任意記憶：發展的特點和方法

“把它從你的腦海裡拿出來，更好地學習乘法表！”有時無法滿足對孩子提出的這些要求。它們不是相互關聯的，因為我們將不同的信息存儲在我們任意和非自願記憶的不同“磁盤”上。第一個負責確保我們知道乘法表，第二個負責將它自己喜歡的一切帶入我們的記憶——明亮的事件、強烈的情感、有趣的圖像、絕妙的想法等等。

但我們的任務不是跟隨它的領導，為知識留出空間。它們只能使用任意內存故意獲得。

任意內存的任務是記錄其所有者有意接收的信息（例如學習相同的乘法表）。 它可以幫助我們學習一首詩，記住我們的地址，護照詳細信息。是的，實際上有些人對他們很熟悉，有時這實際上很有用。

然而，這樣的記憶是在距離收到公民的主要文件還很遙遠的時候才開始形成的。在心理學上，人們認為 當孩子有意識地渴望或需要學習（記住）某些東西時，就會發生這種情況。

任意記憶的效率水平不僅取決於我們究竟在學習什麼以及為什麼， 還有我們用來記憶的方法。 誰不知道考試的狀態，什麼時候去考試，我們就感覺全副武裝，因為我們身後是圖書館的一天，課本上的不眠之夜，當我們收到一張有問題的卡片時，我們陷入了一種混合了健忘症的昏迷，或者相反，對於我們自己來說，我們出乎意料地展示了我們任意記憶的最佳方面並獲得了最高分。

當然，在成年期訓練記憶力是可能且必要的，但是，如你所知， 所有的問題都來自童年，這是父母需要注意的，這樣他們的孩子就不會在成年後遇到問題。

• 嘗試讓孩子參加各種遊戲，最好是定期帶頭。
• 嘗試重複您的孩子已經經歷過的事件，記住去動物園或馬戲團的旅行。讓孩子說出他記得的關於這個或那個動物或舞台上的表演，小丑的哪些笑話對他來說特別有趣。過幾天再回到這個話題。
• 更頻繁地使用文字遊戲。只是不要立即在“城市”中給寶寶“加載”遊戲，“可食用-不可食用”非常適合開始。主持人將球扔給參與者，同時念出一個單詞，孩子的任務是，如果說出可食用的東西，則接球，如果說出不可食用的東西，則不接球。
• 不要強迫孩子塞進任何東西，試著喚起他的情緒，試著用豐富多彩的方式向他描述這個或那個物體或事件，這樣不僅名字，而且圖像都留在他的記憶中。
• 教你的孩子理解他在學習什麼。
• 向孩子解釋所獲得的知識如何以及為什麼對他有用。

任意記憶讓我們不僅可以參與閱讀器的競賽或諸如“什麼？在哪裡？什麼時候？”。 通過任意記憶嵌入我們大腦儲藏室的知識在專業活動和日常生活中都是必要的。你不會每次開始煮白菜湯之前都拿出一本食譜，是嗎？你明白嗎？那你就是不知道怎麼做。也許你是一個狂熱的旅行者？你在學校的任意記憶所獲得和固定的知識對你沒有幫助嗎？

任意記憶形成結束 14歲左右。 這個過程的成功程度取決於一個人未來的生活將如何進行。畢竟，是任意記憶幫助我們進行邏輯思考和得出結論。對於年輕學生的發展，即在這個年齡，有機會創造肥沃的土壤，當必要的信息真正“成長”時，有很多方法和技術，包括上面列出的那些。但最重要的是教孩子使用信息。

為此，您需要向他灌輸以下技能。

• 能夠突出主要思想。 首先，嘗試簡單地強調文本中最重要的內容。也建議在學習過程中使用各種方案、圖表、繪圖。因此，您將藉助任意記憶調用視覺記憶。
• 處理大量信息的能力。 向孩子解釋，你不應該害怕需要記住的大量行或數字。教他們將它們分解成邏輯鏈，將它們組合起來，尋找關係。
• 重複覆蓋的材料。 您需要在了解所學內容的情況下執行此操作。不僅要大聲說出記住的短語或規則，還要思考你所說的話的含義。順便說一句，重複大聲記住所需的信息有助於快速將其放入我們的記憶中並保持更長的時間。
• 處理錯誤。 這不是我們前蘇聯老師的心血來潮。當孩子糾正自己的錯誤時，他會記住單詞“公式”的正確拼寫。這不僅可以保護他以後不犯類似的錯誤，還可以讓他在接下來的任務中更加努力。谁愿意在小伙子們在窗下踢球的時候多花點時間學習，而他們心愛的同學已經“掛”在社交網絡上很久了，等待著。
• 製作關聯繫列的能力。 將新信息“吸引”到已經熟悉的材料上。作為同一個蘇聯童年的一個例子 - 記住彩虹中顏色順序的押韻“每個獵人都想知道野雞坐在哪裡。”使用這樣的技巧為你的大腦記住“不方便”的信息。

還有一些技巧可以幫助兒童和成人更好地記憶任意記憶。

• 專注於手頭的任務.如果你需要學習一首詩，那麼你不應該被蒼蠅如何坐在果醬上，爸爸（丈夫）為什麼進入冰箱，以及收到什麼樣的短信而分心。
• 按共同或相似的特徵對您需要的信息進行排序.昨天你研究了皮膚的結構，今天你想記住意大利的地理位置？靴子是用皮革製成的，而意大利，如果從鳥瞰的角度來看，它與靴子非常相似。在一切中尋找關聯。
• 要記住數字，請執行相同的操作。 不要死記硬背，記住這個或那個數字會引起什麼聯想。例如，1970 年是出生年份，16 歲是初戀，以此類推。
• 去一個新的國家，用那裡的語言學習至少幾個單詞。 最好掌握一些短語，讓您在入住酒店，在餐廳點餐時與工作人員寒暄。因此，您不僅會尊重當地人，還會提高您的記憶力。