關於床墊硬度

選擇床墊主要是為了堅固。這是基線。在不知不覺中，取“錯”產品是輕而易舉的事。如果沒有在實踐中檢查您喜歡的床墊是否適合您，您會在第一個晚上感覺到睡在上面不舒服。所以，你急於做出選擇。

床墊的剛性是消費者能夠估計特定產品對他來說有多舒適，在躺著的重量下它會下垂多少的主要特徵。 一般來說，床墊分為硬、中等和最小硬度。它越高，這個人應該越年輕。高硬度適合兒童和青少年，中等硬度 - 適合年輕和健康的人，較軟 - 適合老年人。

所選產品的剛性受以下因素影響 一個人的體重、年齡、生活方式、醫療禁忌症的存在。 如果所有這些參數大致相同，兩個購買者可以選擇相同的床墊型號。

床墊面料的剛性程度取決於其填充物。

• 彈簧塊類型。 每平方米彈簧的尺寸、數量和相對位置與製造它們的鋼材質量一樣重要。
• 填料 - 椰子纖維、泡沫橡膠、bicoco、乳膠等。每種填料在剛度方面都起著同樣重要的作用。一些材料，如泡沫橡膠和椰子纖維，用於中檔床墊。在昂貴的床墊中，它是椰子和乳膠，兩種材料都是天然的。乳膠硬度中等，椰子纖維硬度高。

根據剛性程度，床墊分為一定的組。

• 特別剛性的主動抵抗負載。 這種產品的變形很小——無論用戶有多重，他都不會在短時間內將其推過。
• 剛性高於平均水平的產品.將脊柱保持在其自然位置：自然賦予人的略微彎曲的 S 形彎曲，可以自信地保持，同時消除多餘的負荷。背部肌肉不會下垂。
• 中等硬度的產品佔據硬床墊和軟床墊的中間位置.應用的多樣性不同。據統計，這些產品是大多數沒有嚴重使用禁忌的人的首選。
• 介於標準硬床墊和軟床墊之間的產品.它們讓您在晚上充分放鬆。組合產品提供了增加剛性的區域 - 根據他們的特徵和醫生的處方，這對一個人很重要。同時，身體的某些部位得到最佳支撐 - 人感覺舒適。
• 柔軟的產品容易起皺和變形。 它們可以讓體格較瘦的體重減輕的人完全放鬆。在這種情況下，人的呼吸和血液循環沒有問題。

您可以選擇合適的床墊，首先，了解您的體重。

• 最大 55 公斤 - 柔軟的產品在這裡是合適的，其中有一種結構纖維、聚氨酯、天然或人造乳膠。所謂的記憶效應不會造成傷害——床墊會“記住”每個特定區域的身體負荷。換句話說，人不在位時，不會很快處理下垂的地方。
• 55-90 公斤。 中等硬度的床墊是一個值得的解決方案。體重正常（身高減去一百厘米）的高個子會選擇較軟的床墊。
• 超過 90 公斤。 如果一個人的體重很大，那麼硬床墊對他來說更好。通過使用彈簧床墊可以提高舒適度，其中填充物由椰子纖維製成或由馬毛製成。

您還可以根據以下標準選擇在床上舒適睡眠的床墊：年齡、健康原因的禁忌症、生活方式和習慣、人的身高。正是這種床墊產品的分類，讓您在一個不錯的選擇中導航。

身高和體重之間的關係很明顯——一個人身高 170 厘米，體重 70 公斤，對床墊的壓力比另一個人小——身高相同，但體重 75 公斤。 壓力是專門計算的 - 如果床墊是彈簧，每個彈簧將下降多少公斤，如果產品不包含彈簧，則每平方分米。對於身材矮小但超重的人，建議使用比相同體重但更高的用戶更堅固的床墊。這裡的第二個含義在於體質：在這兩個例子中的第一個中，一個人可能比第二個更完整。

