健康的指甲長什麼樣？它們的外觀與健康有何關係？

指甲只有在健康的時候才會看起來很漂亮。本文將討論健康的指甲是什麼樣的，它們的外觀與健康有何關係。

指甲板的外觀可以說明健康狀況。如果指甲是健康的，那麼它們是淡粉色的。月牙是指甲板底部的空白處，應該是白色的。不應損壞健康的角質層。 健康的指甲長得很好。 手腳指甲板的生長速度是一個單獨的指標。對於一些人來說，指甲長得很快，而另一些人則不斷抱怨他們很難長出長指甲。

年輕人和成熟人的健康指甲有所不同。 所以，在嬰兒中，指甲板很薄。新生兒最柔軟的指甲。隨著孩子的成長，指甲板也會自然增厚。最密集的指甲在老年人身上。

由於多種原因，指甲可以改變它們的外觀。因此，如果它們發生了變化，那麼在這種情況下，您應該尋找發生這種情況的原因。在某些情況下很難確定。 如果您自己無法確定原因，則應聯繫專家。 有時診斷搜索非常複雜，甚至可能需要數週時間，而在某些情況下，它需要通過測試並接受醫學測試。通常，規定此類檢查是為了找出由於人的內部器官功能受損而導致指甲變色的原因。

健康的指甲往往呈均勻的淡粉色。如果它發生了變化，在這種情況下，您絕對應該考慮一下身體是否一切正常。指甲板的圖案是一個非常重要的健康指標。指甲告訴我們很多關於健康的信息。因此，它們可能會出現白色條紋，看起來像短劃線，通常水平放置。這種情況甚至在我們的祖先中也有發現，但他們認為這根本不是病態，而只是一個好兆頭。但現代醫生指出，這表明身體沒有以生理模式工作。

指甲上出現白色條紋的原因是不同的。 所以，如果這樣的白點只出現在一根手指上，那麼有更大的可能性是外傷導致了這種情況。如果幾個指甲同時受到影響，那麼在這種情況下，很可能有必要尋找礦物質代謝的違規行為。在這種情況下，您需要注意營養。它應該與強制包含維生素和礦物質的來源相平衡。

這種白色破折號也出現在心力衰竭中。心臟工作受到干擾會導致血液中的氧氣濃度降低，從而導致指甲板營養不良。

這些小“洞”的深度和數量可能不同。 在某些情況下，甚至可能看起來指甲被針“卡住”了。這種臨床表現可能是皮膚病理學的徵兆 - 牛皮癬。許多人認為這種疾病的特徵只是對皮膚的損害，但這並不完全正確，銀屑病指甲損傷並不罕見。

如果一個人的指甲上有許多壓痕，那麼他最好諮詢醫生進行診斷以排除牛皮癬。然而，指甲上的凹痕不僅會出現在牛皮癬中。這種症狀可能是關節炎或濕疹的表現。在任何情況下，只有經驗豐富的皮膚科醫生才能在對整個生物體進行全面檢查後確定導致這種表現發展的特定病理學。

並且指甲上可能會出現很深的縱向凹槽。 它們看起來好像釘子被什麼重物壓碎了。然而，出現這種臨床症狀的原因在別處。因此，長期飢餓會導致指甲板上出現深溝。這種症狀也可能出現在長期飲食不均衡的人身上。值得注意的是，深縱溝出現的原因也可能在於“沉默”的疾病。心臟和血管以及神經系統的一些病變可能導致出現這種症狀。

隨著年齡的增長，指甲的圖案會發生變化。因此，由於成熟人身體功能的各種變化，指甲板上會出現垂直條紋。如果這種症狀發生在50歲以下的人身上，那麼這表明他們需要接受全面檢查。

指甲上出現垂直條紋的原因可能是指甲質量差。 因此，如果在治療期間指甲的下部被觸摸，在這種情況下，指甲板的這種變化可能隨後會出現。然而，在這種情況下，通常只出現一些縱向條紋。

