如何讓指甲結實？
幾乎每個女人都希望她的手看起來漂亮且整潔。這在很大程度上取決於修指甲的方式。但是為了達到好的效果，指甲最初必須堅固。即使天生或由於持續的壓力，它們易碎、薄且生長緩慢，您仍然可以進行很多改變並加強指甲。
指甲的結構
要了解如何處理這樣的問題，有必要更詳細地考慮指甲的外觀。板本身是一個堅固的角化結構。它的底部由角質層組成，它不僅可以保護指甲免受灰塵，還可以防止污垢以及各種細菌。
事實上，當它們進入時，可能會發生指甲發炎，並且很難應對的真菌疾病的風險也會增加。
原因
如果你看人的指甲，有些人的指甲很完美，而另一些人則相反，很細很脆。 大多數情況下，指甲板的狀況取決於遺傳，但有時這些問題要歸咎於人自己。
- 其中之一是營養不良。 如果鈣、碘等有用的物質很少進入體內，或者缺乏維生素，它們就會變得非常軟而脆。
- 另一個原因是護理不當。 你不應該用金屬指甲銼修指甲：它通常會導致指甲變脆。最好為此購買由玻璃製成的產品。還需要正確歸檔指甲板。你需要在一個方向上這樣做。
- 正確切割角質層非常重要, 這應該不超過每三週一次。否則，指甲會脫落和折斷。
- 經常接觸化學品，以及使用帶有丙酮的指甲油去除劑可以使盤子變乾。
- 對於手指受傷 可能會出現小裂縫，將來會導致指甲分層。
- 使用劣質清漆時 指甲幾乎立即變得鬆動。此外，它們還可以從普通護手霜中去除角質。要確定這一點，您需要停止使用它一段時間。
- 如果經常接觸水，然後指甲會簡單地折斷，因為結果是胡蘿蔔素逐漸從體內排出。
- 長期服用抗生素後 人體內的微生物群落受到影響，這也影響了指甲板的狀況。
- 吸煙後 指甲也會變弱變黃。
如何做強？
健康的指甲是美甲的關鍵。如果這方面有小問題，那麼即使在家裡也可以解決。如果問題更複雜，例如斷釘或只是小裂縫，那麼您需要聯繫可以輕鬆解決所有問題的專家。
首先，您可以考慮一些民間療法。 各種方法將有助於製作又長又厚的指甲。
- 您可以將浴缸與任何植物油一起使用。 為此，您需要 120 克選定的油，必須在水浴中稍微加熱。您可以在其中添加幾滴碘和幾滴液體甘油。在這種混合物中，您需要將手指完全浸入水中，並像這樣坐 25-35 分鐘。手術結束後，不要立即洗手，只需用餐巾紙將手弄濕即可。這個浴將有助於加強你的指甲。
- 您也可以應用石蠟療法。 為此，您需要融化一種特殊的石蠟並將其塗抹在指甲和角質層上。這種工具必須保持 5-7 小時，然後小心取出。之後，指甲長得更快，同時看起來健康強壯。
- 海鹽被認為是加強指甲板的絕佳工具。 需要將80克海鹽倒入溫水中，並加入幾滴碘。將手指浸入液體中。此過程的持續時間應長達 25 分鐘。它必須每週進行一次。
- 由檸檬汁和橄欖油製成的混合物可以很好地加強盤子。 為此，加熱 1 湯匙。 l.在水浴中加入油，然後與半茶匙檸檬汁混合。之後，應將這種混合物塗在指甲板上並立即戴上織物手套。產品可以放置過夜，然後用溫水洗掉。
- 此外，不要忘記適當的營養。 飲食應包括乳製品以及魚和肉。此外，新鮮蔬菜和水果應該是飲食中的強制性補充。
如果他們打破
指甲經常在最不合時宜的時候折斷。如果指甲沿著手指輕微斷裂，可以保存。這只能由專家在丙烯酸塗層的幫助下完成，丙烯酸塗層填充產生的裂縫並使指甲變滿。
此外，為了不折斷指甲，還可以塗上裝飾凝膠。這也將防止指甲脫落。許多人還使用蠟封等程序。為此，您需要徹底清潔指甲板的頂部，然後在以蜂蠟為基礎製成的混合物中摩擦。
另外，一定要記住，飲水不足對指甲的強度也有不好的影響，所以每天至少要喝2升水。此外，不要忘記食用胡蘿蔔和歐芹以及西紅柿等食物。
除此之外，您還可以在家中應用一些工具。這無助於應對已經折斷的指甲，但可以防止其變脆。
泥面膜是完美的。對於這樣的程序，需要在加熱的橄欖油中稀釋購買的藍粘土粉末，並加入幾滴碘。該混合物應使用 30 分鐘，然後用溫水洗掉。這個程序必須每天進行，連續兩週。
此外，您可以製作明膠浴。為此，在 200 毫升開水中稀釋 20 克明膠，然後等到一切冷卻到所需溫度。之後，您可以將手指浸入這種混合物中 25 分鐘，然後用溫水洗淨。該程序每隔一天進行一次，1 週。
如果它們分層
當然，對於任何女孩或女人來說，指甲開始脫落是完全不能接受的。畢竟，不僅不能長出又長又漂亮的指甲，而且還不能定期修指甲。如果這種情況仍然發生，您必須立即採取行動。這種情況經常發生在春季，那時維生素不足，冬季過後身體非常虛弱。因此，此時您需要服用維生素，以及使您的飲食更加多樣化。有必要在菜單中加入雞蛋、黃油、無花果、新鮮或酸菜等產品。另外，不要忘記豆類。
此外，一些民間療法會有所幫助，例如使用不同精油的面膜。
橄欖油面膜
所需組件：
- 5 克。橄欖油；
- 2-3 滴任何精油（您可以使用檀香或玫瑰）。
一步一步的食譜：
- 首先你需要混合油，然後塗在指甲上；
- 之後，你需要戴上手套，1小時內不要脫下；
- 此外，所有東西都必須用溫水洗掉。
蔓越莓面膜
要使用它，只需將鮮榨蔓越莓汁塗抹在指甲上即可。之後，它必須很好地摩擦到指甲板中。如果買不到這樣的果汁，你可以用普通的檸檬，任何商店都可以買到。
綠茶療法
要準備這樣的補救措施，您需要在半杯茶中加入 10 克橄欖油。將手指放在這種混合物中並保持 25 分鐘。之後，您需要將它們拉長並用紙巾輕輕吸乾。
另外，晚上可以用普通碘酒塗抹指甲板本身。不要害怕早上指甲會變黃，因為碘很快被吸收。此外，定期做這樣的程序，你可以實現指甲完全停止去角質。
預防
為了讓你的指甲看起來健康 應始終遵循簡單的指導方針。
- 一定要注意富含維生素和營養素的食物。飲食中應含有魚（最好選擇紅色）、蛋白質食物，如豆類或雞蛋。所以，每天每10公斤體重至少有15克蛋白質進入人體是很有必要的。必須提供發酵奶製品，例如酸奶、白軟乾酪或開菲爾。
- 不要用丙酮基產品去除清漆。
- 每天，您不僅需要在手上塗抹潤膚霜，還需要在指甲上塗抹潤膚霜。
- 如果你的指甲仍然有問題，那麼你絕對應該暫時放棄任何指甲油。
- 洗碗時，戴上橡膠手套。此外，水不宜過冷或過熱。
- 必須每月至少進行一次強化浴。
如果您至少遵守這些建議的一部分，那麼指甲幾乎總是看起來很漂亮，而且它們會結實健康。
如何使指甲堅固，您將從下面的視頻中學習。
