你沒吃過這樣的蕎麥：完美蕎麥粥的秘密被揭開
蕎麥含有許多有用的元素——你可以把它當早餐吃，因為它可以很好地滿足飢餓感。但並不是每個人都知道如何正確烹飪它以保持最大的益處。
我們平時怎麼煮蕎麥粥呢？將水倒入平底鍋中，將洗淨的蕎麥煮至變軟。但這並不完全正確。
那麼如何正確煮蕎麥呢？
首先，蕎麥應該被扔進一個乾燥的煎鍋裡。在你“聽到”蕎麥的味道後，把它扔進平底鍋裡，用中火煮。
油在最後放入蕎麥 - 當水開始沸騰時。然後你需要做我們祖母所做的事情，但並不是每個人都記得這一點。
當所有的水都蒸發掉後，你需要用毛巾蓋住鍋，然後把它放在枕頭下面。當它“到達”時，它會變得非常美味！
保加利亞辣椒和西紅柿與蕎麥粥很相配。如果你習慣喝食物，那就喝橙汁——這樣你的身體會補充維生素C，麥片中的鐵質也會被顯著吸收。