“最重要的是改變一個人”：Anfisa Chekhova 講述了她是如何讓自己看起來如此迷人和年輕的
42歲主持人的顏值，讓人羨慕！ Anfisa Chekhova 看起來很奢華。但她是怎麼做到的？她分享的秘密可以被所有女性注意到。根據契訶娃的說法，如果有人告訴她，她 42 歲時會比 24 歲時更好看，她絕對不會相信。
重點不在外表，而是在思考
Anfisa 承認，在她的一生中，她認為與其說關心自己的外表，不如說關心她的內心世界。電視節目主持人確信外貌和相貌是由我們的心理類型組成的。
Anfisa 分享了她的觀點：“作為一個人改變，你的身體也得到了重建。當然，運動和適當的營養也很重要，但我們的身體開始變得懶惰是有原因的，它執行潛意識賦予的任務。
Chekhova 還補充說，她並沒有忽視美容師的服務，她還練習瑜伽並去看內分泌科醫生。這位電視節目主持人42年來學到的主要一點是，首先，你需要愛自己，而不是強迫自己。
由此我們可以得出結論：不管有什麼“缺陷”，主要還是要專注於思想的發展和愛自己。