全面的方法的角度來看，注意到一些（尤其是電動）按摩器確實可以緩解緊張。 特別放鬆的是背部和頸部按摩。小型按摩器也有幫助（例如，將兩個滾輪固定在一起）-它們可以改善手部運動（骨折和受傷後）。