永遠年輕：53歲英國人揭秘快速減肥秘訣
每個女人都想看起來很漂亮，並儘可能地保持青春。如果你想在視覺上“重置你的年齡”，第一件事，正如許多人認為的那樣，就是減肥。然而，隨著年齡的增長（35 歲以上），減肥比年輕時要困難得多。
53 歲的英國女性 Sabrina Shah 如何保持她健美的身材和不褪色的美貌？讓我們盡快找出答案！
從飲食中消除某些食物並去游泳
Sabrina Shah 53 歲，是一名外科醫生。與冠狀病毒有關，她和許多其他人一樣，不得不暫時忘記工作。她承認自己在自我隔離期間體重增加了，但她知道一個幫助她減肥的秘密。
“我停止吃早餐。從您的飲食中消除麵包和乳製品。它幫助我在 6 週內減掉了 4 公斤。並恢復你以前的體重，“每日郵報引用。
此外，為了保持健康，Sabrina Shah 會游泳和散步，週末她會和 YouTube 教練一起鍛煉。
聽起來很簡單，但實際上，並不是每個人都能自律。除了上述所有方法外，一位倫敦居民還使用抗衰老面霜、進行整容手術並使用滋養面膜。一切皆有可能，主要是慾望！