如何快速記憶和復述課文？

不僅在學校有需要記住和學習文本，任何信息。學校的臨時抱佛腳不允許你去滲透，去掌握材料。如果對老師來說，無意義的重複課文就足夠了，那麼在成人生活中，我們肯定需要理解，尤其是如果我們需要復述所讀的內容。不是每個人天生都有敏銳的記憶力和快速掌握的能力，但你可以學會記憶。

大腦需要經常鍛煉。如果這不發生，他將關閉並非常糟糕地吸收信息。要快速記住文本，您可以使用不同的技術。 專家建議像這樣訓練你的記憶力：

• 回憶各種不愉快的情況，並以書面形式勾勒回憶；

• 當你記住不同的東西時改變環境，例如，從一個房間移動到另一個房間；

• 大聲清晰地說出所有的短語，使用手勢和情緒；

• 製作文本的音頻版本並在睡前聽；

• 在記憶中行走完美地刺激記憶；

• 背單詞時，使用60秒的方法——每個單詞分配1秒；

• 學習外語——它有效地訓練大腦和記憶力。

停止填鴨很重要 這種方法與學習無關。死記硬背涉及不假思索地以正確的順序記憶短語和單詞，花費大量時間，並且失去了意義。

同化和復述材料是最有效的，這裡沒有絕對的準確性，但要盡可能準確地記住含義。 但是這個方法 不適合記憶公式和其他精確的概念。

有效記憶的主要方法包括幾個部分：

• 多讀幾遍課文；

• 了解本質，識別主要事物；

• 規劃。

使用快速記憶方法：

• 打印摘錄並將其掛在訪問量最大的住房區域；

• 在社交網絡中關閉公眾並在計時器上發布部分文本；

• 即使是順便閱讀也會在記憶中留下有意義的信息；

• 將單詞翻譯成視覺圖像是一種很好的記憶方式；

• 為每個學習的段落分配獎勵 - 進入社交網絡，帶餅乾的茶，休息，短途步行；

• 最好記住早上讀過的課文——不管生物節律的特點如何，理想情況下，最好在起床洗完澡後重複前一天學到的內容。

可能需要以不同的格式複述或免費演示已閱讀的內容：接近文本，盡可能接近。但如果你記性不好，那麼任何選擇都會造成困難。 思考不是一個容易的過程；有必要在童年時學會復述。 如果你想教授或學習這個，你需要經常練習。為了提高你在這方面的能力，你需要定期向另一個人復述一些事情。

專家建議在準備複述時遵循一些規則：

• 說話或閱讀時，不要輕聲細語——這要么是對你自己說，要么是大聲說出來；

• 如果文章或文本具有復雜的科學、技術性質，請記下：論文、關鍵詞；

• 拒絕為晚上的複述做準備，晚上更是如此——大腦在早上工作得最好。

如果你注意到復述電影或書籍很少會給人們帶來麻煩，這主要是因為情節通常是在觀看或閱讀後立即討論的主題。 因此，需要討論對您進行定性複述很重要的文本。.你需要在一個安靜的地方准備複述，平靜，沒有任何東西會分散注意力，並有高質量的照明。

如果您需要讓您的孩子為複述做好準備，請考慮以下功能：

• 對於家庭作業，選擇情節簡單、結局可預測的書籍；

• 首先告訴孩子訓練對象的內容；

• 多次閱讀故事，但改變語調、聲音；

• 在整個閱讀過程中提出問題；

• 學生自己讀這本書，但最好是大聲朗讀，控制節奏——應該有節制；

• 總是解釋不清楚的地方；

• 制定計劃和問題清單，在此基礎上定期討論文本。

甚至在上學年齡之前，學習複述已閱讀的內容是可取的。但並非所有成年人都能輕鬆複述文本。為了使這個過程不造成困難，需要在實踐中不斷改進。 為此，請將工作分成幾個階段。

• 詞彙階段。 在科學或技術文本中，並非所有單詞都總是熟悉且易於理解的。他們需要寫出來並找出含義。在藝術作品中，這可以在第二階段完成。

• 熟悉文本的階段。 由科學文本中的某種思想突出顯示的部分語義順序是確定的。無論如何，有必要在整個閱讀過程中回答“它在說什麼”這個問題。最後，要製定一個重點計劃。摘要可以固定在紙上。

• 泛化階段。 在這裡對工作進行評估，得出結論，總結結果，挑選出想法。主要是確定文本給人的印象。在這個階段之後，最好停下來，分散注意力並做其他事情。

• 最後階段.重新閱讀是必要的，以刷新在第一次閱讀之後仍然存在的時刻的記憶。之後，您需要使用摘要復述文本，如果可能的話，不要查看源代碼。

為了使復述的開始不會造成困難，請使用聯想 - 記住記憶發生的環境，文本本身，書籍。在一件藝術品中，人們可以記住人物與誰相關聯。這麼想著，看書。 有幾個技巧有助於更好地記憶和復述：

• 用聲音、香氣將畫面詳細可視化，在腦海中拍一部電影；

• 你不需要在第一次閱讀時大聲說出來，否則你腦海中的整個畫面將無法正常工作；

• 如果有人願意聽你的話，複述會更容易；

• 盡可能多地閱讀書籍——這可以擴大詞彙量並訓練記憶力；

• 重讀幾次最困難的時刻；

• 不要使用電子媒體，校對印刷文本更有效率。