在家如何加固指甲？

指甲的狀況與頭髮、皮膚和粘膜一樣，是身體健康的主要指標之一。在蟲膠修指甲、快餐和腐蝕性家用化學品生產的時代，健康的指甲是罕見的。他們需要定期護理、營養和補水。如果指甲板沒有接收到生長和健康所必需的物質，它們就會開始破裂、脫落並對其外觀和質量造成乾擾。

像所有活體組織一樣，指甲板可能會缺乏水分、微量元素和維生素，從而導致缺乏營養並出現變薄、分層和其他問題。脆弱的指甲也可能來自壓力、溫度變化和缺乏適當的護理。角質層在指甲狀況中的作用非常大：它可以作為有害因素的屏障，並為身體提供指甲健康和生長所需的一切。手上指甲的狀況可以讓您識別大約兩打疾病。萬壽菊甚至可以在疾病症狀出現之前就警告身體出現問題。

由於某些原因，指甲會斷裂、脫落並變軟，了解哪些可以糾正令人擔憂的情況，從而總體上對修指甲和健康有益。 大多數情況下，有幾個因素會傷害指甲。

• 頻繁使用指甲油並隨後用指甲油去除劑去除，特別是在組合物中使用丙酮。
• 由於特殊的職業條件，化學品的有害影響。與酸、鹼、冷和高溫接觸對指甲來說是危險的。
• 溫度波動。如果在寒冷的天氣里手沒有被溫暖的手套保護，這種疏忽充滿了最少的脆弱的指甲，最多的手指凍傷。如您所知，在不斷凍結的四肢中，血液循環不暢，這不能不影響指甲的狀況。
• 有時指甲變薄的原因在於護理不足或不當。使用鉗子而不是指甲銼和指甲剪通常會嚴重影響指甲的健康和質量。

• 在洗碗、地板、清潔鏡子、地毯和家具的過程中使用家用化學品做家務會導致指甲板變薄和變弱。這可以通過記住在手上戴上橡膠手套來輕鬆避免。
• 經常接觸氯化水會使指甲變得不那麼堅固和健康。參觀完游泳池後，一定要洗個澡，並在身體和手上塗抹潤膚霜。
• 由於缺乏微量元素和維生素，指甲總是看起來不健康，並且生長緩慢。它們對缺乏鈣、鋅、硒的反應特別強烈，還需要定期補充鐵和維生素 D、A、E。

如果您將指甲與頭髮和皮膚一起護理，那麼脆性和分層等問題將成為過去。日常護理程序僅需 20 分鐘，很快您就會為自己完美的指甲和完美無瑕的美甲感到自豪。不必花時間和金錢去拜訪美容師，所有根據這些食譜修復指甲的方法都可以在家中使用。

石蠟或蠟可以強化指甲。化妝蠟在藥房有售，在家中很容易使用，可以滋潤指甲板。用幾滴橄欖油在水浴中融化，然後將其大量塗抹在手指上幾個小時。將織物手套戴在手上，讓他們從煩惱中解脫出來。這個時候，你可以看電影或者打個盹，因為這樣的彈藥做家務有點問題。但另一方面，只需幾個程序，指甲和皮膚就會變得非常光滑和整潔。

荷荷巴油對指甲的健康和美麗的外觀有奇妙的作用。在塗上凝膠拋光劑和經常洗碗後，它可以很好地恢復它們。油性藥物應擦入指甲溫暖，不要忘記按摩角質層區域。理想情況下，晚上將油塗抹在手上，以使有益物質的作用盡可能長。

指甲需要維生素，因此值得用現成的藥物製劑與膠囊中的維生素 A 和 E 混合製成的“維生素炸彈”來呵護它們。這樣的工具對於日常護理來說並不繁瑣，但是您將不得不在幾週內忘記裝飾指甲塗層。14天的療程後，你需要休息一個月，然後再重複一次。

