專家告訴健身愛好者為什麼你需要不化妝來訓練

明亮的妝容在健身房看起來不合適，更不用說鍛煉後看起來完全荒謬的事實 - 流動的箭頭，閃亮的額頭。但問題的審美方面並不是拒絕在訓練前化妝的唯一原因。專家表示，健身房裡的“戰繪”可以代表 對女性健康構成嚴重威脅。

皮膚科醫生 Patricia Boland 在這個話題上投入了大量時間。她調查了化妝品與汗水結合的效果，得出的結論是 這是一個非常危險的組合。.在身體活動期間，女性的血液循環變得更加激烈，皮脂腺和汗腺開始比平時更密集地工作。

睫毛膏會脫落並進入您的眼睛。由於過敏反應和炎症過程的發展，這是危險的。粉和粉底會干擾正常的出汗和皮下脂肪的分離，從而導致粉刺。

如果帶妝來健身房很重要，那麼 Patricia 建議您遵循幾項安全措施。

運動的替代化妝

這是使用創建的 防水睫毛膏和同款眼線筆.面部的基礎允許無油。不要節省睫毛膏和眼線筆的成本——在打造另類運動妝容時，您的健康和美麗取決於它們的質量。

有時候不需要特別強調眼睛，只需要突出眉毛，讓臉變得生動有表現力。在這裡我們再次需要 防水眉膠。

嘴唇在另類妝容的框架下更能突出 具有保濕效果的有色潤唇膏。

護理前後

在許多方面，您的美麗和健康將取決於 訓練前後的護膚有多好.在她之前，專家建議您卸掉平時的妝容，小心操作，不要偷懶。在乾淨的皮膚上，您可以使用具有抗氧化作用的保濕精華。這將有助於保護您的皮膚免受過度出汗。

訓練結束後，還應該用溫水清洗皮膚，卸除保護性化妝品並塗抹水性或凝膠型清潔劑。