青春的秘密：專家稱女性加速皮膚衰老的10個不明顯的習慣

莫斯科皮膚科和美容中心的專家決定 找出皮膚早期老化的因素。 因此，列出了十幾個導致皮膚過早失去彈性和年輕的女性習慣。需要注意的是，其中一些並不明顯，乍一看它們與我們臉上的皺紋沒有任何關係。但專家說，並非一切都如此簡單。

如果您不開始與以各種可能方式導致皮膚過早老化的習慣作鬥爭，那麼任何昂貴的面霜和乳液、面膜和沙龍護理都不會產生理想的效果。

缺乏睡眠

少量的睡眠不僅會損害記憶力並導致抑鬱，還會加速與年齡相關的皮膚衰老過程十倍。在睡眠期間，身體會產生完整生命所必需的荷爾蒙物質。如果睡眠不足，那麼這些物質的產生就不足了。最終， 皮膚很快失去彈性，皺紋和圓圈出現在眼睛下方。

舒適的姿勢，誰會爭辯！然而，美國整形外科醫生安森公佈了他自己的研究結果。它表明一個女人在夢中改變姿勢多達兩打。許多人度過了一半以上的夜晚 在側面或腹部。

在這種姿勢下，皮膚會被枕頭本身擠壓，其中的血液循環會暫時受到干擾，這很快就會導致出現與年齡有關的變化的早期跡象。

女人年紀越大，這種習慣對她來說就越危險。如果你不能仰睡，專家建議你買一個特殊的“美容枕頭”，在你的臉上有一個凹口。

用於雞尾酒的歡樂多彩吸管僅在外觀上是無害的。事實上，他們貢獻了 嘴周圍早期皺紋的形成。 喝酒時，肌肉處於緊張狀態並處於不自然的位置，這會破壞膠原纖維。嘴唇皺了起來。

抽煙的女人抿著嘴唇。如果您想避免模仿唇部區域的皺紋，這是戒菸的第一個原因。放棄這種習慣的第二個原因是傳統的。樹脂、致癌物和其他有害物質會在系統層面毒害身體，立即影響皮膚。

有些女士絕對不喜歡墨鏡。但徒勞無功。沒有它們，在陽光下，你不由自主地開始瞇眼。然後同樣的事情發生在管-吸管之後。肌肉緊張，膠原纖維縮短， 垂直和水平皺紋都會出現。

那些視力不好，但又不好意思在公共場合戴眼鏡或鏡片的女士們，也經常瞇著眼睛。他們的第一道皺紋總是出現在眼部區域。

在睡眠期間，我們的皮膚會再生和休息。如果你忘了卸妝，在滿滿的“戰繪”中睡著了，那你的肌膚將無法放鬆。毛孔堵塞，代謝過程被破壞。

咖啡因和糖不僅會導致過早衰老，還會導致其他危險後果。因此，咖啡的量應該減少到最低限度，你應該更加小心甜食。

日光浴室不僅保證快速曬黑，而且 破壞彈性蛋白和膠原蛋白，快速光老化。皮膚變得更加干燥、脆弱、有問題。

一個女人生活得越活躍，她在不久的將來購買昂貴的抗衰老面霜的可能性就越小。運動使血液流動正常化，促進適當的新陳代謝，而這 降低皮膚過早老化的風險。