心理學中的聯想記憶

在兩個或多個概念之間的心理聯繫期間，需要不自覺地出現另一個圖像的關聯有助於有效地記憶和復制信息。隨後，內存很容易更新。

在神經生理學中，注意到信息的感知過程從它影響受體的那一刻開始。外部刺激被轉化為生物電能。由複雜的化學過程引起的神經網絡使人可以將圖像長時間保留在記憶中，而不會造成定量和定性的損失。這樣， 聯想的生理基礎被認為是由條件反射引起的短期神經連接。

在心理學中，聯想性被認為是心理現象之間的聯繫。人類記憶的結構以這樣一種方式排列，使得一些記憶能夠生成與其相關聯的圖像。 一個人一生都有機會積累、保留、保存、學習和復制大量的知識和技能，各種思想和形象。

人類的記憶是聯想的。記憶需要以相關事件的邏輯鏈形式出現的某些生活時刻。一些音樂措施可以喚起廣泛的感受。聽到作品的片段，一個人可以立即回憶起風景、氣味、聲音或所愛的人。 聯想是從記憶深處提取的一種無形的鉤子。 它們包含關於積累的生活經驗和經歷的時刻的想法，這些想法與需要記住的東西直接相關。

原始人使用物體來記憶。例如，他們從樹上帶走了一塊鵝卵石或一片葉子。直到現在，“knot for memory”這個說法仍然存在，意思是一種編碼信息。外在的記憶手段幫助它的內在過程。手帕上打結的結是關聯的編碼圖像。

聯想記憶理論基於聯想的概念，聯想記憶由 3 組表示。

• 鄰接關聯 暗示在生活中某個時刻經歷的記憶的出現。例如，遇到一個兒時的朋友，一個人可能會回憶起上學時的幾集。記憶可以引發積極或消極的情緒。
• 相似性關聯 表示與先前遇到的人的臉出現的新圖像的揭示相似之處。
• 對比之下的關聯 能夠在腦海中喚起之前已經感知到的相反圖像：“美麗” - “可怕”，“邪惡” - “善良”，“甜” - “苦”，“軟” - “硬”。

記憶概念的聯想系統是建立在簡單、不尋常和細節的基礎上的。創建關聯不需要腦力勞動。這是一個創造性的過程。基於關聯性的技術包含在許多技術的結構中。它們的實現允許記住大量非常複雜和嚴肅的信息。

在人類記憶中創造的聯想系列， 幫助發展各種能力：

• 記憶大量信息；
• 記憶力發展；
• 改進記憶新材料的過程；
• 刺激想像力和創造力的發展；
• 創造新想法的能力。

充滿意義的信息會在大腦的結構中長期儲存，而一組毫無意義的單詞會很快從記憶中抹去。 在聯想的幫助下，任何材料都很容易固定。

在心理學中，各種技術被廣泛使用。建立自由聯想是一個創造性的過程。個人根據他的詞彙量和最接近他的詞的選擇，自己提出聯想系列。思想變成了真正的藝術品。 在創造聯想時，奇異的幻想和色彩繽紛的圖像特別有效。 借助聯想系列記憶材料的方法非常有效。

有內部語言的概念。 每個人都有許多與同一事件相關的單一記憶。 主題當前表示與記憶中現有概念的所有主動比較稱為關聯鏈接。

整個生活都以模糊或生動的記憶形式固定下來，當他們熟悉新的材料時，這些記憶就會從記憶的深處提取出來。 每個人都會產生某些刻板印象。例如，聽到“吵”這個詞，一個人會想到一​​條繁忙的街道，另一個人可能會想到吸塵器，而三分之一的人會想到一​​個兒童團隊。

在認識一個人的那一刻，聯想綁定立即開始在大腦結構中形成。悅耳的聲音可以讓人想起親密朋友的天鵝絨般的男中音、同事的一些面部特徵等。下次你遇到這個人時，由於通過早期聯想激活的內部表徵而發生識別。

它們有不同的類型。

• 因果.雷雲與大雨有關。瘀傷表示瘀傷或受傷。
• 對面的。 對比鮮明的圖像喚起了相反的聯想。看到一隻白老鼠，想像中可能會出現一隻黑貓的形象。
• 時間上的接近。 現像或事實通常通過空間或時間的接近而結合在一起。 “熱”、“熱”的概念可以與夏天或非洲相關聯。
• 相似。 類似的跡象使我們可以在心理上將狡猾的人與狐狸進行比較，將懦弱的人與兔子進行比較，將笨拙的人與熊進行比較。白熾燈可以與梨相關聯，地球與球相關聯。

