如何在一周內長出指甲？

美麗而整潔的指甲被認為是任何女孩或女人的驕傲。如今，自然美正在流行，大多數公平的性別都在嘗試自己長指甲，而不是像以前那樣建立它們。當然，這並不總是那麼容易做到的，因為生活節奏和每天大量的家庭作業很容易損壞你的指甲。為了讓他們美麗健康地成長，你需要嚴格按照規則來照顧他們，並使用各種手段。

不是每個女人都可以吹噓美麗而整潔的指甲。對於一些人來說，它們根本不會增長或增長太慢。在開始對抗脫層、脆化或生長緩慢之前，您需要找到無法讓您擁有漂亮指甲的原因。影響指甲生長的因素可以是外部的也可以是內部的。

第一類包括：

• 家用清潔劑對指甲的影響；
• 護理不當；
• 寒冷的天氣。

至於內部因素，我們正在談論以下可能的原因：

• 營養不良;
• 缺乏維生素或其他營養素；
• 身體免疫力弱。

如果你把自己的健康安排好，排除外部因素並執行特殊程序，那麼在 2-3 週內你就可以長出強壯健康的指甲。

我們不能忘記，指甲的狀況主要取決於人類健康的總體狀況。 如果身體缺乏維生素或礦物質，就會影響頭髮和指甲。這就是為什麼大多數專家說指甲需要從內部進行處理的原因。最有可能的是，身體根本無法獲得最佳量的微量營養素，這通常是由於飲食不當、飲酒或吸煙造成的。

應該指出的是，指甲生長的速度多年來放緩。例如，女孩的指甲長得比老年婦女快得多。 以下因素會影響指甲的生長速度。

• 健康的生活方式，其中包括持續的體育鍛煉、適當的飲食、充足的睡眠。此外，這還包括及時治療疾病。任何疾病都會導致免疫系統減弱，從而對指甲的生長速度及其強度產生負面影響。
• 適當的營養 - 最重要的因素，因為指甲板的良好生長必須獲得所有必要的營養和維生素。這就是為什麼經常節食的女性會有指甲脆弱的問題。由於高蛋白食物在其生長過程中起重要作用，因此可以避免這些問題。
• 細心的指甲護理。 這一點極其重要——正是由於外部影響，內部組件的影響增強了。

該過程應從適當的營養開始，因為缺乏維生素通常是導致其脆弱和生長緩慢問題的主要原因。如果目標是長指甲，那麼這些問題的存在將無濟於事。

對指甲板狀況有積極影響的主要維生素包括維生素 A、E、C 和 B。

• 維生素A 在指甲生長過程中起著最重要的作用。此外，它還改善了體​​內的再生過程。你可以從肝臟、蔬菜或黃油中獲取。但咖啡將不得不放棄，因為它會將這種維生素從體內沖走。
• 維生素C 我們需要盡可能地保持年輕。如果你的指甲變黃，那肯定是缺乏這種物質。你可以從柑橘類水果、醋栗和其他漿果中獲取。
• 維生素 B 組 有助於加強指甲，促進其生長並確保吸收進入的微量元素。這些物質可以在牛奶、魚、蔬菜和酵母中找到。
• 維生素E 它以其抗氧化特性而聞名，對血液循環也有積極作用。所有這些都確保了快速和高質量的指甲生長。您可以從黃油、雞蛋和其他動物產品中獲取這種維生素。

對於指甲的健康，不僅維生素非常重要，而且為指甲板提供強度和結構的礦物質也很重要。 其中最重要的是以下。

• 鋅。 它對蛋白質的分解很重要，從而影響組織的生長。牛奶和香蕉是這種微量元素的極好來源。
• 鈣。 對指甲的形成至關重要的元素。這種礦物質存在於乳製品中。
• 鐵。 如果人體內沒有足夠的鐵質，就會導致貧血，而且已經導致骨骼脆弱。蕎麥粥和蘋果是這種重要物質的理想來源。