老人床墊和青少年床墊幾乎是截然相反的產品。 年齡在這裡起著很大的作用。

• 長達2年。 最大剛度將是理想的。剛出生的人的椎骨不應該有任何變形。為他健康成長創造一切條件，脊椎比較勻稱。剛性無彈簧支撐是合適的 - 椰子纖維床墊。
• 2年-13年.選擇產品時，您需要以生長和體重增加的動態為指導。平均剛度的彈簧或無彈簧產品在這裡是合適的。
• 14-25歲 - 一個人是積極形成的，到 25 歲時，人體系統和器官的生長停止。在這種情況下，不應使用硬床墊和軟床墊。平均硬度的床墊適合體重正常或略微減輕的人。但是，當一個人還是成為了重量級人物，中等硬度的產品很適合他。
• 26-50歲 - 在這個年齡類別中，剛度再次由重量參數決定。人越輕，他需要的床墊就越軟。這個年齡的體重閾值是55公斤和90公斤。用戶是男性還是女性都沒有關係。
• 50年 - 向降低剛度方向“移動”的產品適用於此。因此，實現了脊柱和肌肉骨骼系統的最佳負荷。

出於某種原因背痛的人可以使用硬床墊。 它有助於消除上頸椎和胸椎的疼痛。如果您的下背部疼痛，請使用中等硬度或中等柔軟的產品。否則，傷害會更大。骨軟骨病的治療，或者更確切地說，有助於其表現，在每種情況下都需要特殊的方法。這意味著在沒有諮詢醫生的情況下無法選擇床墊。

患有骨軟骨病的患者應該熟悉床墊的特性。 創傷科醫生或骨科醫生將能夠準確地調整床墊的硬度​​水平。一個不可或缺的條件是使用能夠保持椎骨相對於彼此的正確狀態的骨科產品。床墊選擇不正確會導致骨軟骨病的問題只會變得更糟。只有具有可變剛度的產品才會對此有所幫助：胸椎下方較硬，腰椎下方較軟。

相對最近，許多醫生都同意以下觀點：硬床墊可以在短時間內治愈身體，解決骨軟骨病的問題。 對這種現象的解釋很簡單：椎骨被拉伸，彷彿落入原位。但是睡在過硬的表面上，當醫生沒有給出適當的指示時，會對病人造成傷害。要理解這一點，請注意脊柱是 S 波，而不是沿其整個長度的直線、凹形或凸形曲線。如果您在太硬的床上入睡，那麼臀部和肩膀就會承受負荷。反過來，它們應該部分淹沒在產品的各個層中。脊柱部分的空間，它是向前的，將失去可靠的支撐，不會得到休息。在堅硬的表面上睡覺會阻礙血液循環，你的手臂和腿會變得麻木。包括肌肉緊張和頭痛。

太軟的表面會導致脊柱彎曲，從而使呼吸困難。這再次提醒：床墊應選擇中等硬度的。軟床墊僅適用於骨骼疾病。 一種特定的疾病 - 腰椎疝 - 需要中等硬度的表面。

對於已婚夫婦或熱戀中的情侶，床墊必須滿足不同的剛性需求——例如，一半可以是半剛性的，另一半可以是高於平均水平的剛性。在堅硬的表面上趴著睡覺不會有任何傷害。要側睡，您需要低硬度的產品。

高負荷愛好者應該買一個中等硬度的床墊。 生活方式平靜而有節制的人會看到更柔軟的產品.如果工作主要是久坐不動，那麼剛性更強的產品在這裡也會有所幫助：在幾個小時一動不動後，需要將背部拉直。

在最簡單的情況下，您可以通過鋪設斗篷來改變床墊的硬度​​。 大多數情況下，當產品的剛性不是必須停止的時候，就會發生這種情況。你也可以在上面放一條毯子。

也有相反的情況：您需要增加床墊的剛度。放置另一個覆蓋層 - 例如，完全由椰子纖維製成。紡織工業生產由椰子纖維製成的特殊覆蓋層，並用乳膠浸漬。例如，當無法將帶有壓制彈簧塊的舊沙發快速更換為新沙發或通過更換一些彈簧進行修復時，這種覆蓋層將有所幫助。