為床選擇床墊
睡眠是健康和美麗最重要的組成部分之一。為了感到快樂和自信，你每天至少需要 6-7 小時的睡眠。但僅僅在墨菲斯的懷抱中度過分配的時間是不夠的。為了讓睡眠更健康，恢復身體消耗的資源，必須以最大的舒適度來適應。 精心挑選的床墊將有助於實現這一目標。
特點
我們在夢中度過了我們生命的三分之一，以便身體恢復白天浪費的一切。 必要的荷爾蒙的產生、大腦對記憶和印象的分類、緩慢的呼吸和脈搏——所有重要的事情都發生在一個人睡覺的時候。
為了睡個好覺，專家建議遵循一定的養生法，在同一時間入睡和起床，無論周末和工作日如何。 睡前半小時，最好關掉電視，放下手機，冥想，或者更喜歡紙質書。 如果以上都做到了，醒來後還覺得疲倦和心情不好，那可能是床墊出問題了。
各種研究機構進行的調查表明，購買新床墊可以將睡眠質量提高一個數量級，有助於減輕背部和關節疼痛，甚至有助於應對抑鬱症。
如果床墊還是新的，而且睡眠質量還有很多不足之處，則值得考慮更換其型號、尺寸或填充物。
種類
床墊的第一個也是最重要的特徵是它的結構。 根據彈簧的存在和位置，所有床墊可分為兩大類。
春天
大多數可以在任何家具店買到的普通床墊都是彈簧床墊。 根據這些泉水的位置，這樣的現代羽毛床又可以分為兩個亞組。
- 帶有從屬彈簧。 這種床墊的彈簧是堅固的柳條網，是一種金屬框架。這種框架元素在我們的祖父母時代出現並傳播開來，並且弊大於利。
首先，它們不支撐背部，背部充滿早晨的疼痛和抽筋。在這樣的彈簧墊上很難睡在一起，特別是如果配偶之間的體重差異非常顯著。較重的伴侶會更多地推過這樣的床墊，並從字面上創建一個洞。
而且隨著時間的推移，臨時洞的部位會出現永久性的下垂，這對於背部不好的人來說將是一種真正的折磨。
彈簧由金屬製成，在運行過程中它們相互摩擦並發出令人不快的聲音，通常是這種已經使用了幾年的羽毛床，隨著任何運動而無情地吱吱作響。同時，灰塵也會堵塞金屬螺旋之間的空間，這對過敏患者和哮喘患者來說尤其危險。
這種床墊的主要優點，也許也是唯一的優點是價格低廉。 如果襯裡被選擇用於客房、避暑別墅或出租的住宿，您可以停留在這樣的模型上，並在短時間內獲得一定程度的舒適感。
- 帶獨立彈簧。 在這樣的床墊中，每個彈簧都放置在一個與其餘部分隔離的特殊織物盒中。這使得凹陷只出現在壓力發生的地方。並且與它們相鄰的螺旋保持在膨脹狀態。
這種設計保證了對脊椎的健康支撐，並在睡眠期間將背部和側面的負荷均勻分佈在腰椎和胸背上。
當然，這種床墊的價格比傳統框架選項高一個數量級，並且取決於每 1 平方米的彈簧數量。米帆布。 安裝金屬螺旋的次數越多，床墊就越硬，這對於那些肌肉骨骼系統有問題或超重的人來說尤其重要。 大多數情況下，製造商為他們提供最昂貴的骨科模型，這些模型具有理想的剛性和柔軟度，可以在任何位置提供舒適的睡眠。
一種單獨類型的矯形床墊是所謂的“區域”模型，它具有某些區域，彈簧排列更頻繁且更罕見。這使您可以平衡躺著的人的骨盆和肩膀區域增加的床墊壓力，從而提高產品的耐用性。
無彈簧
這種床墊由緻密的覆蓋物和內部填充物組成。它們是靜音的，因為它們內部沒有金屬部件，易於使用和維護並且非常耐用，但不如彈簧模型舒適。這種床墊最簡單的版本是一個禮帽。 一個緊湊的模型，讓您不僅可以坐在普通的木床上，甚至可以在遠足時坐在裸露的地面上，更加舒適。
水模型被認為是無彈簧床墊的一個獨立亞種。 在我們國家，一個相當少見的客人，但在國外，這種有彈性的、微微晃動的羽絨被在許多家庭中都可以找到。水床墊內有幾個獨立的腔室，液體中倒入特殊的添加劑，以防止細菌和寄生蟲的出生和繁殖。
有些型號有暖氣，讓您在寒冷的天氣裡總是能睡在溫暖的床上。
主要缺點是此類產品的價格和重量。 平均而言，雙人水床墊重近一噸，因此您絕對無法單獨重新佈置此類家具。 嚴禁在帶有升降機構的床上使用此類床墊。自行安裝和連接也不容易，您不僅需要為此請專家，而且每 2-3 年進行一次所謂的維護。
當然， 由特殊材料製成的蓋子不會因機身笨拙的運動而損壞。 但是鋒利的物體、動物的牙齒和其他一些不可預見的事件可能會讓這樣一張不尋常的羽毛床的主人陷入困境。
方面
床和床墊的最佳長度是根據家庭中最高成員的身高計算得出的。這個圖還要再加15-20厘米，寬度可以通過人仰臥，雙臂交叉放在胸前來計算。他的兩側應該有足夠的空間，可以舒適地從一側翻到另一側並移動他的肘部，而不會碰到附近的伙伴。
但是，單雙模型的尺寸有標準。
- 單人床墊：90x200、80x200、80x90 和 120x80 厘米。
- 雙人床墊：140x200、160x200。 120x200 和 180x200 厘米。