對於家庭護理，雜貨店的普通無色食用明膠就可以了。必須用 1 湯匙的熱水（但不多）將其稀釋在 250 克中。勺子。當明膠膨脹並且水稍微冷卻時，只需將手指浸入其中 20 分鐘。

在一個深碗中，將蓖麻油和橄欖油以相等的比例混合，然後放低指尖，使金盞花完全浸入油混合物中。其中一些程序將恢復指甲的彈性，加速它們的生長，用重要的維生素滋潤和飽和指甲板。

您將需要 1:1 的干洋甘菊花和燕麥片。它們需要用開水蒸熟並冷卻。然後，在溫暖的狀態下，用攪拌器研磨並將混合物塗抹在手指上（整個刷子上）。

非常適合需要鈣質的脆弱指甲。在攪拌機碗中混合天然高脂乾酪和任何植物油。面膜應該和酸奶油一樣厚。它需要保持在指甲上半小時，不要忘記最好不僅傳播手指，而且傳播所有刷子。每周至少重複兩次。

加強指甲的最簡單和最經濟的方法。在短短一個月內每周用海鹽洗 3 次溫水，每次 15 分鐘，確保效果明顯。海鹽含有一整套健康指甲所需的礦物質。鹽溶液應該非常濃縮：250 克熱水，3 湯匙鹽。手術後，必須在手的指甲和皮膚上塗抹滋養霜。建議在睡覺前進行該程序並將棉手套戴在手上。

檸檬油可以快速強化指甲，薰衣草油可以防止脫層，佛手柑油可以防止變脆。將一滴油徹底擦入每個指甲的角質層和板中。

將檸檬切成兩半，將手指浸入果肉中 15 分鐘。真正的維生素拯救指甲的脆性和分層。

由融化的蜂蠟與金盞花油和煮熟的蛋黃混合製成。它塗在手上，在由天然織物製成的化妝手套的可靠保護和溫暖下過夜。

核桃油以現成的指甲組合物出售，當之無愧地收集了很多關於其本身的好評如潮。用方便的刷子將其塗抹在指甲板上。它不需要在手術後沖洗、準備操作和塗抹護理霜。在指甲治療期間，不應使用裝飾性清漆。只允許使用增強塗層。這種非著色產品將使印版能夠呼吸並賦予它們額外的密度。

如果執行的程序沒有帶來預期的結果，並且指甲仍然脆弱和脆弱，你應該考慮你的飲食。通過用重要的微量元素和維生素豐富您的菜單，可以從內部糾正脆弱性問題。事實上，指甲疾病通常是缺乏某些物質的重要信號。

重要的！有時指甲問題是消化道功能障礙的反映。 輸入的營養物質可能根本不會被吸收。也許身體需要通過飲食糾正或訪問腸胃病學專家的形式得到幫助。

為了健康的指甲，有必要用一些元素豐富飲食。

• 維生素A。 特別是當指甲板表面出現白點和分層跡象時。您每天需要攝入 1-2 毫克這種維生素。
• 維生素B5。 它的缺陷表現在失去光澤和指甲板上出現不規則現象。維持健康的每日需要量為 2-5 毫克。
• 維生素C。 這對於預防真菌疾病是必要的。每天的消費標準是 70-150 毫克。大量含有甜紅辣椒、黑醋栗。
• 維生素E。 要滋養指甲，您至少需要 30 毫克（最多 60 毫克）。一個很好的來源是葵花籽油。
• 維生素RR。 如果身體每天攝入少於 15 毫克，指甲就會變黃並褪色。
• 鐵。 由於缺乏鐵，指甲會變脆。每天100-200毫克就能解決問題。南瓜子含有維生素 PP 和鐵。
• 鈣。 為指甲提供強度。注意：鹽會干擾鈣的吸收，從而將其從體內排出。您每天需要攝入 800 毫克鈣，並儘量減少飲食中的鹹味食物和膳食。

