指甲的生長方式和速度如何？

似乎在每個人都熟悉的身體部位有這樣的東西 - 指甲，但甚至有整個科學部分都致力於他們的研究。指甲的解剖結構並不像看起來那麼簡單。我們的指甲具有重要的功能。主要是保護性的。讓我們來談談一個人手上的指甲應該如何正確生長和形成，我們將了解偏離規範的可能原因，我們將揭示治愈和強化預防措施的秘密。

指甲不是身體的簡單部分。無論他的設備看起來多麼熟悉，但實際上並非如此。指甲是類似於動物爪子或蹄子的角膜結構。它的位置是甲床，從那裡生長。

手指硬端的主要來源是矩陣（matrix）。 這部分負責新指甲組織的形成，板的生長從它開始。指甲的第二個基部是根部。它位於指甲間隙中。我們看到的部分是指甲本身的主體和自由邊緣（隨著時間的推移而增長的部分）。根部足夠大：達到指甲板可見長度的 25-30%。幾條血管接近甲床，或者更確切地說，它的基質，它們負責它的營養和健康的自然顏色。位於兩側的皮膚皺襞稱為甲皺襞。

熟悉的詞“角質層”是指一層薄薄的皮膚，它將皮膚褶皺附著在指甲上，並將指甲板固定在床的自由邊緣區域。 角質層保護指甲免受感染和有害細菌。 手腳指甲的結構沒有什麼不同，只是形狀不同。功能設置上也有區別：例如，在手上，它們旨在執行耗時、複雜的小動作，提高手指的精細運動技能，而在腿上，主要目的是保護手指不受傷害。輕傷。今天，指甲也承載著審美負擔：整潔的手指和腳趾已成為自尊女性不可或缺的屬性。男性群體最近也沒有拒絕手部美容行業。

人的指甲終生都會生長。他們有能力在嚴重受傷時再生和完全再生。例外：指甲基質的顯著損傷或完全破壞將完全停止角質層的生長和發育。 人指甲的平均厚度為 0.3-0.4 毫米。 請注意，它在強性代表中的厚度略高於人類美麗的一半。但是像增長速度這樣的指標恰恰相反：女性的指甲長得比男性快得多。這兩個主要參數還受到一個人的年齡、他的職業特徵以及他的雙手日常動作的影響。

指甲生長始於基質中的細胞分裂。 形成了所謂的成甲細胞。成甲細胞是彼此相同的細胞。成年母細胞分為兩個：一個將繼續在矩陣中發揮作用並進一步，第二個向上移動。這個過程一遍又一遍地重複。新形成的細胞將舊細胞推出，這決定了指甲向前生長的自由邊緣。

最初，新細胞呈圓形且呈白色。 可以看到它們的集群：指甲底部的白色半圓形 - 月牙（或孔，我們更簡單地稱之為）。在新細胞的生命週期中，它們內部會發生化學變化，在這些變化的影響下，它們的視覺形狀和顏色會發生變化。指甲是在胎兒宮內發育期間鋪設的，然後在整個生命中繼續生長。生長速度可能因一年中的時間、飲食、遺傳和疾病的存在而異。

正常狀態下的平均指甲生長速度為每週 1 毫米。也就是說，在健康人的一個月內，它會增長約 0.5 厘米。在腳趾上，它們的生長速度比在手指上要慢一些。如果指甲板被完全去除，那麼再生平均需要大約六個月。許多因素影響指甲板的生長速度。 主要包括：

• 年齡;
• 慢性病的存在；
• 藥物的使用；
• 手指受傷；
• 遺傳。

人們相信指甲在人類的一生中都會生長。 但事實並非如此。如果您完全停止修剪重新生長的部分，那麼一段時間後生長將顯著減慢。達到一定長度後，指甲將完全停止生長。進入吉尼斯世界紀錄的人證實了這一點。增長率也受到所討論的特定手指的影響。科學家們發現了一種模式：一個人的手指本身越長，他的指甲生長速度就越大。還發現在拇指和小指上，指甲板的生長比其他地方慢。

理想情況下，指甲應具有光滑的表面、健康的顏色和正確的幾何形狀。由於各種原因，有時超出了人自己的控制，它們可能會不正確地生長（向上或向下彎曲，有外部缺陷，生長彎曲，寬度呈波浪狀，需要很長時間或根本不生長）。指甲板變形——指甲表面的各種變化，由外因和內因引起。 與其他人相比，通常存在以下缺點：

