戒掉咖啡因對你的皮膚有害
越來越多的人拒絕咖啡，認為這種產品是有害的——他們錯了！當然，濫用咖啡因是有害的：它會增加焦慮和壓力，但拒絕它也是錯誤的。
研究表明，咖啡因對皮膚有益。完全拒絕它可能會導致問題。
咖啡對皮膚的好處
咖啡具有抗炎和抗氧化特性。據專家介紹，如果你在飲食中加入這種飲料，它將幫助你對抗粉刺和其他皮疹。 此外，天然咖啡含有豐富的微量元素，例如：
- 維生素 B2 - 11.1%；
- 維生素 PP - 96.5%；
- 鎂 - 50%;
- 鈣 - 14.7%;
- 鉀 - 4％;
- 鐵 - 29.4%；
- 磷 - 24.8%。
開始喝咖啡，你會發現皮膚上的老年斑變少了。每天喝1-2杯咖啡，你就會忘記酒渣鼻，皮膚變紅。