改變永遠不會太晚
加拿大退休人員瓊·麥克唐納 73 歲成為健身模特。
這位女士在 Instagram 上發布了轉型前後的照片，並講述了她富有啟發性的故事，證明七十歲後改變和享受生活是完全可能的。
在瓊剛70歲的時候，醫生告訴這位超重且不運動的女人，如果她不改變，那麼她將不得不花費大量的藥物來維持正常的生活。她決定自己動手。
麥克唐納從來沒有特別參與過體育運動，但現在她已經開始定期去健身房了。她的女兒幫助她養成了健康的飲食習慣。
這位養老金領取者花了 3 年時間減掉 30 公斤，讓自己擁有如此完美的身材，成為一名健身模特，讓自己受到欽佩。
瓊寫道，在這段時間裡，她每天都在慢慢地朝著目標前進。年復一年，它發生了很大的變化，但即使是現在，它也不會停止。
她聲稱人類的能力是無限的，你只需要喚醒他們。
無論生活看起來多麼艱難，您都必須相信自己的目標並不斷前進。你需要愛自己，照顧好自己，全心全意地夢想和熱愛生活。
老婦人的例子令人震驚。她有很多粉絲：迄今為止，已有 41.3 萬人訂閱了她的 Instagram。