幾乎每位女士遲早都會面臨如何使用家庭程序在一周內長出指甲的問題。修剪整齊的長指甲看起來很漂亮，因此女性會密切關注這個過程，訴諸各種程序或藥物。

最有效的程序之一是使用各種組件的浴缸。如果你經常給它們洗澡，很容易在家里長出漂亮又長的指甲。 在最受歡迎的浴池中，應強調以下幾點。

• 在溫水中，加入幾滴碘溶液和檸檬汁。在這樣的水中，雙手應保持約 15 分鐘。這樣的程序只有在每天進行時才非常有效。
• 將一杯水倒入合適的容器中，在其中加入鹽和少許碘。握住手指 20 分鐘，然後用軟毛巾擦拭。
• 在水中稀釋海鹽，然後將手指浸入容器中 20 分鐘。洗完澡後，您需要在它們身上塗抹乳霜。這樣的程序應在 14 天內進行，之後需要休息一個月。

最有效的程序之一也被認為是油浴。任何油都可以用於此目的。大多數女性更喜歡橄欖油，因為它聞起來很香，而且很容易洗掉。使用的油必須用小火加熱，並在其中保持指甲 5 分鐘。

一些女士還注意到牛奶浴的驚人特性，除了牛奶，還添加了蘋果汁和少許蜂蜜。在加熱的雞尾酒中，您需要握住手指約 10-15 分鐘，然後在指甲上塗抹潤膚霜。

如果你想成為強指甲的擁有者，那麼蘇打水將是理想的解決方案。要準備它，您需要在水中加入 1.5 湯匙蘇打水、幾滴碘溶液，然後雙手握住這一切大約十分鐘。沐浴後，應使用滋養霜潤滑指甲。

最流行的程序之一是石蠟療法，這不僅對手，而且對指甲都是真正的拯救。需要注意的是，這樣的過程將比上述任何一個過程花費更長的時間，但效率更高。

對於石蠟療法的實施，優質石蠟的存在很重要。 您可以在藥房或超市購買。在大多數情況下，石蠟已分成幾份出售，這將是一次性程序的理想解決方案。應該注意的是，不能使用用於這些目的的石蠟蠟燭。

所以，要進行石蠟治療，你需要拿一個特殊的容器，把石蠟融化在裡面。為此，您需要蒸汽浴。在準備混合物時，您可以用自己的雙手注意。我們用磨砂膏清潔它們，然後用石蠟混合物弄濕紙巾，然後在指甲和手上塗上一小層。第一層完全乾燥後，您需要再次重複該過程。現在我們用聚乙烯包裹四肢並戴上手套，至少放置半小時。在此期間，皮膚和指甲將獲得大量營養，這將對其狀況產生積極影響。

另一種有效的方法是按摩，可以顯著加快指甲的生長過程。該程序的一個顯著特點是它可以顯著改善體內的血液循環。正是由於這一點，角膜才能獲得營養，從而導致指甲板的生長。

在開始按摩之前，您需要去除指甲上的清漆和其他人造塗層。 今天在專門的商店裡，他們出售專門用於按摩角質層的特殊刷子。按摩後，用滋養霜潤滑指甲。

為了加速指甲的生長，不僅各種程序有效，而且各種手段。在藥房中，您可以找到大量可以改善指甲狀況並使其快速生長的藥物。最有效的方法之一是碘。晚上只需在每個指甲上滴一滴，5天后即可看到效果。

油基維生素 A 和 B 已被證明非常有效。每天都需要通過按摩動作將它們揉入指甲。這不僅加速了他們的成長，而且對力量產生了積極的影響。

另一種有用的補救措施是甘油霜，可以在家中從藥物製劑中製備。為此，您可以購買甘油、水楊酸，混合併添加油基維生素複合物。此外，一些女性會在此類面霜中加入少許紅酒。

為了固定結果，應特別注意指甲護理和加強。 在這方面經常遇到的技巧中，可以區分主要的技巧。

• 丙酮是指甲的主要敵人。它大量存在於用於去除指甲油的液體中。購買此類產品時，最好選擇包括保濕劑的選項。
• 不要每週塗一次以上的指甲。否則，板的塗層會損壞，這會對指甲的狀況和生長速度產生負面影響。
• 無需修剪指甲褶皺，因為它們可以防止感染。

至於指甲護理，您可以通過定期沐浴、草藥湯和各種油來呵護它們。此外，大量專為指甲護理設計的化妝品出現在現代市場上。但是，在選擇此類基金時，您需要格外小心。

因此，可以在特殊沐浴、石蠟療法、各種程序和藥品的幫助下加速指甲的生長。通過負責任的方法，可以在幾週內取得積極成果，並很快成為美麗指甲的擁有者。

如何在一周內在家中種植指甲，請參閱以下視頻。