如何提高思維速度？

有時，一個人的一生是用做出決定的閃電速度來衡量的。我們正在談論秒數的情況。通過思考思維過程的速度，一個人學會了對出現的任何困難做出快速反應。此外，良好的思維速度可以使人免於老年癡呆症。

思維過程的速度直接取決於特定時期大腦的狀態。 即使是非常簡單的任務，疲憊的人也很難應付。 反之亦然，一個充滿力量和活力的學科很容易解決最困難的任務。思考的速度是學習、智力發展和獲得經驗過程的關鍵。提高心智運算的速度可以提高解決日常問題的速度。人類智力的高低體現在思維的速度上。信息的認知處理速度與一個人捕獲某些數據並對其做出反應的速度有關。

具有操作思維的人可以很容易地找到許多問題的答案。 信息處理速度低並不意味著心智能力的缺失，但這樣的主體需要更多的時間來設定目標、做出決定、產生新想法、保持注意力。制動思維過程是藥物、酗酒和吸煙。壞習慣會導致大腦缺氧。油膩、重食、持續的壓力會使身體超負荷，因此思維會變慢。

在定期培訓的幫助下，您可以提高信息處理的速度。 因此，在準備談判或會議期間，應設想各種事件發展選項。 有必要在心理上構建對手行為的可能模型。考慮概率選項會不由自主地加快推理過程。試著從一個陌生而復雜的角度來看待這種情況。在這種情況下，負責記憶和思維速度的大腦所有區域都參與其中。

針線活和繪畫對認知能力有好處因此，重要的是要花很多時間來發展手部的精細運動技能。每天早上你都需要為頭腦做體操。它可以採取記憶詩行或在腦海中相乘的形式。試著蓋上支票上的總金額，並在心裡把所購買商品的成本加起來。

幽默有助於在艱難的生活環境中生存。 一個人知道的有趣的故事、故事、軼事越多，他就越容易理解周圍人的笑話。多虧了這一點，才有可能在反應的發展和心理操作的流動速度方面達到預期的結果。當新信息到來時，大腦會積極參與工作，所以你需要更頻繁地改變你通常的路線，更多地旅行。

此外，用另一隻手進行任何活動，例如刷牙或吃午餐。 左撇子應該學會寫字，右手拿梳子或勺子，右撇子建議學會用左手做各種動作。頭部按摩有利地影響大腦血管的功能。改善的血流允許更多的想法和解決方案。

一套提高思維速度的練習可以增強成年人的心理運作過程。 演習的有效性是通過定期實施來確保的。任務應該喚起積極的情緒。 享受大腦訓練。解決邏輯難題。應根據個人喜好選擇邏輯練習。心理模擬各種情況，可能的場景。嘗試從下到上閱讀一本書或雜誌，向後翻轉。倒過來看圖片，嘗試盡快理解圖片上顯示的內容。

簡短地傳達任何信息以關閉人員，但要簡潔明了。 學會理解隱含的含義，迅速做出決定。擺脫寄生詞，因為它們限制了人類的能力。清晰、準確的語音加速了思考過程。想像一下，您正在進行花費大量金錢的長途談判。嘗試清除不必要的短語和問題的對話。加快對話速度，發音快速清晰。學會用不同的語言思考。在思考過程中使用外語。當你不記得正確的單詞時，經常查字典。用一門外語建立邏輯鏈的能力加速了母語的思想流動。額外的負荷使鍛煉更容易。

看書時設置一個計時器。 確定閱讀一段需要多少秒。然後一定要復述這段話。深思熟慮的閱讀可以讓您理解作者想要傳達的內容。訓練對文本的感知速度有助於提高思維速度。學習控制流程的速度。以不同的節奏做同樣的事情。例如，閱讀一篇文章或以不同的速度刷牙。故意放慢或加快你的行動。

用難以穿透的組織閉上眼睛，感受熟悉區域內的物體。面部肌肉體操有助於提高處理任何信息的速度和質量。如果單詞的發音不清晰，就會出現不一致和對主要思想的干擾。移動的臉有助於大腦更好更快地工作。眼球運動和麵部表情的速度使大腦活動恢復活力。面相酸澀而呆滯的表情會抑制心理活動。

通過各種遊戲，可以提高和發展孩子思維的速度和效率。 應該讓孩子尋找一些現像或物體的相似跡象。 例如，孩子必須在老虎和豹子、烏鴉和貓頭鷹、摩托車和汽車、鋼筆和鉛筆中找到共同特徵。

有專門的兒童手指遊戲。 它們刺激手掌和指尖的活動點。結果，孩子的大腦發育，心理活動的速度增加。雙手同時繪圖很有用。給您的孩子 2 個記號筆和一張紙。讓他用雙手同時在鏡像中畫出相同的圖案。右手可以從右往左畫，左手可以從左往右畫。然後圖案應該會聚並在中間連接。您可以在遊戲模擬器的幫助下訓練寶寶的思維速度，其中設置了解決問題的時間框架。該技能對於保持課堂上的活躍度和快速完成作業很重要。

除了， 孩子學會在壓力或危急情況下做出重要決定。 這將有助於在以後的生活中避免許多問題。寓言應該包含在一些故事中，孩子應該理解並解釋為什麼這不會發生。然後孩子必須自己編造一個真實的故事，因為它應該發生。孩子被要求告訴一段時間後物體會發生什麼。例如，毛毛蟲、雞蛋、種子、小狗、小貓、雞會變成誰。

應鼓勵兒童按顏色、大小或形狀對幾何形狀進行複雜分類。您可以搜索以任何方式不匹配的數字。想一個字母，打開秒錶並開始列出以該聲音開頭的單詞。你可以和你的朋友一起比賽。誰在一分鐘內想出最多的話，誰就贏了。

您可以通過食用維生素食物來提高思維速度。 新鮮的蔬菜和水果大大改善和加快了思維過程。 體內缺乏碘會導致智力喪失。一定要在你的飲食中加入紅魚、堅果、蔬菜和咖啡。遵守當天的製度反映在一個人的心理活動中。同時入睡和醒來的能力對思維速度有好處。良好的健康睡眠是加速思維過程的絕佳手段。

在新鮮空氣中行走，定期進行體育鍛煉會增加大腦活動。 硬化會刺激心理活動。對比淋浴增加血液循環，讓大腦獲得更多的營養。洗澡時添加香味產品。嘗試改變全天的活動類型。勞動過程的快速變化加速了腦力操作的流動。在你的頭腦中計算你已經開始的工作的最終結果的各種選擇。在筆記本上寫下你最喜歡的短語和格言。記住與對話者對話時聽到的有趣引語。