• 鋅。 由於這個元素，指甲長得很好。它的每日需求量為2克。天然來源 - 藍莓。
• 矽。 指甲彈性的重要元素。所需量為每天 30 毫克。理想的產品是覆盆子。
• 硒。 如果身體開始忘記它是什麼物質，指甲板就會發出變形的危險信號。身體每天只需要 0.020-0.15 毫克。天然來源 - 白蘑菇。
• 灰色的。 指甲和整個身體比硒更需要它。如果指甲發生了變化，出現了結節，則應將劑量調整為每天 500-3000 毫克。
• 氟。 身體對指甲強度的需求是每天 2-3 毫克。
• 多不飽和脂肪酸。 每天1000-2500毫克，有助於吸收維生素A和E、鈣和維生素D。為此，建議攝入足夠的奶酪、鱈魚肝和在海水中捕獲的新鮮魚類。

對於許多現代勞動者來說，購買現成的維生素和礦物質複合物來保持指甲健康更容易。它們由許多國內外製造商提供，用有用的添加劑使組合物飽和。用刷子將它們塗在薄弱的板上很方便。瓶子很容易隨身攜帶去工作和旅行，以免在忙碌的一天忘記醫療程序。塗層可以用透明或柔和的指甲油製成。但最好選擇那些有營養配方且不會阻礙指甲供氧的。當然，僅限於他們康復期間。畢竟，即使是癒合牙釉質也必須用指甲油去除劑洗掉，這是一個完全不受歡迎的時刻。

不要忘記和 關於用於治療指甲的民間療法。

• 將徹底清洗過的雞蛋殼充分乾燥並在咖啡研磨機中研磨成粉末。服用 1 茶匙。每天一次，為期 2 週。
• 將新鮮歐芹、芹菜、龍蒿和蒔蘿切碎，與植物油混合。服用 1 湯匙後注入兩天。 l.連續14天早餐前。
• 由植物油、10 滴檸檬汁、5 滴維生素 A 的油溶液和 3 滴碘混合而成的沐浴液。保持手指10分鐘，然後在完全吸收到皮膚中之前不要沖洗。
• 馬鈴薯湯也用於 10 分鐘的治療浴。
• 晚上，將蘆薈汁塗在角質層上。
• 用蘸有紅辣椒的伏特加酒精酊劑的棉籤擦拭指甲（每 0.5 升伏特加或稀釋酒精中有 2 個辣椒）。
• 牛奶療法。將全脂牛奶加熱至溫熱狀態，將指尖放入其中 20 分鐘。療程至少一周。

不僅可以，甚至建議使用醫用碘治療指甲。它具有抗菌性能並增強板材。即使有健康的指甲，用它來防止變脆和促進生長也是很好的。對於弱化、有問題的指甲，建議每天或至少每隔一天使用一次碘酒。即使是一天兩次的強化治療也不會損壞指甲，因為碘具有所有的癒合特性，是完全無害的。使用碘的唯一不利因素是指甲板暫時變黃。最好在睡覺前用著色組合物處理指甲。在夜間，指甲會恢復其自然顏色，完全吸收塗抹的色素。

對於易碎的指甲，治療首先在於消除導致問題的負面因素。 實施治療措施而不消除疾病的根本原因是浪費時間。

• 在指甲的恢復期間，您不能在它們上塗抹快乾清漆。
• 在應用任何，即使是最高質量的清漆之前，您首先需要用特殊的保護層覆蓋板。
• 重要的是要正確切割角質層，不要用銼刀損傷指甲板的自然表面。
• 在日常生活中使用化學品時，有必要戴上橡膠手套保護雙手。儘管對許多人來說似乎不方便，但皮膚和指甲會受到保護並保持健康。
• 如果指甲的問題過於嚴重，並且它們會嚴重破裂和剝落，則需要將修指甲和帶有清漆的裝飾畫推遲至少1-2個月。

如何在家加固指甲，請看以下視頻。