為什麼不是每個人都喜歡新年，該怎麼辦？

有些人受不了過年的大驚小怪。有些人對鞭炮、鞭炮、窗下醉酒公司的叫喊、商店裡的擁擠和飛漲的價格感到惱火。其他人不想听到虛偽的祝賀，也不想看到他們的移動設備上到處都是印有標籤的圖片。有時出於心理原因不喜歡慶祝。

不是每個人都喜歡慶祝新年。人們不想在除夕夜的瑣事上給自己增加負擔：打掃衛生、裝飾房屋、裝飾聖誕樹、尋找禮物、購買食物、擺餐桌、會見客人。在此期間購物對許多人來說壓力很大。缺乏停車位，沉重的行李往往會導致血壓飆升、肩關節和脊椎疼痛。 大量人群助長了 SARS、流感和冠狀病毒 COVID-19 的傳播。

大量的新年廣告、響亮的音樂聲從四面八方傳來，加劇了緊張局勢。 一些“神奇”的旋律會導致情緒壓力。由於零售店人數眾多，無法從容購買普通的牛奶或麵包。由於無節制地購買必要和無用的商品而導致的巨額財務費用影響食慾和情緒。債務和貸款會導致一種無助和絕望的感覺，以及與睡眠不足和注意力下降相關的問題。

節前壓力會導致人們渴望盡可能多地食用甜味、脂肪和鹹味食物。 餐桌上香噴噴的菜餚，讓人沉浸在吃不太健康的食物中。

研究表明，20% 的俄羅斯人不喜歡新年假期。 一些受訪者對鞭炮和煙花的發射持消極態度。有些人不想喝酒和暴飲暴食。其他人不明白，為什麼為了一夜的緣故，要製造這麼多的大驚小怪。有些人對漫長的假期不滿意。

對一些人來說，節前的家務活可能會成為不喜歡除夕夜的原因：

• 成倍增加的交通擁堵；
• 在所有網點排隊；
• 為親戚，朋友，熟人尋找禮物的抽搐；
• 大量浪費金錢；
• 需要恢復完美秩序，裝飾公寓；
• 即將準備的大量節日菜餚。

相反，其他人則喜歡節前的家務，但討厭後果：

• 公寓裡亂七八糟，需要進行新的全面清潔；
• 破碎的盤子；
• 1月1日宿醉；
• 一組額外的磅；
• 假期里長時間的閒散。

還有一些人不忍看別人的樂趣。看到一棵優雅的聖誕樹、花環和聖誕老人，他們不寒而栗。他們不想加入歡呼的人群。 對這些人的仇恨心理可能有不同的起源。

• 有人厭倦了多次報告 畢竟是在12月份，所有的尾巴都被清理乾淨，差距被消除，年報也被彌補了。在繁忙時期，任何人都夢想著迅速完成繁忙的工作事務。疲勞會讓人感覺到——我什至不想去想即將到來的新年慶祝活動。
• 對新年的仇恨可能是由於這一天早些時候的創傷而直接產生的： 12 月 31 日，與親人的痛苦分手，親人去世，在醫院的床上，滴管下。這樣的記憶喚起了令人沮喪的想法，極大地破壞了情緒。
• 孤獨感特別強烈 當一個人不得不在街上歡呼的聲音下，在電視屏幕前迎接一個家庭假期。主題（比以往任何時候都更）意識到所有的朋友和親戚都在他們幸福的家庭圈子裡與他們的親人一起玩得開心。他處於極好的孤立狀態。
• 對未知的恐懼可能是不喜歡新年的原因。 有人想著時間的轉瞬即逝，在腦海中翻滾著活過多少年。他們將每一年的開始視為通向不可避免的結局的又一步。對事件發展不太好的可能性的悲觀思考，從勞動力領域或健康問題的出現​​到毀滅性的地震，喚起了憂鬱。
• 有些人不想慶祝某人強加的日子。

您經常可以聽到“我不喜歡慶祝新年假期”這句話。請記住，放棄與家人或朋友共度美好時光的機會，你剝奪了自己很多東西，也剝奪了自己最基本的快樂。慶祝新年是一個很好的機會，可以打破單調的工作日，放鬆身心，享受樂趣，當你在快樂的感嘆聲中開始放鞭炮時，感覺自己像個淘氣的孩子，一頭扎進愉快的家務中。

為了解決不喜歡過年的問題，專家的一些建議會有所幫助。

• 你應該提前開始準備跨年夜。 建議節前一個月購買蔬菜水果罐頭、魚肉罐頭。易腐爛的食物可以在最後一周儲存起來。建議在 12 月 31 日之前購買一套新裝備。理髮師和美容師需要提前預約。
• 在準備過年的過程中，必須在所有家庭成員中分配責任。 一個人要掌握這樣一個費力的過程是非常困難的。所有家庭都有特定的任務。即使是蹣跚學步的孩子也不應該被排除在外。讓他們在大人的指導下裝飾公寓：剪下雪花，製作各種工藝品，裝飾聖誕樹。
• 請記住，沒有必要絕對嘗試所有裝飾新年餐桌的菜餚。 不要暴飲暴食或喝醉。以清醒的頭腦和愉快的心情為自己設定迎接來年黎明的任務。
• 對於那些在工作中忙於準備年度報告的人，心理學家建議聯繫親戚，要求他們處理所有的假期瑣事。 之後，您需要冷靜地專注於報告。
• 每個有難以治癒的心理創傷的人都應該參加任何新年公司派對的準備工作。 嘗試自己為你的知己組織一個浪漫的夜晚。為您的孩子舉辦一場盛大的派對，包括尋找禮物、測驗、建造雪城和互相扔雪球。
• 孤獨的人不應該回到自己的家中，並充滿自憐。 如果您被朋友或親戚邀請參加聚會，請務必使用此邀請。與人交流會分散悲傷的想法。奇蹟發生在新年前夜。誰知道，突然你會在節日餐桌上遇到你的靈魂伴侶。
• 消除對一年過去了，可能沒有未來的恐懼，有助於更多地專注於準備新年晚會。 過度擔心未來可能出現麻煩的人需要求助於心理學或精神病學領域的專家。他需要為自己努力。
• 沒有必要標記一個不愉快的日期。 你可以請親朋好友把他們的祝賀和禮物留給自己。因此，可以避免新年的大驚小怪和聚會。但不要走得太遠——你的家人需要做出讓步。
• 解決問題的一個好辦法是換個環境。 你可以在整個聖誕假期去另一個城市甚至一個國家。