單人床墊最常用於兒童房和青少年房。 它們可以放在實用的雙層床上，也可以在成人臥室中使用。例如，對於體重差異較大的伙伴，最好單獨購買兩張不同硬度的床墊，用單張床單連接起來。
另外，兩張單人床墊的寬度也讓它們可以方便地用於滑動床，以免每天晚上重新鋪設巨大的雙人床。
床墊的一個同樣重要的參數是它的高度。
- 最大 14 厘米的型號 這些不是完全意義上的床墊。這些選項最好專門用作小孩子的臨時襯裡，例如沙發或尿布台。
- 14 至 19 厘米 - 這是成人無彈簧設計的床墊的最小高度。
- 19 至 24 厘米 - 這是標準廉價床墊的高度，可讓您正確支撐熟睡者的背部。
- 從 24 到 40 厘米 - 具有附加功能和高品質材料的精英矯形和分區床墊。
填料
很難找到只填充一種材料的床墊。大多數情況下，製造商會混合不同的質地以獲得更耐用、更耐用且同時經濟實惠的床墊。 最好優先選擇以下列表中以天然材料為主的混合物。
- 天然乳膠 - 在特殊加工的幫助下由樹液製成。它是一種硬質彈性泡沫，具有低過敏性，長時間不會磨損，並具有出色的解剖學特性。
- 椰棕 - 來自椰子胎間空間的纖維，推薦用於兒童床墊。纖維可防止細菌的形成和繁殖，不會腐爛並容易蒸發水分。
- 馬毛 - 性能類似於椰殼，但更具彈性和彈性。
- 劍麻 - 一種從龍舌蘭的硬木纖維中提取的材料，其特性與乳膠相似。
- 羊毛 – 可用作一層或多層。增加溫暖並很好地吸收液體。
- 擊球 - 他們的棉纖維的密集填充物。近年來，它非常罕見，因為它會迅速皺縮並乾燥很長時間。
對於大多數買家來說，完全用天然材料填充的床墊太貴了。 因此，有人在混合模型上停下來，而有人甚至更喜歡現代人工填充的羽毛床。
- 人造乳膠（聚氨酯泡沫） - 具有與天然參數相似的參數，但使用壽命稍短。舊的乳膠床墊開始分層和破碎。
- 記憶形式 - 與乳膠一樣，它由聚氨酯泡沫製成，但具有更高的矯形性能。它具有短暫的“記憶效應”，在人從這樣的床墊上站起來後，會在一段時間內重複躺著的身體輪廓，並帶有凹槽。
- 其他人造泡沫 - 基於聚氨酯泡沫和鄰苯二甲酸酯，還有其他適合填充羽絨床的人造材料。一般來說，它們都具有相當高的性能和較長的使用壽命。
- 中空纖維、結構纖維 - 低過敏性，透氣和快速乾燥。它們很難撕裂或變形。
最佳品牌評級
一個知名品牌並不總是保證商店裡的任何床墊絕對適合每個人，但幾乎總是保證材料本身的高質量和設計的可靠性。 因此，在選擇時，最好注意幾個獲得買家評分最高的品牌。
- 阿斯科納 - 一家生產經認證的高質量彈簧和無彈簧結構床墊的國內製造商。
- “奧馬泰克” - 另一家國內製造商，以其種類繁多的睡眠產品而聞名。它不僅生產床墊，還生產床單、枕頭、毯子等等。
- 多爾梅奧 - 中高價位的眾多意大利製造商將受到天然材料愛好者的青睞。
- 宜家 是一家幾乎所有人都知道的瑞典公司。它的產品具有非常實惠的價格，同時保持良好的質量。
- Mediflex - 另一位專攻矯形床墊模型的同胞。任何有背部問題的人都可能熟悉他們的產品。
預算模型的平均價格從 10,000 到 35,000 盧布不等。更昂貴型號的起價為 50,000 盧布，最終價格為數十萬盧布。
如何選擇？
選擇好床墊時最重要的規則是親手感受。這並不意味著您應該放棄在線購物。您只需要選擇那些提供退回不合適產品的可能性的產品。 其餘的，遵循一些規則就足夠了。
- 不要保存。 一個好的現代羽毛床，和以前一樣，不能便宜。最好從買家能夠負擔得起的價格類別中選擇床墊。然而，床墊不是買了幾年，而是整整十年。
- 最好根據經驗選擇剛性。，關注自己的體重和伴侶的體重。買家越重，床墊應該越硬。
- 嚴格按照床的大小選擇產品，但最好從同一製造商處一起購買。它不應該從床上移開，但也不應該太難將其放回原位。
- 如果可能的話， 最好優先選擇帶有獨立彈簧的床墊因為它們更耐用。
操作提示
為了使購買的時間盡可能長，床墊必須正確使用，及時清洗和清潔。
- 首先，為了減少需要清洗或乾洗的次數，您可以購買一個特殊的罩子（床墊罩），當床墊本身必須交給專家時，它很容易在常規洗衣機中取下和清洗。此保險需要至少每兩年更換一次。
- 其次，床墊本身必須週期性地從一側移到另一側：將曾經位於頭部的邊緣放在腳上，反之亦然。這將平均分配負載並增加使用壽命。
- 最後，不要在床墊上跳躍和翻筋斗。不管你多麼想感覺自己像個孩子。不要在上面放熱的物體，把加熱器放得太近，在運輸過程中盡量彎曲。
如果保養得當，現代床墊至少可以使用 10-12 年。