• 凹槽的存在（縱向或橫向）；
• 指甲過度隆起；
• 帶有凹陷的勺形指甲板；
• 扁平的指甲。

各個年齡段的孩子通常都有勺形指甲。這種缺陷稱為koilonychia。童年的這種偏差不需要特殊處理。對於兒童來說，這是一種隨著年齡增長而逐漸消失的正常現象：隨著身體的成長，指甲板會呈現出自然健康的外觀和顏色。嬰兒常見的就是所謂的博紋，指甲脆弱易碎，指甲板上有老年斑。兒童的免疫力尚未完全形成，可能無法保護兒童免受真菌細菌的侵害。這可以通過許多因素來促進，包括家庭或內臟器官疾病。

不應允許兒童在擁擠的地方赤腳行走。 你不應該穿別人的鞋子，你應該經常洗襪子，因為腳出汗為有害細菌和真菌的繁殖創造了有利條件。兒童穿緊或不舒服的鞋子、意外受傷、與真菌病攜帶者接觸也會導致指甲變形。兒童手指的健康也受到體內缺乏維生素和礦物質的影響。鈣和鐵在這方面尤為重要：正是它們的缺乏導致兒童指甲結構發生變化。

公平的性別比其他任何人都更關心指甲問題。今天所有年齡段的女士都努力保持雙手井井有條。指甲問題的原因之一可能是護理不當或完全沒有。污染或相反的過度用力會導致指甲及其周圍皮膚受傷，可能會導致病原微生物的出現。這些細菌最終會損壞指甲並導致它們變形。女性可能會因指甲難看以及她們的手經常接觸家用清潔產品而苦惱。許多人戴著手套做家務很不方便，這就是為什麼嬌嫩的手會因此受到影響。

總是追求時尚和高跟鞋的願望有時會導致腳趾甲彎曲形式的不愉快後果。 束縛腳的不舒服的鞋子、高跟鞋都是導致不愉快症狀和疾病發展的因素。 大多數情況下，拇指上的指甲會受到影響。美容行業的貢獻在於，有時由於頻繁的延長程序、過度的裝飾，指甲會變薄、變弱、不均勻。因此，女性應慎重選擇美容院和大師進行此類程序，並在選擇用於手部和指甲護理的化妝品時要謹慎。

您經常可以聽到這樣的話，我們的指甲反映了身體的內部狀態。因此，重要的是要監測他們的健康狀況，妥善照顧他們。並非每個人都對自己的手一絲不苟，並遵循醫生對護理和衛生的簡單建議，這最終導致了最悲慘的後果。 有絕對簡單的預防措施可以防止指甲出現問題： 防患於未然，勝於事後治療。在潮濕的環境中，真菌和細菌傳播得更快。因此得出結論：保持手和指甲乾燥。

在現代世界，壓力和焦慮無處不在，許多人養成了咬指甲的習慣。 一來不悅他人，二來有害健康！手的美學外觀會明顯受到破壞，此外，您可能不僅會將危險的細菌帶入甲床區域，而且還會吞食它們，導致胃腸道不適。請注意，這種習慣屬於神經疾病類別 - 去看適當的醫生。

如果你每天滋潤手指上的角質層生長區域，那麼你的指甲顯然會感謝你。 維生素 E 尤為重要：它是指甲板的營養來源和天然抗氧化劑。 從指甲板表面去除裝飾性清漆時，請嘗試使用不含丙酮的產品 - 它非常乾燥。注意你的飲食。平衡、多樣化、吃足量的蔬菜和水果顯然不僅有益於你的手，而且有益於整個身體。維生素和礦物質的缺乏主要影響人的指甲、頭髮和皮膚。

維持身體水分平衡： 每天喝日常標準的水（即水！）。這大約是 1.5-2 升。湯、茶和咖啡不包括在內。如果您發現手指甲或腳趾甲、嵌板出現問題，那麼在任何情況下都不要自行用藥 - 立即聯繫合適的專家。只能在那些經過時間考驗的沙龍和工作室進行整容手術、美甲和修腳。這是最簡單的建議和提示列表，可幫助您避免指甲健康問題。跟隨他們並不難。

如何長指甲以及為什麼它們很硬，請看下一個視頻。