關聯方法 非常適合和孩子一起工作。 嬰兒是與原始單詞或短語相似的選定圖片。它們被發給孩子們，並大聲朗讀適當的短語：美味的晚餐、節日快樂、黑夜、冬日、淘氣的狗、強風、夏雨、老樹、深厚的友誼、重病。

然後刪除帶有這些概念圖像的紙張。 幼兒被切換到另一項活動。半小時後，孩子們再次收到照片。他們必須重複以前聽到的短語。

與小學生一起工作時使用了相同的技術。 對他們來說，任務逐漸變得更加困難。在年輕的學生中，該方法形成了快速記憶材料的技能。未來，工作原理將被他們自動使用，紮根於數學公式、抽象概念、複雜文本、海量信息的記憶中。

有許多練習可以訓練年長學生和成人的聯想記憶。

有必要在一列中寫下從 1 到 100 的數字，然後在另一張紙上固定 10 與某個數字符號產生的關聯。

例子：

• 1 - 蠟燭;
• 5 - 煙斗；
• 8 - 無窮大的符號；
• 11 - 柵欄;
• 14 - 情人節（情人節 - 2月14日）；
• 17 - 施特里茨（電影《春日十七分》）；
• 20 - 一隻天鵝在圓湖中游泳；
• 31 - 新年；
• 33 - 耶穌基督（根據在地球上生活的年數）；
• 45 - 漿果（因為“女人到了 45 歲，又變成漿果”的表達方式）。

在紮根於與某些數字對應的生動圖像的記憶後，你需要再次寫出一系列數字，並寫下每個數字對應的聯想事件。重複該過程，直到列中的所有數字用完。

你應該記住邏輯上不相關的單詞。每個單詞都有 10 秒的時間來理解。您可以通過將單詞按關聯順序排列來記住它們。圖像越亮越有趣，就越容易記住它們。處理完 5 張圖像後，你需要在腦海中將畫面再現出來，然後你需要繼續處理下一組單詞。

要記住的單詞示例列表：

• 畫家;
• 鏡子;
• 星星;
• 魚;
• 果醬;
• 地毯;
• 景觀;
• 桌子;
• 勺子;
• 恥辱;
• 男生;
• 洗澡;
• 雲;
• 水壺；
• 子彈;
• 屏幕;
• 簽證官；
• 無聊;
• 沙;
• 沙沙。

想像一位藝術家站在一面巨大的鏡子前，拿著畫筆，鏡子反射著一顆鮮紅色的五角星。突然，一條嘴裡叼著橘子醬的魚從這顆星星上跳了出來，摔在房間的地毯上。地毯上描繪了一幅美麗的風景。落下時，魚用尾巴把勺子從桌子上敲下來，頓時羞紅了臉。

目睹了這一切的小學生立即去了澡堂。在街上，他看到了一朵美麗的雲朵，呈壺狀，一顆子彈打在雲朵上，發出令人難以置信的哨聲。化妝師在他的電視屏幕上看到了這些事件。他的顴骨因無聊而抽筋。這張臉扭曲得厲害，化妝師立刻開始用沙子擦。就在這時，翻開的書頁傳來沙沙的聲響。

同時，需要在想像中畫出不是一本簡單的書，而是一本舊的皮裝本。您需要清楚地感受到從沙沙作響的巨大光澤頁面中散發出的百年塵埃的氣味。創建的圖像越亮，它將在內存中存儲的時間越長。

荒謬文本的編譯有助於將單詞長期保留在長期記憶的存儲中。 事件關聯鏈的恢復允許個體在第二天、一周甚至一個月後以嚴格的順序重現單詞。

建議提出2個意思不相關的詞。 其中一個將是鏈接的開頭，第二個單詞應該完成鏈。例如，原始詞是“漿果”-“劇院”。你可以得到這樣的鏈條：漿果-果醬-芝士蛋糕-自助餐-劇院。

在以下任務中，建議根據外部特徵、顏色、氣味、形狀提出聯想。