健身手套
每個來健身房的人都知道，要獲得高質量的健身課程，需要特殊的製服和合適的鞋子。 同時，很少有人知道，最重要的配件之一是在健身房鍛煉的手套。
如果男人的手可以承受手指上的負荷而沒有擦傷和老繭，那麼精緻的女人手就需要這樣的配飾。
特點
為了舒適地使用頸部等運動器材，必須使用特殊手套。 它們使您可以牢固地握住它而不會滑倒，從而使您的鍛煉安全。此外，手套將有助於減少模擬器對手掌的壓力。
女性鍛煉需要健身手套。 很多時候，來自模擬器的老繭、划痕或擦傷會在嬌嫩的女性手部皮膚上形成。多虧了手套，才能避免這樣的麻煩。
特殊手套保護手腕。很多時候，隨著重量的增加，腕關節會受到影響，尤其是在訓練前沒有充分伸展的情況下。 健身手套將雙手固定在自然位置，從而保護雙手免受傷害。
人們在健身房出汗很多 - 這可能會導致訓練期間受傷。 手套吸收水分，因此，受傷的風險降低到零，訓練變得舒適。
而且，當然，多虧了這些配件，您可以避免接觸由於人數眾多而以某種方式留在模擬器上的細菌。
楷模
和大多數配飾一樣，健身手套也分為男款和女款。 女式手套的特點是大調色板和小尺寸；即使在這樣的手套上，也沒有特殊的襯裡可以方便地固定頸部。男士最常見的是運動手套，手腕上有一個特殊的鎖。
普通的無指運動手套，在很多體育用品店都能買到，最適合健身活動。
您只需要了解它們只能保護手掌的皮膚免受模擬器的微小影響。它們不適合大重量。相同的型號，但只有手指，專為格鬥運動而設計。
帶有雙層皮革的健身手套可以讓您進行嚴肅的力量訓練。大多數情況下，這些手套具有通風和除濕功能，它們讓您在舉起大重量時感覺舒適。模擬器不會滑落，你也不會熱。
對於大重量的嚴肅運動和窄握的頻繁鍛煉，有一個帶有手腕鎖的模型。它增加了握把的強度，因此可以用大量的板舉起槓鈴。
這些手套由專業人士使用，因此對於初學者來說，最好購買最簡單的健身手套。
一個完全獨立的主題是水上健身手套。 其中最著名的是來自英國公司 Speedo 的 Aqua Glove 手套。它們在形狀和材料上與健身手套有很大不同。泳池手套由一種特殊的面料製成，可抵抗氯、快速乾燥且不易損壞。這種水配件增加了肌肉的負荷，使鍛煉更加有效。
健身手套可以在任何體育用品商店購買，也可以在線銷售。但是，最好親自選擇它們，因此有機會嘗試您喜歡的模型並選擇最合適的模型。
詳情見下文。
品牌
幾乎所有知名運動品牌都生產健身手套。 Puma、Nike、Adidas 和 Rebook 等品牌的這些配件價格最高，適合經常參與健身的男性和女性。
另一件事是來自 Torneo、Demix、Mad Max 和 Under Armour 的手套。對於尚未舉重且不確定他們是否會進行健身的初學者來說，這是一個便宜的選擇。
- 耐克健身手套並不便宜，金額達到每雙1500盧布。 該品牌主要生產運動款女式和男式手套。其中許多都以男女皆宜的版本呈現，讓您可以與您的知己分享手套。幾乎所有型號的 Nike 手套都內有絨面革插入物，可吸收水分並很好地固定手部。重要的是要注意手套的薄度，您實際上不會感覺到手套上有什麼東西放在您的手上。
- 彪馬品牌並不便宜：這家公司在俄羅斯網上商店的手套價格為 1,500 盧布。 把錢花在設計和輪廓上，因為這些配件與其他品牌的運動配件沒有什麼不同。手套內部的可調節扣環和絨面革插入物 - 其他品牌中存在的所有指標。
- 在銳步品牌的官網上，健身手套的價格從1990盧布開始。 幾乎所有的手套都由天然材料製成：皮革或絨面革和網眼鞋面以提供保護。手套有多種選擇：男士、女士、男女皆宜。它們中的大多數都具有特殊的矽膠嵌件，可提供更好的緩沖和保護，因此您可以安全地舉起重物，而不必擔心您的手。
- 在著名的阿迪達斯公司，帶有加重劑的手套被認為是最受歡迎的，它們的負載是可拆卸的，達到 500 克。 額外的負荷將使鍛煉更有效。普通手套要花你1500多盧布。手套的顏色和型號以小體積呈現，手套的組成部分與上述品牌相同。