這種解剖學元素通常很容易區分。它有半個滿月的形狀。Lunula還可以告訴我們身體的健康狀況。每個人的這部分指甲大小不同。平均而言，月牙可以達到整個指甲板的 1/3，同時它是完美的可視化。

通常，專業從事體育運動或體力工作的人的月牙較大。然而，醫生指出，月牙的大小也會隨著心臟的某些病變以及低血壓而改變。

當血液中鐵的濃度降低時，月牙也會隨著缺鐵性貧血而減少。

通常，健康的指甲具有縱向形狀。 在某些情況下，它們會變成勺子狀。 在這種情況下，指甲的中心似乎向內彎曲，邊緣上升。有趣的是，這些變化並不伴有不良症狀。有這種指甲的人不會出現疼痛。同時，指甲板通常具有閃亮的外觀。這種情況稱為koilonychia。

你可以自己懷疑。為此，在指甲上滴一小滴水。如果水同時悄悄地從指甲板上滾落，那麼在這種情況下就沒有什麼可擔心的了。如果水滴似乎“卡”在指甲上，那麼這很可能表明存在甲癬。這種情況可能是內分泌系統出現問題的徵兆。並且koilonychia也會引起貧血，伴隨著血液中鐵濃度的降低。

勺子指甲也可以遺傳。所以，如果一個孩子從出生就有這樣的指甲板，而他的父母中的一個人也有勺形的指甲，那麼在這種情況下你不必擔心。這並不意味著嬰兒患有某種疾病。這只是孩子的個人特徵。

在某些情況下，指甲可以採用“手錶眼鏡”的形式。 在這種情況下，它們開始變厚。如果從側面看指甲板，您會發現它們類似於手錶眼鏡。指甲板形狀的這種變化可能是各種病理的表現。這種變化常發生在呼吸系統的各種疾病中，伴隨著血液中氧氣濃度的降低。

如果指甲改變了顏色，那麼這很可能表明身體正在發生各種變化。例如，指甲板變黃更可能表明肝臟和膽囊有問題。伴有膽汁淤滯的膽道運動障礙也可導致這種特定的變化。指甲板可能會受到真菌的影響。在這種情況下，它們可能是黃色，在某些情況下甚至是紫色。隨著真菌感染，指甲板開始嚴重崩潰。

指甲上可能會突然出現黑色條紋。 創傷會導致出現這種臨床症狀。因此，例如被門或櫥櫃門夾住後，指甲上可能會出現深色條紋。如果在指甲上出現黑色條紋之前沒有任何因素，那麼您絕對應該諮詢醫生。

指甲的外觀取決於許多因素。適當的營養對於保持和維持健康的指甲非常重要。為了讓指甲板長得更快，飲食中必須含有含鈣的食物。許多這種礦物質存在於乳製品中。想要加強指甲的人絕對應該在飲食中加入白軟乾酪、開菲爾和其他含鈣的食物。

指甲護理應該是全面的。 因此，對於指甲板的治療以改善其外觀，您可以使用各種化妝品。例如，您可以在化妝品指甲油的幫助下改善指甲板的顏色並降低其脆弱性。例如，此類產品由 Phytocosmetics、Eveline Nail Therapy Professional 和許多其他公司生產。

醫生建議密切監測自己健康的人也應該監測指甲的狀況。 為了保持指甲健康美麗，您應該注意以下建議：

• 定期進行手腳衛生護理；修指甲和修腳只能由經驗豐富的大師完成；
• 隨著角質層乾燥增加，有必要使用化妝品;可以通過保濕霜和油來滋潤和滋養指甲的這個脆弱部分；
• 打掃房間和洗碗時戴手套；在寒冷的季節和大風的天氣裡，在上街之前也不要忘記戴手套；
• 鞋子應該舒適；最好是由天然材料製成；
• 為了防止維生素紊亂的發展，服用維生素製劑;
• 營養應多樣化和均衡；它必須含有新鮮的水果、蔬菜和漿果，因為其中所含的維生素和礦物質不僅能改善身體機能，還能讓指甲更健康、更有光澤。

有關指甲健康的更多信息，請參閱下面的視頻。