之前/之後：俄羅斯明星瘦了很多，變得面目全非

現在在我們國家，身體積極性的觀念正在被積極推廣，但那些因超重而吐口水的人忘記了它對健康有害。

稱重： 131 公斤。

現在稱重： 80 公斤。

Gohar Avetisyan 是一位知名化妝師，經常受到時尚博主的訪問。過重的體重折磨了她一輩子，但不管她怎麼甩掉，他總是回來。但產後，奇蹟發生了——高哈爾的體重開始下降，比以前低了很多，但女孩還是不喜歡自己。

也只有基本的措施幫助她達到了理想的身材：2020 年，她接受了吸脂手術，開始了正確的飲食和每天的鍛煉。結果值得欽佩！

稱重： 151 公斤。

現在稱重： 67 公斤。

但與 Gohar 不同的是，Olga Kortunkova 是靠自己減肥的。她沒有求助於外科醫生。但減肥的動力是受傷：奧爾加摔斷了腿，損傷了神經，她需要進行複雜的手術，同時還要節食。

按照醫生的指示，Kartunkova 正在節食，她非常喜歡這個結果，以至於她決定不再停止！

稱重： 200 公斤。

現在稱重： 100 公斤。

我們都從“廚房”、“我們的俄羅斯”等系列中​​認識這位演員。超重成為了電影界演員的標誌，但有一天他患上了糖尿病，薩沙認真考慮了改變。

事實證明，減肥並沒有那麼難，放棄脂肪和澱粉類食物就足夠了。通過在他的飲食中引入適當的營養，Semchev 在一年內減掉了 40 公斤。不久前，這位演員還進行了圓形整容，此後他的職業生涯開始走上坡路。

稱重： 196 公斤。

現在稱重： 84 公斤。

馬克西姆·法德耶夫（Maxim Fadeev）的新角色面目全非！他總是胖乎乎的，戴著眼鏡，穿著深色衣服。他仍然穿著深色衣服，只是現在尺寸變小了。在他生命中的某個時刻，製片人意識到他需要讓體重恢復正常，他開始積極參與。

Fadeev 振作起來，在短短一年零四個月的時間裡減掉了 112 公斤。你可以在你想要的時候！