- Under Armour 手套主要出現在男性版本中。 他們的成本從 1500 盧布開始。它們最適合用於重載。耐用的紡織品和 HeatGear 技術即使在激烈的鍛煉中也能讓您的皮膚保持乾爽。為了提供額外的保護，製造商製作了特殊的彈性袖口，橡膠手掌可以提高舉起槓鈴時的抓地力。
- Mad Max 的健身手套價格不超過 1000 盧布。 這些手套的優點是不需要手洗，每次鍛煉後都可以在洗衣機中清洗。如有必要，拇指上的特殊毛圈插入物可以去除額頭上的汗水。
- Torneo 的健身手套種類繁多，價格實惠。 例如，在 Sportmaster 中，它們的價格約為 700 盧布。這家公司的手套的特點是手指之間有特殊的環，有助於快速脫下手套，在健身房更換活動時非常方便。這種手套不適合承受很大的重量，當用 50 公斤的重量拉扯時，會形成老繭。這個品牌的手套最適合初學者。
- Demix 健身手套是健身初學者的理想廉價選擇：它們的價格約為 600 盧布，即使您在一個月後退出健身房，也不會為所花的錢感到遺憾。 這種手套實際上與 Torneo 手套沒有什麼不同：它們還配備了特殊的環，因此可以輕鬆移除該運動配件。像大多數手套一樣，背面有一個特殊的網眼，可以吸收水分。手套的顏色和尺碼非常多樣，每個人都能找到自己需要的。
- 一些最便宜的手套可以從迪卡儂品牌中找到，它們的成本不超過 400 盧布。 如果您長時間不戴，可以帶上這些手套。大多數模型的材料不是天然的，它會很快變質。最好不要將它們用於大重量，因為有受傷的風險。
如何選擇？
如何從各種健身手套中選擇不會讓您在訓練中失望的？
- 首先，您應該考慮手套的佩戴方式。它們應該緊貼在您的手掌中，不要太緊或太鬆。否則，你會在健身房受傷。因此，最好購買手套並自行測量，理想情況下，拿起您在訓練中最常使用的運動器材，並評估手套與它的搭配效果。
- 值得注意的是手套外面有一個特殊的網眼。.它可以讓你去除外面的水分，不會讓你的手出汗和滑倒。
- 您應該注意製作手套的材料的質量。 觸感應結實且舒適，接縫不應不平整。任何運動手套的最佳材料都是皮革或氯丁橡膠。
對於主要以輕重量鍛煉的女性來說，最好購買輕便舒適的手套。它們可以很好地保護您的手不受重量影響，並可用於騎自行車或滑旱冰。
如果你的手套有特殊的內襯會更好，它們會增加運動手套的強度。
設計應該是最後考慮的事情。像人一樣，手套的“外觀”可能具有欺騙性。最主要的是這款運動配件的便利性和功能性。
如何確定尺寸？
確定健身手套的尺寸並不像看起來那麼困難。為此，您將需要一個捲尺。
- 拿一條膠帶，在拇指根部測量手的周長。
- 然後測量從中指尖到手腕的手長。
- 然後將您的數字與表格進行比較：
必須記住，並非所有手套製造商的尺寸都相同。例如，如果您的尺碼為 S，請不要急於購買此尺碼的手套。最好再試一次，以免尺寸出錯。
請記住，皮手套會隨著時間的推移而伸展，所以不要過大。
評論
根據評論，您決定哪種手套更好，而昂貴的手套也有其缺點，有些人並不後悔選擇便宜的選擇。
大多數用戶注意到，知名品牌 Puma、Nike、Adidas 和 Rebook 的手套物有所值。即使經過幾年的使用，這種手套也沒有失去它們的特性。
用戶抱怨耐克手套不適合高強度訓練，不保存雞眼。從好的方面來說，這些手套絕對適合您選擇的尺寸。
對廉價品牌 Torneo、Demix、Mad Max 和 Under Armour 的評價也大多是正面的。用戶唯一抱怨的是 Torneo 的手套對於給定尺寸來說足夠大，非常僵硬且不舒服。您可以舉起槓鈴，但使用啞鈴不方便。
大多數負面情緒是針對迪卡儂手套的。買家抱怨這種手套在使用的第一天就被撕裂了。
